Suelen Egito Treina Comigo

17/05/2020

Já foi mais que provado que treinar trás boa saúde e felicidade!
Vem treinar comigo!!!

16/05/2020

Treino de movimentos com os braços!!

opções adaptadas ao final do vídeo

15/05/2020

TREINAMENTO: FORÇA, EQUILÍBRIO E POSTURA
Atividade que trabalha todo o corpo, o treinamento proporciona os seguintes benefícios: Fortalece os músculos – braços, pernas, abdome, glúteos. ... Com pouco tempo sentirá as transformações em seu corpo.

14/05/2020

Por que dançar?

Além de ser uma atividade divertida, dançar também queima calorias, combate o estresse e ainda aumenta a sensação de bem-estar. Dependendo do ritmo, a dança pode também fazer bem para o coração e para o condicionamento físico, além de melhorar a mobilidade, concentração, equilíbrio e coordenação motora.

Gostou? Vem dançar comigo!! Você vai adorar!


obs: Fala comigo no botão do whatsApp que te informo como entrar no grupo de treino.

14/05/2020

Aulas regulares para você manter sua saúde física e mental!!
Quer entrar no nosso projeto?
pergunte-me como!!

13/05/2020

Tá com sede? Beba água!
Não tá com sede? beba água também!!
Não espere sentir sede para hidratar o corpo!

Beber água ajuda a emagrecer, ajuda a manter a beleza da pele, é essencial na manutenção do equilíbrio do corpo e previne contra várias doenças!!

06/05/2020

Mãe e filha treinando comigo em casa!!!
Vem você também!

06/05/2020

Pra comemorar as curtidas da página, vai uma dica pra vocês!
Vem treinar comigo! Exercicíos toda semana.

06/05/2020

Oi gente, quero convidar vocês pra treinar comigo toda semana!
Vamos mexer esse esqueleto!
fala comigo pra saber como!