Ana Cristina Matos

Ana Cristina Matos Escritora do livro Nem Tudo é Vaidade e dona de uma fé e alegria enormes.

Olá! Passando para falar mais um poço sobre a Leitura da Bíblia de Genesis a Apocalipse em 2025. Estarei colocando um li...
29/12/2024

Olá! Passando para falar mais um poço sobre a Leitura da Bíblia de Genesis a Apocalipse em 2025. Estarei colocando um link na minha Bio, amanhã, para vocês fazerem parte do grupo no WhatsApp. O nome do nosso grupo será Clube da Leitura Bíblica. Estou muito animada, será um tempo de muitas bençãos para todos nós! 🙏

Feliz e abençoado Natal a todos! Que neste Natal possamos lembrar do aniversariante: Jesus. É muito mais do que lembra, ...
24/12/2024

Feliz e abençoado Natal a todos! Que neste Natal possamos lembrar do aniversariante: Jesus. É muito mais do que lembra, que possamos aceitá-lo como Nosso Único é Suficiente Salvador! A Ele toda honra e toda glória! Amém

Para encerrar o mês de outubro, Outubro Rosa, nada melhor do que ir a casa do Senhor. Para louvar e adorar ao Único que ...
31/10/2024

Para encerrar o mês de outubro, Outubro Rosa, nada melhor do que ir a casa do Senhor. Para louvar e adorar ao Único que é Digno de receber toda honra e toda glória! E estar em comunhão com os irmãos!🥰 Obrigada Senhor meu Deus! Até aqui o Senhor tem me sustentado! Em nome de Jesus! Amém😘❤️🙏

Abertura do Outubro Rosa no HPMS! Uma manhã abençoado, onde compartilhamos informações importantes sobre a prevenção ao ...
24/10/2024

Abertura do Outubro Rosa no HPMS! Uma manhã abençoado, onde compartilhamos informações importantes sobre a prevenção ao Câncer de mama! E acima de tudo, pudemos sentir s presença de Deus nos abençoando e cuidando de cada um de nós!

E a manhã de hoje foi assim: ao lado dessas mulheres lindas, guerreiras, abençoadas e de sucesso. Gratidão a Thalita Pra...
19/10/2024

E a manhã de hoje foi assim: ao lado dessas mulheres lindas, guerreiras, abençoadas e de sucesso. Gratidão a Thalita Pravato e a Tati pelo convite! Que esse seja o primeiro de muitos encontros que virão! Obrigada Senhor, porque até aqui o Senhor tem nos abençoado!❤️🙏

Amanhã teremos live! Estou muito feliz por estar de volta. Aguardo vocês!🥰❤️🙏
16/10/2024

Amanhã teremos live! Estou muito feliz por estar de volta. Aguardo vocês!🥰❤️🙏

Como nos desconectamos dos outros e de DeusVocê já assistiu o documentário do autor do livro A cabana?Eu assisti há algu...
29/04/2022

Como nos desconectamos dos outros e de Deus

Você já assistiu o documentário do autor do livro A cabana?

Eu assisti há algum tempo e aprendi muito com ele.

O autor explica que a Cabana é quem realmente nós somos. E nós criamos uma fachada bonita para apresentar a todos, pois não queremos olhar para dentro da Cabana, nossas dores, nossos problemas, nossas verdades e a gente acha que sendo quem somos não somos merecedores do respeito do outro.

Mas Deus ama quem a gente é. Ele ama a Cabana, não a fachada.

A questão é que deixamos a Cabana largada lá... e nos preocupamos demais com a fachada e assim vamos nos desconectando de Deus e das pessoas a nossa volta.

Por isso enquanto você não curar suas feridas, curar suas dores você será só a fachada e não vai permitir que o outro seja apenas a cabana também. E assim irá fazer todo mundo a sua volta sofrer também.

Tem um tempo que tenho sentido necessidade de me voltar mais para minha cabana! Me reencontrar comigo e com Deus, deitar em Seu colo e ficar lá quietinha.

Nesse tempo que estarei em retiro, estarei em total contato comigo mesma, ficarei sem aparecer por aqui. Não postarei nada, pois vou me recarregar em Deus. Vai passar logo, mas quando eu voltar, compartilharei com vocês toda a experiência.

Fiquem com Deus e que nunca se esqueçam da sua cabana!
Beijos,
Ana Cristina Matos Pereira.

São os hábitos da felicidade que muitas vezes me sustentam mesmo em situações mais adversas. São eles que me ajudam a te...
28/04/2022

São os hábitos da felicidade que muitas vezes me sustentam mesmo em situações mais adversas.

São eles que me ajudam a ter novas ideias e mesmo a saber quando é o tempo de silenciar. São eles que diminuem o meu estresse e me dão a capacidade de pensar melhor.

Não precisamos passar uma vida ruim, sem brilho para chegar a momentos de felicidade. Fazer isso só vai adiar ainda mais nossos desejos.

E claro, a felicidade tem seus estágios, haverá épocas que estaremos devendo no saldo de felicidade, a vida pode nos trazer desafios que não conseguimos lidar direito e ai é difícil ser feliz naquele momento.

Mas se não buscarmos estar um mais satisfeitos com a vida, dia após dia, tudo ficará muito mais demorado e a sensação será que a vida está estagnada.

Vá de pouco em pouco, mas busque conscientemente mudar seus hábitos para se sentir melhor em sua vida. Verá que ao longo do tempo as coisas ficarão mais leve e você muito melhor.

São os hábitos da felicidade que muitas vezes me sustentam mesmo em situações mais adversas. São eles que me ajudam a te...
27/04/2022

São os hábitos da felicidade que muitas vezes me sustentam mesmo em situações mais adversas.

São eles que me ajudam a ter novas ideias e mesmo a saber quando é o tempo de silenciar. São eles que diminuem o meu estresse e me dão a capacidade de pensar melhor.

Não precisamos passar uma vida ruim, sem brilho para chegar a momentos de felicidade. Fazer isso só vai adiar ainda mais nossos desejos.

E claro, a felicidade tem seus estágios, haverá épocas que estaremos devendo no saldo de felicidade, a vida pode nos trazer desafios que não conseguimos lidar direito e ai é difícil ser feliz naquele momento.

Mas se não buscarmos estar um mais satisfeitos com a vida, dia após dia, tudo ficará muito mais demorado e a sensação será que a vida está estagnada.

Vá de pouco em pouco, mas busque conscientemente mudar seus hábitos para se sentir melhor em sua vida. Verá que ao longo do tempo as coisas ficarão mais leve e você muito melhor.

Olha quantas vezes não focamos só nesses 10%? Nas circunstâncias?Sim, metade do gráfico não temos controle, mas podemos ...
26/04/2022

Olha quantas vezes não focamos só nesses 10%? Nas circunstâncias?

Sim, metade do gráfico não temos controle, mas podemos modificar 40% dele!

Esse gráfico é o resultado da pesquisa de Sonja Lyubomirski, PHD em psicologia, autora de livros e estudiosa sobre o tema “Felicidade”.

Em sua tese, ela apresenta que 50% da felicidade está relacionada aos fatores genéticos, 10% estão ligadas às circunstâncias a que estamos inseridos, coisas do tipo “status”, dinheiro e local onde se mora, por exemplo.

E o que isso nos diz? Que as atitudes positivas podem sim mudar muito nossa sensação de felicidade na vida!

Esse gráfico nos mostra de maneira CIENTÍFICA o quanto somos responsáveis por nosso estado de felicidade!

Agora me conta, o que tem feito para cuidar da sua felicidade?
Olha lá hein?! São 40%!!

A cada dia mais tenho provado comigo mesma que a felicidade não é processo externo e sim interno.Mesmo em situações muit...
25/04/2022

A cada dia mais tenho provado comigo mesma que a felicidade não é processo externo e sim interno.

Mesmo em situações muito difíceis, tem como vermos as lições que estamos aprendendo. Os livramentos que Deus nos dá.

Da mesma forma que em situações que seriam boas podemos nos decepcionar com algo e de repente tudo perder a graça.

Por isso não tem a ver com o que acontece e sim como significamos aquilo que acontece.

É natural que tenhamos, vez ou outra, um momento de negatividade, mas o trabalho é sempre retornar ao nosso modo natural: feliz, positivo.

Me conta, o que você faz para se manter no positivo?

Não é simplesmente acordar como uma princesa dos contos de fadas, cantando e esperando o príncipe encantado chegar e te ...
21/04/2022

Não é simplesmente acordar como uma princesa dos contos de fadas, cantando e esperando o príncipe encantado chegar e te levar para o castelo.

E sobre se você esvaziar seu copo, encher seu copo.

E você planejar conscientemente onde você quer chegar.

E você identificar o que te deixa infeliz, criar as estratégias que estão ao seu alcance para mudar essa realidade e começar a ser feliz.

Você tem essa flexibilidade! Você tem esse poder!

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Quissamã, RJ

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