05/10/2026
Nem todo sofrimento interrompe a rotina.
Há quem continue trabalhando, resolvendo problemas, cuidando de outras pessoas e cumprindo compromissos enquanto, internamente, convive com ansiedade, exaustão, irritabilidade ou perda de prazer.
Por isso, “dar conta de tudo” não é um bom termômetro para medir saúde mental.
Talvez seja mais importante observar o esforço que você precisa fazer para continuar dando conta.