O Programa de Extensão Yoga para Todxs existe desde junho de 2019 e tem por intuito oferecer práti
21/10/2023
Genti Querida! 🌈
O Projeto de Extensão Yoga Para Todxs da ESEFID/UFRGS está recebendo inscrições de *Bolsistas Remuneradas PROREXT* (estudante vinculadx a qualquer curso de Graduação da UFRGS) 😃
Para participar do processo seletivo, envie Currículo para o e-mail [email protected] até 04/11.
Dúvidas podem ser encaminhadas pelo mesmo e-mail da inscrição ou pelo Direct do
17/10/2023
Oi gente querida !!! Boa tarde, esperamos que estejam todxs bem ✨
Passando para lembrar que as inscrições do projeto Meditação como Prática de Vida ESEFID/UFRGS se encerram dia 19/10/23 ‼️
O link com o formulário de inscrição consta em nosso perfil, se por ventura não encontrar, pode nos chamar inbox ou enviar um e-mail para: [email protected] solicitando o formulário.
Nós do projeto Meditação como Prática de Vida estamos muito felizes em vivenciar mais este ciclo com vocês ❤️
03/10/2023
Oi gente querida !!! Esperamos que estejam todxs bem ✨
Passando para avisar que as inscrições do projeto Meditação como Prática de Vida ESEFID/UFRGS se iniciam no dia 09/10/23 e se encerram dia 19/10/23, portanto nos acompanhem nas redes sociais e guardem esta data 🪷
Nós estamos muito felizes para iniciar este novo ciclo e aguardamos todxs vocês ✨
26/09/2023
Olá pessoas queridas ♥️
Compartilhamos acima um card com alguns dos benefícios da meditação citados pelos participantes do projeto de Meditação como Prática de Vida ESEFID/UFRGS ✨🪷✨
E para você, qual benefício a meditação lhe proporciona ? ✨
19/09/2023
Durante o II Ciclo de Meditação como Prática de Vida, a .joelene abordou o tema da Alegria Empática 🪷
No card acima, consta um pequeno passo a passo de como realizar a prática 🪷
14/09/2023
Ouvimos das pessoas que praticam yoga conosco relatos na melhora no sono algumas semanas após o início das práticas!
Esse é um dos benefícios que o yoga pode proporcionar!
ufrgs
yogabebe
05/09/2023
Olá pessoas queridas!
No post de hoje vai uma dica para todos praticantes de meditação 🪷
Se você já se frustrou porque durante a meditação acabou se distraindo, saiba que isso não é um sinal para tristeza ou achar que a meditação não é para você !
Quando notar a distração, apenas agradeça por tê-la percebido, solte-a, e retorne o foco para a sua respiração, e continue a meditar 🪷
31/08/2023
Em noite de Lua cheia, nada melhor do que saudá-la em nossa prática de Yoga.
Chandra Namaskar foi a sequência da aula on-line desta quarta-feira à noite com profe .joelene !
29/08/2023
No encontro de meditação de hoje, a Prof .joelene abordou o tema: Alegria Empática 🪷
No post acima: Palavras que foram associadas às virtudes que nos geram alegria empática, segundo os participantes do encontro.
E pra você, qual virtude você associa com a alegria empática ?
28/08/2023
São depoimentos como esse que ouvimos tanto nas práticas presenciais quanto online, que nos fazem ter motivação para manter o Projeto Yoga Para Todxs desde 2019!
24/08/2023
Segundo o autor Allan B. Wallace, a prática meditativa possui como objetivo cultivar um equilíbrio mental, conforme praticarmos a meditação nós estaremos treinando gradativamente nossa mente para criar este bem estar interior.
Gostou do conteúdo ? 📚
A Prof abordou este tema durante o encontro de meditação desta terça-feira 🪷