IPGS - Instituto de Pesquisas Ensino e Gestão em Saúde

🏁 O Circuito Nutri Day 2026 continua.

Depois da primeira parada em Neuronutrição, chegou a hora de avançar para um dos temas mais estratégicos da prática clínica atual: Nutrição Hospitalar. ✨

Uma área que exige tomada de decisão, raciocínio clínico e profissionais cada vez mais preparados para atuar em cenários complexos da saúde.

E essa é a proposta do novo Nutri Day:
não ser apenas um evento… mas uma jornada de atualização ao longo do ano. 🚀

🏁 O circuito funciona assim:
✔️ 4 encontros online (1 por mês)
✔️ 4 selos oficiais
✔️ 4 certificados
✔️ Presente especial para quem completar a jornada 🎁

📍 Próxima parada:
Nutrição Hospitalar • 18 de Junho

🥇 E junto com ela, acontece também a coleta do segundo selo oficial do circuito.

As inscrições gratuitas já estão abertas.

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🚨 É HOJE: começa oficialmente o Circuito Nutri Day 2026.

Às 20h, acontece a primeira parada dessa jornada criada para nutricionistas e profissionais da saúde que querem acompanhar as tendências mais atuais da prática clínica, começando por um dos temas mais discutidos do momento: a NEURONUTRIÇÃO. 🧠✨

🏁 Serão 4 meses • 4 encontros online (1 por mês) • 4 selos • 4 certificados
E tudo isso 100% gratuito.

Hoje junto com a primeira parada, acontece também a coleta do primeiro selo do circuito. 🏅
E quem completar a jornada inteira ainda desbloqueia um presente especial no Mês do Nutricionista. 🎁

Então essa é sua chance de entrar desde o começo.

Começa hoje! Te esperamos às 20h 💜

⚽ A convocação oficial saiu e você está na lista!

O circuito do maior encontro da nutrição começa amanhã e abre oficialmente essa temporada com o tema que promete mudar o jogo da prática clínica: Neuronutrição 🧠

No primeiro Nutri Day Online 2026, a bola vai rolar e o apito inicial já foi dado.
Chegou a hora de entrar em campo, atualizar suas estratégias e evoluir junto com a profissão.

Agora a pergunta é: você vai assistir da arquibancada ou entrar em campo com a gente? 👀

⏰ A partida vai começar e ainda dá tempo de garantir sua vaga.

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No Dia Mundial da Hipertensão, vale lembrar: controlar a pressão não é apenas “tirar o sal”.

A alimentação tem um papel importante, mas o cuidado precisa ser completo: mais comida de verdade, menos ultraprocessados, atividade física, sono, controle do estresse e acompanhamento profissional.

Compartilhe com que precisa saber disso 💜

🏁 O circuito começa em poucos dias… e a primeira parada já tem destino certo: a NEURONUTRIÇÃO.

No dia 19 de maio, às 20h, acontece o primeiro encontro do Nutri Day Circuito 2026. 📍

Com conteúdos que conectam cérebro, comportamento, longevidade, exames e prática clínica em uma experiência online, gratuita e com certificado.

E tem mais: a cada parada do circuito, você realiza uma “check-point” e recebe um selo de participação, para trocar por um presente especial no mês do nutri 🏅

E aí, você já garantiu sua participação?
O link ta na bio.

A dieta MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) foi
desenvolvida com foco na proteção da saúde cerebral e vem sendo associada, em estudos observacionais, à redução do risco de declínio cognitivo e Doença de Alzheimer.

Ela combina princípios da dieta mediterrânea e da DASH, priorizando alimentos como vegetais verde-escuros, frutas vermelhas, azeite de oliva, oleaginosas, leguminosas e peixes, padrões alimentares ricos em compostos antioxidantes e anti-inflamatórios.

Um dos pontos mais interessantes é que pesquisas sugerem benefícios mesmo sem adesão “perfeita” ao protocolo alimentar. Participantes com aderência moderada à dieta MIND já apresentaram menor risco de Alzheimer quando comparados aos grupos com baixa adesão.

A dieta MIND reforça uma discussão importante: talvez a nutrição precise falar mais sobre preservação de memória, autonomia e qualidade do envelhecimento, e menos apenas sobre peso corporal.

E, nós vamos fazer isso no Nutri Day Neuronutrição!

• Data: 19/05/2026
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A genética não determina seu destino emocional.
Mas, ela pode revelar vulnerabilidades importantes.

🧬 Hoje, exames de nutrigenética e farmacogenética já conseguem identificar variantes relacionadas ao metabolismo de neurotransmissores, resposta inflamatória, metabolismo de nutrientes e sensibilidade ao estresse.

Na prática, isso pode ajudar na compreensão de:
▫️Maior predisposição à ansiedade ou depressão;
▫️Alterações relacionadas à serotonina e dopamina;
▫️Impacto do intestino e da inflamação na saúde mental;
▫️Resposta individual à cafeína, nutrientes e medicamentos;
▫️Fatores biológicos que influenciam comportamento e humor.

A ciência atual mostra que saúde mental não depende apenas de “força de vontade”. Existe uma interação complexa entre genética, ambiente, alimentação, sono, atividade física e experiências de vida.

E é justamente aí que entra a prevenção: não para prever o futuro, mas para permitir intervenções mais precoces, individualizadas e estratégicas.

Quer entender mais sobre isso e poder conduzir tratamentos mais personalizados aos seus pacientes?

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No Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade não devemos nos basear apenas em comportamento. Há também envolvimento do sono, inflamação, microbiota, rotina… e sim, alimentação.

As evidências mais atuais mostram que alguns fatores nutricionais podem influenciar sintomas como atenção, impulsividade e regulação emocional, especialmente quando existem deficiências nutricionais associadas.

O que a ciência vem discutindo com mais força:
▫️Baixos níveis de ômega-3 em parte dos pacientes;
▫️Possível relação entre eixo intestino-cérebro e TDAH;
▫️Impacto de padrões alimentares inflamatórios;
▫️Deficiência de ferro, zinco, magnésio e vitamina D em alguns casos;

⚠️ Mas, atenção:
A nutrição não substitui tratamento multidisciplinar e ainda existem limitações importantes nas evidências. O cuidado precisa ser individualizado, responsável e baseado em ciência, longe de promessas milagrosas.

A Neuronutrição está abrindo discussões cada vez mais relevantes para o nutricionista que deseja compreender comportamento, cognição e saúde mental de forma mais profunda.

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