21/08/2026
A roupa muda. O controle precisa permanecer.
Treino a seco com diferentes vestimentas, buscando consistência, fluidez, controle e movimentação.
Porque a técnica não deve depender de uma única condição de treino.
A adaptação também faz parte da preparação para o dia a dia.
Agora quero saber de você:
Mudou a roupa. Mudou a dinâmica do saque? Como f**a para você? 👇
***k
