Jin Shin Jyutsu Brasil

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Escritório Brasileiro do Jin Shin Jyutsu

Jin Shin Jyutsu® Fisio-Filosofia - Arte da Felicidade, Longevidade e Benevolência, A Arte do Criador através do Homem Compassivo, com sua origem no Japão através de Jiro Murai e no ocidente, através de Mary Burmeister

21/08/2026

Saudade também faz parte da vida.

Às vezes ela chega devagar. Outras vezes aparece de repente, através de uma música, uma fotografia, um lugar ou uma lembrança.

No Jin Shin Jyutsu®, o dedo anular está relacionado à atitude da tristeza. E a proposta não é negar o que sentimos ou tentar fazer uma emoção desaparecer.

É harmonizar.

Envolva suavemente o dedo anular com a outra mão e permaneça nesse toque, respirando naturalmente.

O Jin Shin Jyutsu® nos ensina que cuidar da energia vital também envolve reconhecer aquilo que estamos vivendo e permitir que o corpo encontre novamente seu próprio equilíbrio.

🌿 Experimente por 5 a 10 minutos, duas vezes ao dia. Enquanto pratica, perceba o que acontece sob suas mãos. Você pode permanecer até sentir aquele pulsar suave, semelhante a um coração batendo, encontrando um ritmo mais harmonioso.

Não tenha pressa. Faça desse momento um encontro com você. 💛

Salve esta prática para quando a saudade apertar e compartilhe com alguém que possa precisar desse acolhimento.

Qual é o seu maior desafio hoje? Conte nos comentários. Ele pode inspirar uma próxima prática de Jin Shin Jyutsu®.

21/08/2026

Há um ritmo dentro de nós que não precisa ser inventado.

Ele já existe.

Mesmo quando os pensamentos fazem barulho, quando os dias parecem acelerados ou quando perdemos por alguns instantes a percepção da nossa própria harmonia...

o coração continua.

Pulsando.
Sustentando.
Lembrando silenciosamente que a vida permanece em movimento.

No Jin Shin Jyutsu®, aprendemos a escutar essa harmonia que já está presente, em vez de procurar apenas aquilo que parece fora do lugar.

Talvez por isso uma prática possa ser tão simples e, ainda assim, tão profunda.

As mãos repousam.
A respiração acontece.
E nós escutamos.

Até perceber que, por baixo de tantos ruídos, existe um ritmo que nunca deixou de estar ali.

19/08/2026

Tem situações que parecem ficar “presas” dentro da gente.

Uma conversa que continuamos repassando na cabeça, uma notícia inesperada, uma mudança que ainda estamos tentando compreender...

E não é por acaso que usamos a expressão “isso é difícil de digerir”.

No Jin Shin Jyutsu®, o polegar está relacionado à atitude da preocupação e também pode ser utilizado em práticas de harmonização relacionadas às funções digestivas.

Hoje, experimente simplesmente envolver o polegar com a outra mão. Sem apertar ou massagear. Apenas segure e permita que a respiração aconteça naturalmente.

O Jin Shin Jyutsu® é uma Arte de Vida que nos ajuda a harmonizar a energia vital e a desenvolver uma escuta mais consciente do nosso próprio corpo.

🌿 Você pode praticar por 5 a 10 minutos, duas vezes ao dia. Outra possibilidade é permanecer no toque e observar o pulsar sob suas mãos, até perceber um ritmo mais harmonioso, semelhante a um coração batendo.

Salve esta prática para voltar a ela quando precisar e compartilhe com alguém que também possa se beneficiar. 💛

E me conte: qual é o seu maior desafio neste momento? Sua resposta pode inspirar uma das próximas práticas por aqui.

18/08/2026

Há momentos em que insistimos tanto em conduzir a vida que esquecemos de perceber para onde ela já está nos levando.

Queremos respostas.
Queremos certezas.
Queremos que tudo aconteça no tempo que imaginamos.

E, nessa tentativa de controlar o caminho, podemos nos afastar do fluxo.

Mary nos deixa um convite pequeno nas palavras, mas imenso no significado:

“Ser o fluxo é felicidade.”

No Jin Shin Jyutsu®, aprendemos a escutar mais e forçar menos. A perceber a respiração, o toque das mãos, o pulsar que pouco a pouco se revela e a harmonia que continua presente mesmo quando não conseguimos percebê-la de imediato.

Talvez fluir não seja deixar a vida simplesmente acontecer.

Talvez seja estar tão presente que já não precisamos lutar contra cada movimento dela.

Hoje, experimente alguns minutos de silêncio consigo. Respire, segure suavemente um dos dedos e apenas perceba.

Sem pressa.
Sem expectativa.
Sem tentar chegar a algum lugar.

Apenas esteja.

17/08/2026

Temos relógio para acordar, trabalhar, almoçar, responder, buscar, entregar e dormir.

Mas o corpo não funciona como uma agenda.

O Jin Shin Jyutsu® nos ensina a criar pequenos espaços de presença no cotidiano. Por meio de toques suaves, apoiamos a harmonização da energia vital e desenvolvemos uma percepção mais atenta de nós mesmos.

Não precisa ser uma hora livre perfeita.

Podem ser 5 a 10 minutos, duas vezes ao dia. Durante a prática, observe também o pulsar sob suas mãos. Se perceber aquele pulsar semelhante a um coração batendo e os ritmos se harmonizando, permaneça simplesmente sentindo.

🌿 Hoje eu proponho um pequeno desafio: reserve alguns minutos exclusivamente para você.

Depois me conte nos comentários: foi fácil parar ou sua cabeça continuou na lista de tarefas?

Salve para fazer essa pausa mais tarde e envie para alguém que vive dizendo que “não tem tempo”.

14/08/2026

Talvez esta seja uma das frases que melhor nos ajude a compreender o Jin Shin Jyutsu®.

Não se trata apenas de saber onde colocar as mãos.

É um caminho de autoconhecimento.

Ao praticarmos Jin Shin Jyutsu, começamos a observar nossa respiração, nossas atitudes, nossas tensões, nossos pensamentos e a maneira como respondemos à vida.

Pouco a pouco, aprendemos também a escutar.

Mary dizia para segurarmos os dedos amorosamente. E existe muita sabedoria nessa simplicidade.

Você não precisa entender tudo para começar.

Pode simplesmente escolher um dedo, envolvê-lo suavemente com a outra mão, relaxar os ombros e permanecer assim por alguns minutos.

Observe sua respiração.

Perceba o que acontece sob suas mãos.

Com o tempo, você poderá sentir uma pulsação se tornando mais presente, quase como um coração batendo suavemente.

Esse encontro aparentemente pequeno revela algo muito maior: quando começamos a nos escutar, começamos também a nos conhecer.

E conhecer a si mesmo é parte essencial do caminho da harmonização.

14/08/2026

Seu horário de trabalho terminou. Mas você continua trabalhando mentalmente?

Esse intervalo entre o “modo trabalho” e o “modo descanso” praticamente desapareceu para muita gente. Principalmente para quem trabalha com o celular sempre por perto.

Por isso, hoje a proposta é transformar alguns minutos de Jin Shin Jyutsu® em um pequeno ritual de transição.

Envolva suavemente o dedo médio com a outra mão, respire naturalmente e simplesmente permaneça.

No Jin Shin Jyutsu, harmonizar a energia vital também significa aprender a perceber nossos próprios ritmos e criar espaço para que corpo e mente encontrem mais equilíbrio.

🌿 Experimente por 5 a 10 minutos, duas vezes ao dia. Você também pode permanecer até perceber sob suas mãos aquele pulsar suave, semelhante a um coração batendo, encontrando um ritmo harmonioso.

Salve este post para praticar depois do trabalho e compartilhe com aquela pessoa que fecha o notebook, mas continua trabalhando na cabeça. 💛

E me conte nos comentários: qual é o seu maior desafio hoje? Sua resposta pode virar a próxima prática por aqui.

12/08/2026

Quando percebemos algo fora da harmonia, nossa primeira reação costuma ser tentar corrigir.

Queremos consertar o corpo, controlar os pensamentos, eliminar rapidamente um desconforto ou encontrar uma explicação para tudo.

Mary propõe outro caminho: mudar o foco.

No Jin Shin Jyutsu®, não precisamos entrar em uma batalha contra aquilo que sentimos. A proposta é direcionar nossa atenção para a harmonia que continua presente em nós.

É uma diferença importante.

Em vez de perguntar apenas “o que há de errado comigo?”, podemos começar a perceber: “onde está a harmonia que posso escutar agora?”

Um toque gentil.
Uma respiração consciente.
Alguns minutos segurando os dedos.

De 5 a 10 minutos, duas vezes ao dia, podem se tornar um pequeno encontro consigo mesmo.

E, enquanto estiver praticando, observe também o pulsar sob suas mãos. Às vezes ele pode ser percebido delicadamente, como um pequeno coração batendo.

Não é preciso forçar. Apenas perceber.

Mudar o foco também pode mudar a maneira como atravessamos aquilo que estamos vivendo.

12/08/2026

Talvez você já tenha feito uma prática de Jin Shin Jyutsu® e percebido algo curioso: um pulsar sob suas mãos.

No Jin Shin Jyutsu, não estamos apenas “segurando” uma determinada região. Estamos criando um momento de atenção e harmonização da energia vital.

Por isso, além da sugestão de praticar por tempo, duas vezes ou três vezes ao dia, podemos observar o que acontece sob nossas mãos e permanecer até perceber um pulsar mais harmonioso, semelhante a um coração batendo no mesmo ritmo nas áreas tocadas.

É uma maneira diferente de perceber o corpo: menos relógio, mais escuta.

💛 Você já sentiu esse pulsar durante uma prática? Como foi?

Salve este carrossel para observar isso na sua próxima prática e compartilhe com alguém que está começando a conhecer o Jin Shin Jyutsu.

10/08/2026

Quantas vezes o corpo está no presente, mas a mente continua presa ao que aconteceu ou tentando antecipar o que ainda nem chegou?

Mary nos traz de volta ao único lugar onde a vida realmente acontece: agora.

No Jin Shin Jyutsu®, esse retorno ao presente pode começar de maneira muito simples. Ao segurar os dedos, perceber a respiração ou simplesmente permanecer alguns minutos em silêncio, direcionamos nossa atenção para aquilo que está acontecendo neste momento.

Não precisamos resolver ontem enquanto vivemos hoje.
Também não precisamos carregar antecipadamente o peso de amanhã.

Existe algo profundamente transformador em simplesmente estar onde estamos.

E talvez seja justamente por isso que Mary também nos lembra tantas vezes da simplicidade: receber a respiração, soltar, observar e permitir que a harmonia se revele.

Hoje, experimente estar inteiro onde você está.

Endereço

Avenida 29, 100/Cidade Jardim
Rio Claro, SP
88025-260

Site

https://wa.me/message/GLADJHY5VCW2C1

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