Team Valente - Escola da Luta

16/01/2025

Legado sendo feito !
Primeiro de muitos muitos faixas pretas formado pelo professor Rafael Valente !
Italo faixa preta
Escola da Luta

16/01/2018

Ta aí uma baita oportunidade de proporcionar um futuro com mais segurança para seus filhos.

14/11/2017

Comunicado Importante
A partir de hoje 14/11/2017 as aulas acontecerão em novo espaço.
Endereço: Avenida Transversal, 645 - Orvisa, Charqueadas- RS (Clube Piratini).
Horários seguem o mesmo critério.
Os grandes feitos são conseguidos não pela força, mas pela perseverança. OSS

01/10/2017

Hoje tivemos a 4º graduação Escola Da Luta/Time Valente.
Agradecemos aos alunos e familiares pelo tempo disponibilizado/dedicado para mais este importante passo no caminho do Jiu Jitsu. Agradecemos ao Beto Funcional por nos ceder o espaço.

Jiu Jitsu é VIDA e a nossa correria de vida moderna, repleta de trabalho, trânsito, compromissos, preocupações, enfim, com estresse nosso de cada dia, precisamos fazer alguma atividade para descarregar toda nossa energia, e que ao mesmo tempo, nos abasteça de ânimo e satisfação pessoal. Nada melhor que um bom treino de alguma arte marcial, vem pro Jiu.

Venha fazer parte deste time!!!

19/09/2017

Teve Campeonato? SIM!!
Teve Campeões? SIM!!

Team Valente/Escola da Luta marcou presença e fez bonito... a nossa família vibra com a vitória dos campeões e agradece a participação de todos. O evento ocorreu neste último domingo no SESI e quem compareceu pode tirar a limpo a grande disputa. OSS!!!

27/07/2017

Escolha um vício, vem pro Jiu Jitsu!
Hoje as 20:00 hrs.

18/07/2017

Não importa o clima, A EVOLUÇÃO é certa!
Vem pro tatame, aquece a alma e evolui a mente!!!

Hoje as 19:00 Team Kids e as 20:00 Team adulto

Sinônimo de EVOLUIR: progredir, modificar-se, alterar-se, florescer, evolver, evolucionar, prosperar, transformar, ampliar, crescer, melhorar, desenvolver, aumentar.

24/06/2017

A Escola da Luta/Team Valente, encerra a semana a todo v***r...
Venha fazer parte deste time de VALENTES!!!

Bom final de semana a todos!!!!

Oss

24/06/2017

A Escola da Luta/Team Valente, encerra a semana a todo v***r...
Venha fazer parte deste time de VALENTES!!!

Bom final de semana a todos!!!!

Oss

02/06/2017

VENHA FAZER 3 AULAS EXPERIMENTAIS, CONOSCO!

Principais benefícios do Jiu Jitsu
Defesa pessoal:
O Jiu Jitsu é uma ótima arte marcial e um dos benefícios é o desenvolvimento da defesa pessoal. Principalmente para mulheres, já que o Jiu Jitsu usa mais técnica do que a força. Você pode imobilizar uma pessoa com um peso maior que o seu, por exemplo.

Diminui o stress e aumenta o bem-estar
Qualquer atividade física tem o poder de diminuir o stress. Esse também é um benefício do Jiu Jitsu. Isso porque o nosso cérebro libera um hormônio chamado endorfina durante e após uma atividade. Esse hormônio regula a emoção e a percepção da dor, relaxando e trazendo bem estar ao praticante.

Define o corpo
O Jiu Jitsu apesar de não necessitar de tanta força é um ótimo esporte para definir o corpo, isso porque algumas posições necessitam do movimento de vários músculos, e manter essas posições ajuda a tonificar o corpo.

Melhora a capacidade cardiovascular e trabalha a respiração
Por aliar exercícios no chão junto a exercícios aeróbicos, o Jiu Jitsu proporciona uma grande melhoria na respiração e faz bem para o coração. Melhora essa que o praticante não vai querer ficar sem depois de descobrir.

Melhora os reflexos
O Jiu Jitsu é um esporte que se baseia mais na técnica do que na força, por isso o praticante tem de estar sempre atendo ao mínimo movimento do seu adversário.

Desenvolve o caráter
Além das aulas de luta, o Jiu Jitsu também ensina as atitudes de um lutador. A capacidade de se superar, de pensar sobre pressão, de respeitar o próximo e ter persistência para conquistar a vitória. Esses são valores passados pelo Jiu Jitsu.

Perda de peso
Um dos principais benefícios do Jiu Jitsu é a perda de peso. Numa aula de 90 minutos o praticante pode perder de 500 a 1000 calorias.

Veja os benefícios do Jiu Jitsu para o corpo e mente. Praticar artes marciais é positivo para qualquer pessoa, veja as vantagens deste esporte aqui.