BProTreinamento Físico Funcional

BProTreinamento Físico Funcional 🎯Compartilhando conteúdo todos os dias!
🎯Especialista em Treinamento Funcional
🎯Cursos: online e presenciais
🎯 Ed. Física e Fisioterapia

(2775)

Física e Fisioterapia

14/08/2026

Não é falta de conteúdo. É falta de fio condutor.

Quando cada curso que você faz vive numa gaveta separada, a hora de atender o aluno vira uma busca frenética: qual protocolo uso? Por onde começo? E aí o instinto substitui o método. Às vezes funciona. Mas você não sabe explicar por quê.

O que muda quando você organiza o conhecimento dentro de uma linha de raciocínio é justamente isso: você para de improvisar e começa a decidir. Decisão com critério gera resultado consistente, não por sorte, mas por sistema.

Esse é o princípio que guia a forma como estruturamos o TFF1. Não mais uma técnica pra adicionar à lista. Um sistema pra fazer as técnicas que você já tem trabalharem juntas.

11/08/2026

A diferença de R$100 por hora não está no currículo, está no que o profissional entrega além do treino.

Tem personal que acorda todo dia pensando em como conseguir mais alunos. E tem personal que acorda pensando em como entregar mais resultado para os que já tem.

O segundo quase nunca negocia desconto.

Não é sorte. É que quando você tem método, conhecimento técnico e posicionamento alinhados, você para de ser comparado por preço. O aluno não pergunta "quanto você cobra?", ele pergunta "quando você tem vaga?".

Esse é o nível que faz a diferença entre agenda cheia e mês apertado.

Quer entender como chegar lá? No TFF1 a gente te dá a base técnica e o posicionamento que transforma isso em realidade, basta tocar no link da bio e acessar a nossa página.

27/07/2026

Antes de contratar um personal, o aluno faz uma coisa: te pesquisa.

Ele abre seu Instagram e em 10 segundos decide se você é referência ou mais um.

O problema não é falta de competência , é falta de comunicação, porque o mercado não enxerga o que você não mostra.

Perfil parado passa uma mensagem: esse profissional não tem nada a dizer e o aluno segue para o próximo que transmite confiança.

Seu Instagram deixou de ser rede social. Ele é seu portfólio e portfólio vazio não fecha contrato.

Segue o nosso perfil, toda semana tem conteúdo para transformar conhecimento técnico em autoridade profissional.

20/07/2026

A maioria dos profissionais m***a treino pensando em exercício.

Mas exercício é só a ferramenta. O que o corpo precisa é de padrão de movimento.

Pensa comigo: ninguém vai para o trabalho fazendo Leg Press. Ninguém carrega sacola com Rosca Direta. A vida exige agachar, empurrar, puxar, carregar, girar e o treino precisa refletir isso.

Quando você muda a lente de exercício para padrão, duas coisas acontecem:

A prescrição f**a mais lógica, porque você sabe exatamente por que está colocando cada movimento.

E o aluno transfere o que treina para a vida real que é o que faz ele continuar e recomendar.

Força de verdade não é levantar mais peso. É produzir força com eficiência onde importa.

💪 Segue o perfil para mais sobre treinamento funcional baseado em evidências.

14/07/2026

Como usar a amplitude de movimento como um recurso de regressão ou progressão dentro de um sistema de treino?

No vídeo trouxe um exemplo com base no supino de como a amplitude pode ser usada nesses dois casos.

Gostou do conteúdo? Segue o nosos perfil, tem muito mais por aqui!

06/07/2026

Cardio contínuo ou hit, o que é melhor?

Não existe melhor ou pior, existe o que mais encaixa com o seu aluno e os objetivos dele.

O cardio contínuo, em intensidade moderada, costuma ser uma excelente estratégia para:
✅ Melhorar a capacidade aeróbia;
✅ Aumentar a resistência;
✅ Recuperação ativa;
✅ Alunos iniciantes ou com baixa tolerância ao esforço.

Já o HIIT pode ser uma ótima ferramenta quando o objetivo é:
✅ Otimizar o tempo de treino;
✅ Melhorar o condicionamento;
✅ Aumentar a intensidade do estímulo;
✅ Trabalhar componentes aeróbios e anaeróbios simultaneamente.

O problema acontece quando o profissional escolhe o método porque gosta dele.
E não porque ele atende a necessidade do aluno.

Salve este vídeo e siga nosso perfil para aprender mais sobre prescrição, treinamento e performance.

03/07/2026

Você consegue corrigir os seus alunos nestes momentos?

Muitas vezes, o aluno tem a ideia de que está realizando o movimento corretamente e esquece que existem diversas várias no processo, neste exemplo o Hiago perdia o controle da ação muscular e o movimento foi corrigido para ser aproveitado ao máximo.

É muito mais do que ser personal, você precisa estar presente para o aluno e notar coisas que talvez a maioria deixasse passar batido e isso é um dos elementos que faz o aluno ver que vale a pena te ter como personal dele.

08/05/2026

A BPro respirou fundo.

Pausou. Olhou pra dentro. Repensou cada aula, reescreveu cada conteúdo, cuidou de cada detalhe, sempre com um olho no que nos trouxe até aqui e outro nas transformações que o mercado da preparação física vem vivendo.

São mais de 18 anos de história. Mais de 10 mil profissionais já formados pela nossa metodologia.

Mas o mercado também se move. E chegou a hora da gente se mover junto.

Novos profissionais entram pro time, somando novas visões, novos conhecimentos e novas referências ao que já construímos. Tudo o que viveu até aqui ganha agora uma nova camada, mais moderna, mais alinhada às tendências e, principalmente, capaz de entregar ainda mais resultado para os alunos dos profissionais que formamos.

O mesmo sistema que formou tantas gerações, agora com uma visão renovada, atualizada e pronta pra essa nova fase ao lado de vocês.

F**a com a gente. Vem coisa boa por aí. 👀

Todo final de ano é igual: Uns esperam janeiro chegar… Outros começam a construir um 2026 diferente AGORA.E você sabe ex...
19/12/2025

Todo final de ano é igual:
Uns esperam janeiro chegar…
Outros começam a construir um 2026 diferente AGORA.

E você sabe exatamente qual desses dois grupos cresce mais rápido.

A Formação BPro é o passo mais inteligente que um profissional pode dar neste momento:
✔ entrega profundidade
✔ te acompanha por toda a carreira (acesso vitalício)
✔ te dá uma metodologia completa e aplicável
✔ te deixa pronto para ter mais alunos, mais resultados e mais reconhecimento

A oportunidade está aberta — e só até acabar a Promoção de Natal.
🎁 Valor especial: R$ 2.597
📘 Bônus: E-book completo da Metodologia
📈 Janeiro: valor sobe para R$ 3.597

👉 Virar a chave ou esperar mais um ano? Você decide.

16/12/2025

A Promoção de Natal da BPro é a maneira mais inteligente de começar 2026 na frente, você garante acesso vitalício a TODA a Formação BPro.

É um pacote completo para quem quer:
• Aumentar retenção
• Melhorar resultados dos alunos
• Aumentar a hora-aula
• Ganhar segurança na prática profissional
• Se tornar referência em Treinamento Funcional

Mas atenção: em janeiro, o valor sobe e o acesso vitalício não volta tão cedo.

Garanta no link da bio🎄

🔥 ÚLTIMO DIA!Reabrimos a Black Infinita, mas ela acaba de vez hoje às 00h.Se você deixou passar antes, essa é a última o...
17/11/2025

🔥 ÚLTIMO DIA!
Reabrimos a Black Infinita, mas ela acaba de vez hoje às 00h.

Se você deixou passar antes, essa é a última oportunidade de garantir
✓ Acesso vitalício
✓ Todos os cursos
✓ E-book completo de bônus

👉 Corre garantir enquanto ainda está no ar pelo link na bio ou nos stories.

⚡ REABERTURA RELÂMPAGO! ⚡Você pediu — e a gente atendeu.A Black Infinita BPro voltou por poucas horas, com acesso vitalí...
16/11/2025

⚡ REABERTURA RELÂMPAGO! ⚡
Você pediu — e a gente atendeu.

A Black Infinita BPro voltou por poucas horas, com acesso vitalício a TODOS os cursos digitais + o E-book completo da metodologia BPro como bônus.

⏳ Disponível por tempo extremamente limitado.
👉 Garanta sua vaga enquanto ainda está no ar.

Se você se identificou com esse quadrinho… respira.Você ganhou mais uma chance. 🔥Por causa da enxurrada de mensagens, a ...
16/11/2025

Se você se identificou com esse quadrinho… respira.
Você ganhou mais uma chance. 🔥

Por causa da enxurrada de mensagens, a Black Infinita BPro foi reaberta —
e pelo preço do último lote.

👉 Acesso vitalício
👉 Todos os cursos da BPro
👉 E-book completo da metodologia liberado como bônus

⏳ Reabertura por tempo MUITO limitado.

O link está na bio e nos stories.

Endereço

Avenida Otto Niemeyer 855/Tristeza
Porto Alegre, RS
91910-001

Site

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando BProTreinamento Físico Funcional publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Escola/colégio

Envie uma mensagem para BProTreinamento Físico Funcional:

Atalhos

Compartilhar