23/09/2026
💙 Ansiedade pré-prova: como lidar com esse sentimento?
✨ A ansiedade antes de uma avaliação é comum e pode aparecer de diferentes formas: preocupação excessiva, medo de não conseguir, dificuldade para dormir ou até aquele famoso “branco” na hora da prova.
🚀 Pensando nisso, nossa psicóloga Lilian Diniz trouxe orientações importantes para ajudar nossos alunos a compreenderem e enfrentarem esse momento com mais tranquilidade e segurança.
🤍 Mais do que preparar para uma prova, queremos preparar nossos alunos para acreditarem em si mesmos, reconhecerem seus sentimentos e entenderem que uma avaliação é apenas uma parte da jornada.
Aqui, cuidar também faz parte de educar. ✅