Studio Kriyá

Personal trainer e consultoria em fitness especializada na prestação de serviços relacionados a s

05/01/2019

🌊 Pilates + Praia = combinação perfeita

05/12/2018

☀ Para ter EQUILÍBRIO é preciso se manter em movimento.
Mantém-te em forma
Uma dieta equilibrada, exercício físico e descanso adequado são uma fórmula eficaz para compensar os efeitos do stress. Alguns desequilíbrios anímicos podem resultar da deficiência de certos nutrientes, é por isso importante não descurar a alimentação equilibrada.

🏋

15/01/2018

🌴 O corpo alcança o que a mente acredita

10/03/2017

Antes tarde do que nunca.

14/12/2016

26/10/2016

instrutura Juliana Nascimento.

Os benefícios do Pilates.
Melhor a postura;
Mobilidade e flexibilidade da espinha;
Fortalecimento do abdômen
Conquista de saúde para as articulações