O SUPERA é um curso inovador de ginástica para o cérebro. Mais de 300 franquias e mais de 170 mil alunos.
25/04/2026
🔶O Supera Moinhos é um lugar de encontros, aprendizados e muita superação! Ver nossos alunos curtindo as aulas e se dedicando aos desafios cognitivos é o que nos motiva.
👉🏻Vem fazer parte desta rede, que só cresce!
Você sabia que lendo este texto você está exercitando o seu cérebro?🧠💪🏼
Quando você consegue ler palavras com as letras fora de ordem, seu cérebro não lê letra por letra, ele exercita várias funções cognitivas:
✅• Atenção, para manter o foco mesmo com a informação “bagunçada”
✅• Memória, para acessar palavras já conhecidas
✅• Raciocínio, para reorganizar mentalmente o que está fora de ordem
✅• Flexibilidade cognitiva, para adaptar a leitura rapidamente
➡️No Supera Moinhos nós trabalhamos atividades que tiram o cérebro do automático e exigem esse esforço de adaptação, interpretação e estratégia — fortalecendo conexões e tornando o pensamento mais ágil.
🔝Agende uma aula exclusiva e desafie seu cérebro a pensar! 🧠🧡
10/04/2026
Olha que legal!
A pesquisa da USP que mostrou os benefícios cognitivos e emocionais dos idosos que faziam o Método Supera foi destaque no programa DrauzioCast, do médico Drauzio Varella.
O programa vai ao ar às 18 horas desta sexta-feira, 10 de abril, no canal do Dráuzio no You Tube. Assista e se inspire!
Bora estimular o cérebro!
https://youtube.com/?si=pqCCZEDcnahdxZo1
Levanta a mão aí quem lembra do mexe-mexe?
O jogo que trabalha com pensamento visuoespacial, lógica e sequência numérica?
Nossos alunos amam e jogaram nesta semana, em que se envolveram com a reflexão dos gigantes da matemática no Brasil.
E você, curte se desafiar?
Gosta de jogar? Vem conhecer o Supera Moinhos!
04/04/2026
O Supera Moinhos está na capa da Zero Hora deste final de semana. É capa também do Caderno Vida. 🧠💪🏼
O que motivou a reportagem foi a pesquisa feita pela USP com idosos acima de 60 anos que fazem o Método Supera. Eles foram acompanhados por 24 meses. ✅
👏🏼👏🏼O resultado mostrou uma diferença expressiva. Os que faziam Supera tiveram 45% de melhora na memória e 60% de redução das queixas de declínio cognitivo.😶🌫️
A reportagem ouviu a pesquisadora e gerontóloga Thaís Bento Lima Silva, que liderou a pesquisa. O Supera Moinhos foi case da matéria. A diretora do Supera Moinhos, Luciana Kraemer explicou como funciona a metodologia, incluindo o trabalho com o ábaco, e a aluna Maria da Graça Dose Pires, contou como método Supera faz diferença na vida dela. 🙌
A reportagem feita no Supera Moinhos foi postada no domingo, no GZH, e hoje a gente faz um TBT deste momento!
A pesquisa feita pela USP comprovou: quem faz o método Supera de estímulo cognitivo melhora a memória, a organização pessoal e o bem-estar. E como isso se traduz na prática?
A aluna do Supera Moinhos, Maria da Graça, explicou sobre como os benefícios impactam positivamente no seu cotidiano. Outro fator é a interação social!
É uma alegria ver que a vida neste grupo faz enorme diferença.
Veja o vídeo aqui e leia a matéria na bio.
Vem conhecer o Supera também!
22/03/2026
🔬Pesquisa da USP comprova: o método Supera melhora a memória e reduz sintomas depressivos entre 60+✅.
A nossa escola, o 📍Supera Moinhos, foi utilizada como exemplo desta pesquisa, na reportagem publicada pelo GZH🗞️ neste domingo.
💪🏼A nossa aluna Maria da Graça Dose Pires, de 76 anos foi uma das entrevistadas dos repórteres André Malinoski e Jeff Botega, além da nossa diretora-franqueada, Luciana Kraemer. 🧮
🔶Bancaria aposentada, Maria da Graça salientou que teve melhora na memória e organização pessoal, desde que iniciou as aulas há três anos. Ela também destacou que além do método, gosta muito das palestras, dos encontros e festas que o Supera Moinhos oferece. 🎈🥳
Quanta alegria!
✅É a ciência comprovando o que já sabíamos: fazer Supera, melhora a saúde cognitiva das pessoas!
🧠Os alunos que fazem o método Supera de estímulo cognitivo tiveram 45% de melhora na memória e redução de 29% nos sintomas depressivos. Estes foram alguns dos benefícios apontados pela pesquisa feita pela USP com o público idoso.
Os dados chamaram a atenção dos repórteres do GZH que vieram conferir como funciona o método e o treino dos alunos. Eles entrevistaram a nossa aluna Maria da Graça de 76 anos.
A reportagem deve sair nos próximos dias. Enquanto isso. Você f**a com os bastidores da reportagem. 🤳
14/03/2026
🙇♀️Vejam a concentração das nossas alunas na nossa oficina de hashi!
✅Todo dia na escola é assim. E março é o Mês do Cérebro. A gente celebra destacando como a estimulação cognitiva do método Supera previne o declínio mental em nossos alunos.
🧠O jogo Hashi é o desafio do mês, e é fantástico para o cérebro pois exige que ele integre razão e estratégia. Ao conectar ilhas, você exercita o raciocínio lógico e o visuoespacial, habilidades essenciais para um cérebro nota mil! 🏆🏆
Comente aqui quem está conseguindo exercitar o cérebro com hashi!
Ficou curioso também?
Vem nos conhecer!
O Supera está fazendo 20 ano! Neste período, mais de 200 mil pessoas já passaram pelas unidades de todo o Brasil colhendo os benefícios do estímulo cognitivo. Mais memória, mais bem-estar, mais longevidade saudável. Hoje, tivemos o anúncio sobre a validação desta construção!
Por meio do estudo científico “Estudo Supera de Estimulação Cognitiva”, com resultados publicados na revista International Psychogeriatrics, um grupo de pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP), comprovou a eficácia do método Supera na vida de pessoas idosas saudáveis.
Os resultados confirmam a qualidade da metodologia e fortalecem nosso compromisso com a ciência, a inovação e o desenvolvimento cognitivo!
Acompanhe os resultados deste estudo nas nossas redes sociais!
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