Nutricionista Luiz Miguel

Que tal uma ajudinha para começar 2019 com o pé direito?
Está aberta agenda de atendimentos 2019, e pensando na comodidade dos meus queridos pacientes, estou com novo local de atendimentos, associando conforto e boa localização. Então, NÃO PERCA TEMPO!!!

Obs: Próximo ao shopping Recife, ao lado da academia BodyTech.

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Hoje pude conhecer um pouco da história e os produtos da , agradeço ao pela visita e aqui vai o desejo de boas energías ao futuro da empresa.

Hoje recebi a visita do grande , que veio me apresentar as linhas de produtos da . Agradeço as informações compartilhadas.

Com muito orgulho, parabenizo a atleta pela mais nova conquista, representando o esporte e Pernambuco. Foi fácil? Nem um pouco. Quem me conhece sabe que não sou adepto de estratégias "radicais" de redução de peso em curtos períodos. Então, imagine como foi receber o desafio de elaborar uma estratégia de dietética para uma atleta, visando redução de pouco mais de 04kg em 02 semanas, mantendo a rotina intensa de treinos? Antes de pensar em qualquer estratégia, vejo o lado humano, com suas individualidades emocionais e fisiológicas. Repito, não foi fácil. Porém, no fim conseguimos. Como? Periodização dietética, alternada entre reatrição calórica e glicídica (sem ter que "zerar" carbo), focando sempre em "atenuar" os efeitos da dieta restritiva, e acreditem, os efeitos são extensos. Por fim, alguns podem estar se perguntando o porquê de todo esse milindre? Não seria "apenas" restrigir nutri? Vos respondo o seguinte, o nutricionista, seja ele esportivo ou clínico, é um "profissional da saúde", e como tal deve "promover" a mesma. Pois o sucesso de suas intervenções nem sempre podem render medalhas aos pacientes, mas certamente deve promover/preservar a sua saúde.

📚🍇🍌 @ Guarapary, Espirito Santo, Brazil

Hoje recebi dois parceiros e atletas de jiu-jitsu e , depois das conquistas de 2017, definimos os objetivos e elaboramos o planejamento para o 1° semestre de 2018. Que venha as novas conquistas.

Será o cálcio (Ca) importante para saúde humana? Óbvio. Participa "apenas" da formação e manutenção da massa óssea? Claro que não. São todos os casos que preciso suplementar Ca? Não. Essas e outras perguntas tive o prazer de responder nessa matéria da . Agradeço novamente pelo convite e confiança.

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Registro da palestra realizada na Maxpet. Agradeço aos organizadores pelo convite e oportunidade de ministrar uma palestra para um público tão participativo. Foi uma tarde muito produtiva.