Monike Schumann Avante

MULHERES DE PORTO ALEGRE, um convite especial para vocês!
OPEN AVANTE no dia 21/03 (sábado de manhã), evento gratuito PRO mulheres na Avante Life Style.
Vou trazer as informações aqui e torço para que possamos nos encontrar em breve 😊
Treino na mais altíssima vibe! Vem com o teu melhor que vamos celebrar o nosso mês juntas!
Traz uma roupa de banho para desfrutar de um momento recovery após treino.
🕜Vai iniciar às 9am;
📍Avante Life Style- Rua Guilherme Klippel 296.

Me envia EU QUERO aqui que eu entro em contato contigo.

EU AMO celebrar mulheres em movimento.

Movimento de dentro pra fora.
Movimento de coragem.
Movimento de transformação.
Março é nosso e eu quero te encontrar!

✨ 21/03 – OPEN AVANTE PRO MULHERES | Porto Alegre 📍
Um aulão gratuito para mulheres que querem mais força, mais presença, mais coragem.

✨ 29/03 – OPEN AVANTE PRO MULHERES | Nova Petrópolis 📍
Trilha nas Pedras do Silêncio. Movimento, natureza e conexão.

Gratuito. PRO mulheres.

Me envia eu quero aqui 👇🏻

Monike aqui. 💛

Em pleno “feriado de Carnaval”, estamos de portas abertas… treinando o nosso time.

São mais de 10 anos à frente de um espaço de movimento. O meu background técnico me dá segurança para gerir pessoas, mas o que realmente me tornou líder não foi a experiência.

Foi a auto liderança.

É trabalhar com excelência mesmo quando ninguém está vendo. É discernir o certo do errado. É honrar meus valores. É ser exemplo antes de cobrar resultado.

Nada é mais perigoso do que um líder que não se lidera.

Tenho orgulho do que estamos construindo na Commit e esse é o primeiro vídeo de uma série onde vamos apresentar os professores que estarão elevando o nível do nosso time.

Fiquem ligados. 🚀🔥

Antes e depois na ✨

Autocuidado é sobre estar alinhada com o que faz sentido pra você.

Para algumas, é naturalidade total.
Para outras, é procedimento consciente.

E você? O que te faz se sentir bem hoje?

Pronto, tempo rebobinado!
A partir de amanhã eu começo a postar esses grandes momentos. 🌻

Artista que sou a massagem para mim é quase como uma dança.

Viva a Thai massagem no chão, na maca, ou sentado… aonde for, mas não deixe de viver essa experiência. ❤️
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