Recife Águas

Está com sua vitamina D em dias? Um corpo com em vitamina D pode ter os seguintes sintomas:

✅ Enfraquecimento dos ossos
✅ Vulnerabilidade a doenças
✅ Dificuldade de cicatrização
✅ Letargia
✅ Declínio cognitivo
✅ Desânimo constante
✅ Dor muscular
✅ Aumento de peso
✅ Perda de cabelo
✅ Dores nas costas
✅ Dores de cabeça e
✅ Sonolência em excesso durante o dia

O primeiro passo para conferir se o seu organizasmo carece mesmo de vitamina D é marcar uma consulta com um médico, ele vai passar algins exames para verificar como anda seu organismo e como ele está absorvendo essa vitamina.

Você sabia que nosso corpo precisa está com a Vitamina C bem composta para poder adquirir as outras vitaminas? Mas isso é assunto para um próximo post !

Animados para pegar aquele ?

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Quem já teve um desses levanta a mão 🙋‍♀️🙋‍♀️! Brinquedos clássico dos anos 80, que permanecem encantando crianças.

Quem vivenciou a década de 80 vai sentir muita saudade, e até quem não viveu vai querer ter vivido!

Gostou de lembrar um pouco da sua infância? Envia esse post para aquele amigo ou amiga que partilhava de suas imaginações e vamos relembrar momentos de pura diversão!

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Comece o dia fazendo algo por você, bebam água!

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Que sejam mais sete dias de muita felicidade, saúde e realizações.

Boa Semana a todos! 💦💙










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O crescente número de casos de gripe no País têm gerado preocupação, principalmente após os múltiplos episódios relacionados ao vírus influenza A do subtipo H3N2. Diante da pandemia de Covid-19, que ainda não acabou, e da semelhança dos sintomas entre esta e a gripe, dúvidas a respeito de como se prevenir e se tratar em ambas as situações têm surgido com mais frequência.

O consultor em Infectologia da Escola de Saúde Pública Paulo Marcelo Martins Rodrigues (ESP/CE), Keny Colares, explica que o subtipo do vírus da gripe não é mais agressivo que os demais.

"A doença é a mesma, porém, estamos menos protegidos, visto que passamos dois anos com baixa ocorrência de gripe.

Neste período, estávamos nos protegendo contra a Covid-19, fazendo uso de máscaras e outras medidas que também nos protegiam da gripe. O relaxamento recente das medidas de prevenção nos deixou ainda mais vulneráveis”, pontua o infectologista.

Soma-se a isto a baixa cobertura vacinal contra a influenza no Estado, a menor em mais de duas décadas.

“Quem consegue se proteger de uma, se protege da outra”, enfatiza o consultor.

Gostou das nossas dicas? Seu autocuidado pode impactar na vida do outro, vamos juntos nos prevenir e nos cuidar!



Fonte: https://www.saude.ce.gov.br/

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Eu ameeei essas ideias. Você gostou? Prontas para praticar a de suas azulzinhas?

Se você tem outras ideias, manda aqui pra gente, adoramos a de materiais que seriam jogados no lixo.

Vamos construir um mundo !

Créditos: Mostrando ComoseFaz (youtube)
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Localizada em a Praia do Paiva é conhecida em Pernambuco por sua densa faixa de coqueirais, areia clara e mar cristalino.

Uma ótima pedida no , a praia conta com 7,8 km de extensão, sua área é ocupada por poucos imóveis de moradores da região e pela , um condomínio de alto padrão.

O acesso pode ser feito facilmente a partir do centro da cidade, de carro ou de ônibus. Para entrar na praia, é necessário passar por um pedágio, pois a orla tornou-se privada. Por lá, esportes aquáticos como pesca amadora e o mergulho são bastante praticados.

Depois de ver os registros, você já sabe o que esperar desse paradisíaco cenário , né?

E você conhece a Praia do Paiva? Gostou da dica? Deixa aqui nos comentários uma dica sobre esse lugar incrível, vamos adorar trocar uma ideia!

Não esquece de hidratar nesse verão!

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Compre do pequeno, e ajude essa rede de pequenos grandes empreendedores, levante a e vamos juntos movimentar a economia local!

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O mês mudou e a cor também, mas a luta contra o câncer continua! mês da conscientização sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do .

Essa enfermidade é cercada de preconceitos, portanto a informação é essencial para que o problema seja diagnosticado precocemente e o tratamento adequado possa ser realizado. O câncer de próstata é um tipo de câncer que, geralmente, cresce de forma lenta, entretanto, em alguns casos, pode ocorrer de maneira rápida. A doença é identificada normalmente, em pessoas com idade igual ou superior a 65 anos.

Os sintomas do câncer de próstata não são específicos e, muitas vezes, são confundidos com problemas normais inerentes à idade. Dentre os principais sintomas, destacam-se a dificuldade de urinar e a vontade de urinar várias vezes. Em estágios mais graves da doença, o paciente pode apresentar dor nos ossos, infecção generalizada e insuficiência renal.

O diagnóstico desse tipo de câncer é feito por meio de exame de toque retal e de sangue, chamado de PSA (Antígeno Prostático Específico).

Apesar de apresentar alto índice de cura, o câncer de próstata está relacionado com um grande número de mortes todos os anos. Sendo assim, é fundamental que todos os homens livrem-se do preconceito e realizem os exames preventivos. Somente um diagnóstico precoce é capaz de garantir um tratamento eficiente.

A FORÇA de um HOMEM tá na CORAGEM de se CUIDAR !

Fonte: https://www.preparaenem.com

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Você costuma esquecer de beber água? E na correria do dia, quando vai ver acabou o dia e você não consumiu nem o mínimo de água que é de 2L por dia? Principalmente nessa época do ano que o clima costuma ser mais húmido terminamos esquecendo de nos hidratar, pensando nisso hoje queremos indicar um aplicativo que te lembra de beber água e te ajudar a conseguir ingerir os níveis de água necessários para seu corpo e quem sabe até perder uns kgs! Haha

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Isso porque além do alerta, o aplicativo te dá um gráfico que mostra sua perda de peso com o consumo de água, disponibiliza um campo para anotações para você acompanhar seu histórico e personalização de quanto de água você tem que tomar ao dia. Perfeito para quem esquece e para quem é do time de se hidratar!

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Gostou? Você já usa algum aplicativo de água? Conta aqui pra gente! E claro se essa dica te ajudou envia para os amigos. Vamos espalhar dicas que tornem a vida das pessoas mais felizes!

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Até breve!

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Lembrou de pedir água hoje? Clica no link da BIO , escolhe a água, que chegamos logo, logo!
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