Nisia Rogowski - Educação Emocional

Muitas vezes, a busca pela prosperidade nasce da tentativa de não sentir mais dor.

O vitimismo é um pedido antigo por proteção.

Na terapia, o caminho não é tirar essa defesa,
mas ajudar essa mulher a se sentir segura o suficiente
para não precisar mais dessa estratégia.

A terapia é um espaço seguro para transformar dor em escolha.

Se você sentiu que precisa de um espaço seguro para olhar para isso com apoio profissional,
atendo online e minha agenda está aberta para novos processos terapêuticos em 2026.

Que este Natal seja um convite ao acolhimento.
Acolher a si mesmo, sua história, suas cicatrizes e também sua força.

Que você se permita descansar o coração, soltar o que pesou ao longo do ano e abrir espaço para o novo — com mais gentileza, consciência e amor-próprio.

A todas os clientes, amigos e pessoas que caminharam comigo neste ano: minha gratidão profunda pela confiança, pela troca e pela coragem de olhar para dentro. 🌿

Que o próximo ano venha com mais leveza, verdade emocional e esperança.
Você não precisa carregar tudo sozinho.

Com carinho,
Nísia Rogowski ✨

Transtornos alimentares são mais frequentes nas mulheres. Afetam cerca de 70 milhões de pessoas ao redor do mundo. Infelizmente, menos da metade buscam tratamento.
É necessário cuidar do corpo e da mente. Um é reflexo do outro.

Guardar emoções faz mal para a saúde física e mental. A pessoa pode desenvolver transtorno de ansiedade, depressão, medos descontrolados e outras doenças graves. Um estudo da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, descobriu que tal atitude pode diminuir a expectativa de vida das pessoas, causando morte prematura por doenças do coração e câncer.
Isso faz sentido?

Enquanto não nos libertarmos das emoções negativas do passado, não conseguimos fazer novas escolhas. O passado continuará guiando e influenciando nossos comportamentos hoje.

Da mesma forma que o alicerce é a parte mais importante da construção de uma casa, a gestação é a período mais importante da formação de um ser humano. Após diversos estudos, sabemos que o bebê sente tudo o que a mãe sente e na mesma intensidade. Tudo f**a registrado na sua mente em formação.
Por isso, a importância de acompanhar o desenvolvimento psíquico e emocional do feto, as mudanças emocionais da mãe, do pai e dos envolvidos para prevenir a formação de traumas psíquicos no bebê e as vivências de ansiedade e insegurança na hora do parto para ambos.

O adolescente precisa entender que as suas escolhas têm consequências e é ele quem terá de arcar com elas. Esconder dos pais não vai resolver o problema e pode piorar inclusive.