01/07/2026
Músculo é um dos principais órgãos de sobrevivência e longevidade.
A sarcopenia, perda de força e qualidade muscular, não escolhe idade, ela escolhe quem não tem estratégia. Se você está emagrecendo, mas sente que seu corpo está "murchando" e a disposição sumiu, o alerta está ligado.
O grande perigo é tratar o peso na balança como o único sucesso e esquecer a composição corporal.
Através de uma boa avaliaçao física, conseguimos diagnosticar a perda muscular antes que ela comprometa seu metabolismo.
É fundamental essa preocupação para entregarmos um corpo mais saudável, estético e que prioriza a manutenção da sua estrutura interna.
Com treinos de força, cárdio e alimentação saudável.
Isto é padrão ouro, isso é Star Corpus!
Bons treinos!
Personal especialista
Cris Monteiro 🫡