Seg a sex 7h, 18h e 20h
No-gi: sex, 7h e 20h
Teens: seg a sex 18h
Kids: seg, qua e sex 18h e 19h
06/08/2026
No tatame, cada treino é uma oportunidade de crescer. 💙🥋
No Jiu-Jitsu Kids, as crianças aprendem muito mais do que golpes: desenvolvem disciplina, respeito, foco, autoconfiança e fazem amizades que podem durar a vida toda.
Cada conquista começa com um pequeno passo. Venha proporcionar essa experiência ao seu filho e veja a evolução dentro e fora do tatame!
06/08/2026
O tatame ensina muito mais do que técnicas. Ele ensina disciplina, respeito, paciência e a nunca desistir, mesmo quando o desafio parece maior que você. Cada treino é uma oportunidade de evoluir, fortalecer a mente e o corpo, e dar mais um passo rumo aos seus objetivos. A faixa muda com o tempo, mas a dedicação é construída todos os dias.
🥋 Oss!
🥋🔥 AMANHÃ É DIA DE QUARTA FIRE! 🔥🥋
Que tal fazer algo diferente amanhã?
Deixe a desculpa de lado, coloque o kimono na mochila e venha conhecer a energia da nossa equipe.
A Quarta Fire é um treino aberto para convidados, pensado para quem quer viver a experiência do jiu-jitsu em um ambiente de respeito, parceria e muita evolução.
👊 Você é nosso convidado!
Esperamos por você! OSS! 🥋🔥
🔥 POSIÇÃO DA SEMANA 🔥
Passagem da guarda laçada com a Crazy Dog, conquistando os 100kg e evoluindo para um armlock preciso. 🥋🔥
Neutralize a guarda, mantenha a pressão durante a passagem e estabilize a posição antes de atacar. Com o controle dos 100kg, o caminho para a chave de braço f**a muito mais seguro. 👊💥
Domine a sequência, conecte as posições e transforme controle em finalização!
Nosso aluno Guilherme Santos também esteve presente na competição da CBJJD fazendo ótimos lutas, parabéns pelo seu resultado.
Marca aquele seu @ que também é assim e adora por medo em você😅
| Segunda-feira | 07:00 - 08:30 |
| 13:00 - 22:00 | |
| Terça-feira | 07:00 - 08:30 |
| 13:00 - 22:00 | |
| Quarta-feira | 07:00 - 08:30 |
| 13:00 - 22:00 | |
| Quinta-feira | 07:00 - 08:30 |
| 13:00 - 22:00 | |
| Sexta-feira | 07:00 - 08:30 |
| 13:00 - 22:00 |