14/08/2026
Leiam até o final e reflitam como cada um de nós pode contribuir para prevenção da saúde sexual feminina 🦋Como conduzir a consulta:
1. Comece pela queixa, sem julgamento
“Quero entender melhor essa dor. Quando ela acontece: antes, durante ou depois da penetração?”
“Há quanto tempo acontece?”
“A dor faz você evitar ou interromper a relação?”
“Existe secura, ardência, medo ou tensão durante a relação?”
Isso permite investigar causas ginecológicas e se***is da dor, sem reduzir tudo ao contexto conjugal.
2. Amplie a pergunta para a experiência sexual
Em um momento de privacidade, pergunte:
“Você sente que pode dizer não a uma relação sexual quando não deseja?”
E depois:
“Quando você diz não, como seu parceiro reage?”
Essa segunda pergunta é muito importante. Ela pode revelar pressão, coerção, ameaça, medo ou outras formas de violência que muitas vezes não são reconhecidas pela própria mulher.
3. Explore a sobrecarga
Ela tem 29 anos, dois filhos e trabalha em três turnos. Pergunte:
“Como você tem se sentido com toda essa rotina?”
“Você consegue descansar?”
“Como está seu desejo sexual?”
“Você sente que precisa ter relação mesmo quando está cansada ou não deseja?”
Aqui, a consulta deixa de olhar apenas para o sintoma e passa a compreender a mulher dentro do contexto em que aquele sintoma acontece.
Muitas mulheres chegam falando de dor, falta de desejo ou desconforto sexual, mas talvez ainda não tenham percebido que determinadas situações vividas dentro da relação também precisam ser nomeadas e acolhidas.
10/08/2026
DIA DOS PAIS. 🤍
Nem todos tiveram as mesmas oportunidades.
Alguns tiveram pais presentes.
Outros tiveram pais ausentes.
Alguns ainda têm seus pais vivos.
Outros convivem apenas com as lembranças.
Há quem tenha recebido bons exemplos.
Há quem tenha precisado aprender, justamente, o que não queria repetir.
E existem histórias em que o amor não foi demonstrado da maneira que gostaríamos. Porque muitos pais também não foram ensinados a serem pais.
Hoje, mais do que idealizar a figura paterna, talvez possamos olhar para cada história com mais humanidade.
Porque, de alguma maneira, recebemos a oportunidade de existir.
E, dentro da realidade que cada um recebeu, podemos escolher o que levar adiante:
o que agradecer,
o que ressignificar,
o que perdoar,
o que aprender
e, principalmente, o que não repetir.
Honrar a vida não significa negar as dores.
Significa reconhecer a nossa história e transformar aquilo que recebemos em consciência para construir uma história diferente.
Que neste Dia dos Pais possamos honrar não apenas quem esteve presente, mas também a oportunidade de existir e tudo aquilo que, de alguma maneira, essa relação nos ensinou.
