Emanuelle Sarkis Personal Trainer

Emanuelle Sarkis Personal Trainer Personal há 20 anos, membro ASCA swimming, nutricionista.

23/08/2026

O hábito de beliscar e o desejo por doces são respostas clássicas a picos e quedas bruscas de glicose, ou até mesmo a um aporte insuficiente de proteínas e fibras nas refeições anteriores. Vem comigo que te ajudo a quantificar e melhorar isso de forma prática e personalizada no seu dia-a-dia!

21/08/2026

Domine as técnicas. Aprofunde os estudos. Mas, ao passar pela vida de uma criança, seja o ser humano que ela precisava encontrar. Por aqui a aula é sempre especial, tem sempre um tema, aprendemos e nos divertimos. Até porque a troca com os nossos pequenos é o que dá ritmo e vida a cada braçada! 🏊‍♀️✨Hoje a nossa piscina virou palco para o “Peão Tatuado”, com direito a sorrisos e essa energia contagiante. Ensinar a nadar é importante, mas mergulhar no mundo deles gerando conexão e confiança facilita e deixa tudo mais leve. ❤️🤠🎙️ Quem aguenta tanta fofura soltando a voz na água?

19/08/2026

Natação é treino, aprendizado e também diversão! 🏊🏻‍♀️💦

O lúdico faz parte das nossas aulas, mas sempre com um propósito: cada brincadeira, desafio e atividade é pensado para desenvolver habilidades e facilitar o aprendizado da criança.

Não é brincar por brincar. É usar o lúdico como estratégia para ensinar, estimular a autonomia, a coordenação, a percepção corporal e tantas outras habilidades importantes dentro da água.

Quando a criança se diverte, ela se envolve mais, mantém a atenção e aprende de uma forma mais natural. 💙

E a Gaby? Além de nadar lindamente, ainda nos presenteia com essas altas habilidades! 😂🤌🏻

09/08/2026

Endereço

Pouso Alegre, MG

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