Studio Alcides Ramos

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23/03/2024
27/08/2023

Treinando alegremente no sábado ...

Não importa o quão lento você vá desde que não pare.
25/08/2023

Não importa o quão lento você vá desde que não pare.

Uma hora depois da academia: aquele sentimento maravilhoso de dever cumprido.
13/01/2023

Uma hora depois da academia: aquele sentimento maravilhoso de dever cumprido.

Eu tenho que treinar na parte da manhã antes que meu cérebro entenda o que estou fazendo.
21/12/2022

Eu tenho que treinar na parte da manhã antes que meu cérebro entenda o que estou fazendo.

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