Cristina de Paula - Psicopedagoga

Um dia de imersão na prática TCC e no desenvolvimento profissional.

Extraordinário é poder juntar todo mundo!!

Que a magia do Natal permaneça em nossos corações e convide a refletir sobre o verdadeiro sentido do Natal...o nascimento do nosso salvador Jesus Cristo.

Feliz Natal!!

Umas das cenas mais linda dessa Olimpíada!!
Rebeca é a nossa menina valente, determinada e corajosa. vc é ouro!!♡

Feliz2024!!✨️

A Psicanálise é, em essência, a cura pelo amor".

29/09 Dia do♥️

Via

Mamãe 🌟

Hoje seu aniversário é no céu...

Meu amor eterno.♡

Minha saudade mais sagrada.

Quem cuida da mente, cuida da vida

Quando cuidamos da saúde mental, ficamos bem conosco e com os outros, lidamos com todos os tipos de emoções, reconhecemos nossos limites e temos atitudes positivas. Esses são fatores importantes não só para o nosso bem-estar, mas também para vivermos o dia a dia da melhor maneira.

Se não estamos bem mentalmente, podemos perder a resiliência em momentos de frustração, tristeza ou qualquer outra situação inesperada e acreditar que nada dará certo. E isso pode acontecer em qualquer área de nossa vida, seja profissional ou pessoal.

Por isso, é indispensável parar e:

◽️Refletir: o que podemos mudar em nossas vidas para nos tornarmos mais felizes?

◽️Aceitar os ciclos: você se lembra da frase “tudo o que tem começo, tem um fim”? A vida também é dessa forma, por isso, devemos estar prontos para concluir ciclos que não nos fazem bem e iniciar outros melhores;

◽️Se preparar para agir: temos um ano todo pela frente, então é hora de colocar em prática tudo o que listamos no item 1.

É importante sabermos que ninguém está isento de ter a saúde mental afetada, já que a maioria das pessoas vive uma rotina acelerada e com pouco tempo para pensar no bem-estar emocional e psíquico, por isso, tomar as atitudes certas é primordial para uma vida saudável.








Texto: Psicólogos Vila Olímpia