Igor Damorim

🚨 VIRADA DE LOTE!

Se você estava esperando o momento certo para entrar no Musculação Sem Dor, esse momento é agora.

O primeiro lote está chegando ao fim e, na virada, o valor muda. ⏳

Se você quer aprender + de 100 variações de exercícios para alunos com dor, garanta sua vaga antes da virada.

✅ Primeiro lote válido até sexta, 21 de Agosto.

Quer mais informações? Comenta “eu quero” 👇🏻💪🏻

Cada vez mais, alunos chegam à academia com dor no joelho, lombalgia, problemas no ombro, lesões e limitações de movimento.

E aí surge o clássico: o aluno sente dor → o profissional f**a inseguro → troca exercícios, reduz carga e evita movimentos.

❌Mas não precisa ser assim.

Você não precisa transformar a musculação em fisioterapia. Precisa ter ferramentas para entender a dor, adaptar o treino e continuar desenvolvendo força com segurança.

Porque o aluno com dor também precisa treinar e precisa de um profissional preparado para conduzir esse processo.

Musculação Sem Dor não é parar de treinar por causa da dor. É aprender a treinar apesar dela.

É isso que você vai aprender no curso.🚀

👉 Quer se sentir mais seguro para atender alunos com dor e lesões?

Me chama no direct e saiba mais.

E você, ainda não fez a sua inscrição para o Maior Musculação Sem Dor da história em Recife?

Se eu fosse você, não perderia essa oportunidade!

O Adriano Costa, de Palmares, fez o curso e voltou pronto para mudar a vida dos alunos dele! 🚀

Fala comigo agora no direct e garanta a sua vaga!

Seu aluno sente dor no joelho e você não sabe quais exercícios prescrever? 👀

Antes de simplesmente retirar o exercício, é importante entender por que aquele movimento está causando desconforto e como você pode adaptar o estímulo.

Uma boa estratégia para isso é o uso das isometrias.

Em muitos casos, as isometrias são uma excelente estratégia para manter uma contração muscular intensa, com pouca ou nenhuma movimentação articular. Além disso, podem contribuir para a redução da dor, permitindo que o aluno continue evoluindo sem interromper o treinamento.

Associadas a perturbações e a uma boa progressão de carga, elas se tornam uma ferramenta muito útil na reabilitação e no retorno ao treino.

No vídeo, eu mostro 3 exercícios que podem ser utilizados com alunos que apresentam dor no joelho, pensando em estratégias para manter o treinamento e, ao mesmo tempo, respeitar a individualidade de cada aluno.

Porque musculação não precisa ser sinônimo de dor e também não precisa signif**ar parar de treinar. 💪

O segredo está em saber avaliar, adaptar e prescrever com segurança.

🚨🚨

E se você quer aprender a tomar decisões mais assertivas na prática, vem aí o MAIOR Musculação Sem Dor, em Recife. 🚀

Ainda não garantiu a sua vaga? Corre no direct e garanta agora!✅

Essa máquina fez uma geração inteira pensar errado sobre treino de posteriores de coxa!🚨

Quando olhamos apenas para o movimento acontecendo, podemos acabar atribuindo a um músculo uma função que ele simplesmente não está desempenhando.

👉 Quer trabalhar posteriores de verdade? Você precisa entender qual movimento está sendo produzido, quais articulações participam e quais músculos têm capacidade de gerar esse movimento.
É aí que a biomecânica deixa de ser teoria e passa a ser uma ferramenta para prescrever melhor.

Seu aluno treina posterior ou só acha que treina?👀

Salve esse vídeo e envie para aquele profissional que ainda confunde os músculos envolvidos em cada exercício. 🚀

PARECE MAIS NÃO É!🚨

Você acha que está trabalhando glúteo… mas quem está fazendo o trabalho pesado é o quadrado lombar. 👀

Esse é um erro comum na prescrição! Dependendo da execução, posicionamento e estratégia utilizada, esse exercício pode aumentar bastante a demanda sobre o quadrado lombar, enquanto o estímulo no glúteo f**a longe do que você pretendia.

👉 Para prescrever melhor, não basta conhecer exercícios. É preciso entender biomecânica, função muscular e como pequenos ajustes na execução mudam a demanda sobre cada estrutura.

✅ É isso que diferencia uma prescrição baseada em “lista de exercícios” de uma prescrição realmente estratégica.

E se você quer aprender a prescrever exercícios com esse olhar e montar treinos mais eficientes e seguros para o seu aluno com dor, conheça o Musculação Sem Dor.

Recife é a próxima parada e as VAGAS SÃO LIMITAS!! 🚨🚀

O MAIOR MSD DA HISTÓRIA! 🚨

As vagas estão acabando e se eu fosse você não deixaria pra depois.

Estou te esperando no direct! 🚀

Próximas paradas do Musculação Sem Dor:

Petrolina - 15 e 16 de Agosto

Salvador - 29 e 30 de Agosto

Recife - 26 e 27 de Setembro

Comenta “eu quero” que eu te passo mais informações! 👇🏻🚀