Academia Feminina e Centro Estetico
31/05/2026
Preste atenção na natureza!
A força e a proteção é o que a sustenta!
Fique forte!
Fisicamente, mentalmente e espiritualmente!
A beleza provém destas características!
Boa tarde!
Personal Cris Monteiro
🫡
28/05/2026
Liberdade é ter saúde até o fim da vida!
Meta diária!🎯
Bom dia! 🫡
A constância premia!☆
Provavelmente uma das coisas que mais falo!
Só pra lembrar e vê se cai a ficha de vez!
CUIDE DE VOCÊ E CUIDE COM VERDADE , RESPONSÁBILIDADE E AMOR!
Ninguém mais fará isto!
Bom dia!
Créditos:
17/05/2026
Se desenvolver exige vontade e esforço!
Se reerguer, recomeçar, recompor, reestruturar, retomar.....
Seja o seu físico, seja tua saúde mental, teus estudos, tuas habilidades profissionais, tuas funções com tua família e tantas outras!
Tudo exige atenção, dedicação e esforço!
Toda semente precisa de cultivo! ⚘️
A vida é assim, a gente cria diariamente com nossas escolhas o sentido da vida. E como nossas atitudes irão impactar em nosso resultados e nossas emoções!
🙏
Que nossos motivos , prioridades e esforços estejam alinhados com o nosso coração, com a nossa razão e com a nossa capacidade de ação!
🦋 DESENVOLVER-SE!
O esforco compensa!
🫡
1% = 14' 25" este é o mínimo que você inventa que não tem, pra cuidar de você mesmo!
🥹
Desperte!💪🏽Começar pequeno e ser constante!
🙏
CUIDE DE VOCÊ!🫡
ÓTIMA SEMANA 💜
Personal Cris Monteiro
COISAS QUE A GENTE DEVERIA APRENDER CEDO! 🫡
1° NENHUM PROBLEMA TE DEFINE
2° ESTEJA EM AMBIENTES QUE TE IMPULSIONAM
Pessoas saudáveis ajudam outras pessoas.
3° QUANDO SE TEM UM OBJETIVO NÃO EXISTE MEIO TERMO, EXISTE TEMPO DE FAZER O QUE PRECISA SER FEITO.
4° TENHA UM PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA PRA CHAMAR DE SEU. Seja personal ou treinador .
5° AS DIFICULDADES EXISTEM PARA NOS OBRIGAR A EVOLUIR, ALCANÇAR NOSSO POTENCIAL.
5° RECLAMAR DEMAIS SÓ TE TORNA O CHATO DO ROLÊ.
BOM DIA E ÓTIMO SÁBADO PRA VOCÊ!😉😗💪🏽
15/05/2026
Seus dois maiores ativos na vida:
1. Saúde
2. Tempo
Invista na sua saúde.
Ela vai te comprar mais tempo.
Tempo com qualidade!
Quem previne vive melhor!🙏
13/05/2026
VOCÊ É A PESSOA MAIS IMPORTANTE DA SUA VIDA!💜
NÃO SE ESQUEÇA DISSO!
CUIDE DE VOCÊ!
⚘️
| Segunda-feira | 06:00 - 21:30 |
| Terça-feira | 06:00 - 21:30 |
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