Juliano Kestenberg

Sigamos praticando juntos 🙏❤️

Naturalmente 🌿🧠

📷

Meus parabéns, !
O aniversário foi teu e o presente foi nosso.
Que roda de samba maneira! 🥁🥁🥁

Sigamos praticando, rapaziada! 🙏

Quando se pensa ter domínio sobre um produto, sistema ou conceito, a exatidão escapa. As circunstâncias se alteram, os pontos de referência não guardam posição. Nada jamais esteve fixo ou sob controle, em época alguma. A impermanência prevalece desde o primeiro ruído, desde a primeira intenção, desde o primeiro passo.

"Qualquer que seja a qualidade de sua experiência num dado momento, o mais importante é ter consciência dela. Você consegue se abrir para a consciência do que está se desenrolando, seja agradável ou não, quer goste do que está acontecendo ou não? Você consegue repousar nessa consciência, ainda que por uma respiração – ou mesmo somente uma inspiração – antes de reagir para tentar escapar ou tornar as coisas diferentes?" Jon Kabat-Zinn

"VIVA! Uma celebração da vida" 🌞 Workshop muito especial com mindfulness e música na no contexto do Setembro Amarelo, e justamente no Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio. Uma turma calorosa e vivaz! Valeu, minha gente 🌅🙏 A vida é a mellhor escolha! Sejamos humanos 🤲

O workshop "Nutrindo corpo e mente: uma vivência de alimentação consciente" levou à uma experiência única com a combinação Mindfulness + Nutrição 🤩🥗
Obrigado aos participantes por mais uma manhã de autocuidado e expansão 🙏

Vamos praticar juntos 🙏