Centro Iyengar Yoga Porto Alegre

12º Punyathithi (aniversário de morte) de Guruji B.K.S Iyengar

Dia de honrar e agradecer pelo trabalho sistemático, filosófico, artístico e científico de um homem que elevou o yoga a um altíssimo expoente, deixando-nos com um vasto legado de conhecimento libertador para a evolução do ser humano.

"O yoga libera o potencial criativo da vida, e faz isso estabelecendo uma estrutura para a auto-realização, mostrando como podemos avançar na jornada, descortinando uma visão sagrada do Supremo, da nossa origem divina e do destino final.” -- B.K.S. Iyengar (Luz na Vida - p. 28)

WORKSHOP SENSITIVIDADE E PRECISÃO -- uma prática em dupla (1º evento do Ciclo de Workshops sobre Autocuidado)

A prática em dupla é uma oportunidade de ter um assistente pessoal que colocará, com sua sutileza e precisão, uma lente magnificadora em determinadas partes do seu corpo, seja com seu próprio corpo e/ou com o uso de acessórios,  visando criar uma experiência única de sensitividade que você sozinho não consegue acessar. Uma vez que a experiência se materializa em seu corpo,  sua postura muda profundamente e aquele código pode ser decodificado em sua próxima prática sem assistência,  buscando aquelas sensações por meio do seu próprio autoestudo  e autocorreção, utilizando o canal de comunicação entre o cérebro e os neurônios motores e sensoriais para repetir aquela sensação, forma ou conjunto de ações para lapidar a sua própria postura, tornando-a mais pura.

Por outro lado, essa prática também oferece a oportunidade  de que você seja o assistente, aprendendo a ajustar o colega e, assim, tornando  o processo uma via de duas mãos para o aprendizado conjunto criando um senso de comunidade. Venha ter essa experiência que, além de edificadora, será também divertida!

O workshop será  ministrado  pelas professoras certificadas Karla Vasconcellos e Marcia Neves Pinto. Inscrições abertas, vagas limitadas pelo espaço  físico e apenas presenciais.

Data: sábado 29/08/2026
Horário: 9h às 11h30

Este evento não é organizado pela ABIY. Mais informações com Karla Vasconcellos (contato na bio).  

Para progredir na prática precisamos exercitar o conceito de "tapas". Nada vem sem esforço, sem disciplina, sem constância e com a rapidez da luz. É necessário plantar a semente, regar a planta, dar-lhe adubo, cuidar-lhe a cada dia, com constância e atenção. Assim, ela se tornará uma bela planta, viva, forte, hábil no seu próprio desenvolvimento.

"Quando o corpo, a mente e a alma estão saudáveis e harmoniosos, você leva saúde e harmonia para quem está a sua volta e saúde e harmonia para o mundo -- não por retirar-se dele, mas por ser um órgão vivo e saudável no corpoda humanidade." B.K.S. Iyengar -- "A Árvore do Yoga", p. 31)

SENSITIVIDADE e PRECISÃO — uma prática em dupla (1º evento do Ciclo de Workshops sobre Autocuidado)

Para B.K.S. Iyengar, a precisão nunca foi rigidez — era o caminho pelo qual o corpo se torna consciente de si mesmo. E é exatamente isso que a prática em dupla revela.

O toque e a observação do colega não substituem a sua percepção — eles a apuram. Cada ajuste recebido devolve informação ao seu próprio corpo: onde a ação ainda é vaga, onde o alinhamento pede mais clareza. Não é o outro que enxerga por você — é você que passa a se enxergar com mais definição, como se a prática afiasse as lentes da sua própria sensitividade.

E, ao guiar o colega, a mesma inteligência se refina: observar com precisão, tocar com leveza e presença, usar os acessórios e o corpo como ferramentas de refinamento para a percepção do outro, perceber reações sutis no corpo alheio — tudo isso devolve, por reflexo, mais consciência para dentro de si.

Essa é a base do método Iyengar: precisão que gera sensitividade, sensitividade que refina a precisão. Em dupla, essa experiência se intensifica -- e faz florescer. Venha sentir essa diferença na prática.

O workshop será  ministrado  pelas professoras certificadas Karla Vasconcellos e Marcia Neves Pinto. Inscrições abertas, vagas limitadas pelo espaço  físico e apenas presenciais.

Data: sábado 29/08/2026
Horário: 9h às 11h30

Este evento não  é organizado pela ABIY. Mais informações com Karla Vasconcellos (contato na bio).  

"A verdadeira transmissão de ensinamentos exige energia, algo que nem todos estão dispostos a doar. É mais fácil permanecer em silêncio, sorrir e permitir que os alunos se movimentem como desejam, mas é muito mais desafiador instruí-los a parar, alinhar, sentir e tentar novamente." — B.K.S. Iyengar

Muito obrigada a todos que estiveram presentes hoje com todo o seu empenho e dispostos a mudar paradigmas neste primeiro contato com uma aula de Iyengar Yoga. Se sentiram o chamado, retornem. Nada é por acaso.

"O que é  prayatna śaithilya? Não se trata apenas de liberar você dos esforços.  Não significa deixar a energia do corpo solta ou romper o fio da inteligência. Não é nem mais, nem menos esforço. Menos ou mais esforço perturba e movimenta a sensação  de equilíbrio e plenitude no āsana. Śaithilya (relaxamento) aqui está conectado à estrutura externa do corpo e de forma  alguma ao agarre do corpo interno. O relaxamento tem a sua própria  forma de discernimento, onde o alívio da tensão e do endurecimento é  transformado em suavidade nos músculos e nas nas articulações enquanto mantém o controle intelectual interno firme. O significado fundamental da palavra "lax" (solto) em inglês também é soltar e libertar, porém sem deixar cair ou tornar-se flácido (B.K.S. Iyengar - Astadala Yogamala Vol. 2, p.79)

P.Y.S. II.47 prayatna-śaithilya-ananta-samāpattibhyām

Nunca praticou yoga, não conhece Iyengar Yoga ou já praticou outro estilo de yoga e está parado(a) há algum tempo e quer retomar a prática? Tem medo de começar porque não é flexível? Esta aula é para você! Aqui respeitamos o tempo de todos os corpos! Uma aula simples para você conhecer o método Iyengar Yoga e sair com um sorriso no rosto e uma clara sensação de bem-estar!

✅️ Vagas limitadas pelo espaço físico
✅️ Modalidade: presencial
✅️ Inscrição via contato na bio