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Juliano Kestenberg

Juliano Kestenberg é instrutor de mindfulness certificado pela MTi.

Graduado em Desenho Industrial pela Esdi/Uerj, é mestre em Design pela mesma instituição e doutor em Artes Visuais pela Escola de Belas Artes da UFRJ.

22/07/2023

Sigamos praticando juntos 🙏❤️

07/07/2023

Naturalmente 🌿🧠

📷

27/11/2022

Meus parabéns, !
O aniversário foi teu e o presente foi nosso.
Que roda de samba maneira! 🥁🥁🥁

21/10/2022

Sigamos praticando, rapaziada! 🙏

04/10/2022

Quando se pensa ter domínio sobre um produto, sistema ou conceito, a exatidão escapa. As circunstâncias se alteram, os pontos de referência não guardam posição. Nada jamais esteve fixo ou sob controle, em época alguma. A impermanência prevalece desde o primeiro ruído, desde a primeira intenção, desde o primeiro passo.

01/10/2022

Primavera (Juliano Kestenberg)

Se render
Aos encantos da nova esperança
O meu peito namora a lembrança
De um verde maior
Que o amanhecer

Merecer
Um olhar, um sorriso, uma dança
Um capricho que nunca se cansa
De testemunhar
Um simples querer

Mestre-sala
Em traje de gala
Sete caminhos traçados
Pra te convencer

Faço escola
E a paixão me embala
Canto nesse dia santo
Me entrego a você

Abre a janela, flor mais bela
Faz da quadra passarela
Deixa o sol te admirar

Vem que a cidade já te espera
Traz a cor da primavera
Ilumina o nosso lar

26/09/2022

O que a criatividade e o mindfulness têm em comum? 🎭

12/09/2022

"Qualquer que seja a qualidade de sua experiência num dado momento, o mais importante é ter consciência dela. Você consegue se abrir para a consciência do que está se desenrolando, seja agradável ou não, quer goste do que está acontecendo ou não? Você consegue repousar nessa consciência, ainda que por uma respiração – ou mesmo somente uma inspiração – antes de reagir para tentar escapar ou tornar as coisas diferentes?" Jon Kabat-Zinn

10/09/2022

"VIVA! Uma celebração da vida" 🌞 Workshop muito especial com mindfulness e música na no contexto do Setembro Amarelo, e justamente no Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio. Uma turma calorosa e vivaz! Valeu, minha gente 🌅🙏 A vida é a mellhor escolha! Sejamos humanos 🤲

21/08/2022

O workshop "Nutrindo corpo e mente: uma vivência de alimentação consciente" levou à uma experiência única com a combinação Mindfulness + Nutrição 🤩🥗
Obrigado aos participantes por mais uma manhã de autocuidado e expansão 🙏

17/08/2022

Vamos praticar juntos 🙏

Endereço

Rua Real Grandeza Número 14
Rio De Janeiro, RJ
22281034

Site

facebook.com

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