Vanusa Ferreira

Se alimenta desses alimentos que vai ter muito resultado...

F**a a dica para vocês...

Voce consegue??😉😉😘

Não perca seu musculo!!!

Essa imagem fala por si só...

10 dicas para perder e manter o peso
Coma alimentos saudáveis, em porções saudáveis. ...
Faça mais atividades físicas. ...
Coma mais frutas e vegetais. ...
Simplifique a medição das porções. ...
Anote tudo. ...
Livre-se de cinco hábitos ruins e adote cinco hábitos bons. ...
Conheça a medida de sua cintura. ...
Não se sacrifique em demasia.

Porque Dia 31 de agosto é Dia do Nutricionista?
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Comemorado em 31 de agosto, o Dia do Nutricionista é uma homenagem a esses profissionais que nos auxiliam a conquistar qualidade de vida por meio de uma alimentação saudável. A escolha da data se deu à criação da Associação Brasileira dos Nutricionistas (ABN), que ocorreu em 1949.