Arley Lopes

Hoje não é apenas um dia de flores ou frases prontas.

É um dia para reconhecer a força silenciosa de tantas mulheres que sustentam a vida com sensibilidade, coragem e presença.

Mulheres que cuidam, que trabalham, que atravessam dores e ainda assim continuam criando caminhos.

Ao longo da minha história, tive a oportunidade de aprender muito com mulheres fortes, profundas e verdadeiras. E sigo aprendendo.

Que cada mulher possa reconhecer o próprio valor, a própria força e a própria dignidade.

Feliz Dia das Mulheres.

Um espaço seguro e sensível para quem deseja aprofundar a relação consigo, ampliar a autorregulação emocional e habitar o corpo como território de decisão e expressão.
Vivência Sentir — poucas vagas.

Local:
Data: 14/03.
Horário : 9h as12h

SENTIR
Vivência corporal de 3 a 4 horas para presença, regulação e decisão pelo corpo.

Trabalho direto com respiração, movimento e expressão, sem discurso longo ou performance.
Conduzo grupos corporais de expressão e respiração para pessoas que sente dificuldade de se expressar devido a alguma emoção reprimida.

O trabalho oferece um espaço de **escuta corporal**, onde o movimento, a respiração e a presença ajudam a reorganizar emoções, sustentar o afeto e **sentir com mais clareza os próprios “sim” e “não”**.

Não é aula, nem terapia falada.

É um trabalho que apoia o participante a **habitar o próprio corpo com mais verdade**, sustentar sua potência criativa e **fazer escolhas de vida com mais inteireza e menos autoabandono**.

Os encontros podem acontecer de forma pontual ou contínua, conforme a proposta do espaço.

Data: 14/3 Março
Espaço : .
Horário : 9h às 12h

49. Parabéns pra mim . 5 Fev.

Houve um tempo
em que meus medos dirigiram.
E eu fui junto, achando que era força,
quando era só sobrevivência.

Levei anos para compreender
quem eu era de verdade
por baixo das identidades necessárias,
dos papéis bem feitos,
das máscaras que me protegeram
e depois precisaram cair.

Algumas eu tirei com coragem.
Outras caíram quando eu já não conseguia sustentar.

Descobri talentos que só aparecem
quando a gente para de se defender do mundo.
E aprendi a ver o ser humano inteiro:
a inocência, a maldade,
as diferenças, os limites.

Aprendi a respeitar
quem caminha comigo
e também quem não gosta de mim.
Todos têm direito.

O maior aprendizado foi sair da sobrevivência
sem virar dureza.
Regular o corpo me ensinou isso.

Hoje, aos 49,
não vivo sem medo —
vivo com mais presença.

E isso muda tudo.

No dia 14/03, a Casa Reinventa recebe Arley Lopes para uma vivência corporal profunda, voltada à presença, autorregulação emocional, sustentação e decisão pelo corpo.

🕰 Duração: 3 a 4 horas

Será um trabalho direto com respiração, movimento e expressão,
sem discurso longo, sem performance, sem certo ou errado.

Uma experiência para sentir o corpo,
escutar o que está vivo no agora
e reorganizar o estado interno a partir da experiência corporal.

Um convite para sair da mente e habitar o corpo com mais clareza e presença.

📍 Local: Casa Reinventa
📅 Data: 14/03

Se esse chamado ressoa, venha sentir

Regular o corpo muda como você sente, decide e sustenta a vida. 📍 14/03 — Vivência Sentir Casa Reinventa • Botafogo, RJ → Me chama ou link na bio Hashtags #regulaçãonervosa #teoriapolivagal #decidirpelocorpo #vivenciasentir #botafogorj