Centro de Treinamento Fortes Fight

Os benefícios da Arte Suave para as mulheres são enormes. Começando pela estética, o Jiu Jitsu trabalha todos os músculos do corpo, principalmente o abdômen, os ombros, os braços e o quadril. Acelera a capacidade cardiovascular e respiratória, além de aumentar a flexibilidade. O treino de Jiu Jitsu combinado com uma alimentação adequada pode causar um emagrecimento ou até mesmo ganho de massa muscular, tudo varia de acordo com a alimentação e a intensidade do treino.

10 Motivos Para Você Treinar Jiu Jitsu Hoje:

1 - O Jiu Jitsu serve para a defesa pessoal;
2 - O Jiu Jitsu aumenta a auto estima, auto confiança e desenvolve o caráter;
3 - Trabalha e define o corpo, como os braços, abdómen e quadril;
4 - Acelera o metabolismo e aumenta a resistência do organismo;
5 - Melhora a capacidade cardiovascular e respiratória;
6 - Desinibe os tímidos, acalma os agitados e tranquiliza os ansiosos;
7 - Aumenta a flexibilidade;
8 - Aumenta a coordenação motora;
9 - Aumenta os reflexos;
10 - Ajuda no controle emocional.

Se você conhece alguma amiga que queira treinar reencaminhe essa postagem e mostre para ela também os benefícios que essa luta pode trazer.

Faça Anotações! Seu local de treino também é uma escola, no sim de cada semana, anote tudo: suas descobertas, pontos falhos, asa opções absorvidas para sair do sufoco, bem como as finalizações.

Agende sua aula experimental, venha nos conhecer e fazer parte da nossa equipe.

☎ Maiores informações:
(24) 99998-5094⁣⁣

📍 Rua Abel Pontes nº 145 - Jardim Jalisco
Resende - RJ - Cep.: 27.510-010
(Atrás do Resende Shopping)

O Jiu-Jitsu Infantil vai muito além de ser somente uma prática esportiva.

A disciplina, responsabilidade, respeito, preparo mental e físico ajudam no crescimento da criança como atleta e ser humano.

Além de tudo isso, elas também se divertem muito e gastam bastante energia.

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Nem todos os dias são fáceis, mas entregá-los todas as manhãs a Deus me faz ter a certeza de que ele está no controle de tudo.

A cada dia vemos nos noticiários sobre casos de feminicidio. Infelizmente uma triste realidade. Sabemos a importância que existe hoje em uma mulher poder se defender por isso incentivamos muito a prática do jiu-jistu entre as mulheres.

Mas os benefícios vão muito além da defesa pessoal em si. Nesse post trouxemos 10 benefícios que essa arte macial pode trazer para as mulheres. Arrasta pro lado e confira!

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As aulas de Jiu Jitsu para crianças tem por objetivo melhorar a concentração, proporcionar auto-estima, disciplina e saúde. A prática do Jiu Jitsu infantil vai muito além dos aprendizados no tatame, a disciplina e excelência exigidos refletem positivamente o comportamento da criança em casa e na escola.

Muito mais do que apenas golpes e posições marciais, o Jiu Jitsu busca uma relação de amizade entre pais e filhos, formação de caráter e possibilita que a criança cresça com princípios morais formados. Em toda aula e atividade há sempre uma relação muito próxima com a realidade do dia-a-dia, preparando-as para o futuro com responsabilidade e segurança.

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Quer saber o que vai rolar? Aguardem! Em breve Novidades!

“Na luta, apenas uma pessoa pode estar confortável. Seu trabalho é transferir o conforto do seu oponente para você. “

Eai? Qual posição você costuma usar para tirar o conforto do seu oponente e assumi-lo?
Deixa aqui nos comentários!

VEM AI!!!!!!!!!!!!!!!!!

O melhor evento de jiu-jitsu da Região Sul Fluminense

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