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Virginia Provensi

Seja todos muito bem vindo, meu nome éVirginia, estou aqui para fazer pessoas a mudarem totalmente sua vida de uma forma inovadora e simples!!

19/09/2022

Pós treino de milhões😍

18/09/2022

Em qual você está??

17/09/2022

Está ai o verdadeiro segredo...

17/09/2022

Você sabia disso??

03/09/2022

Dieta ideal
Por isso, o ideal é incluir na alimentação do dia a dia carnes brancas como frango e peru sem pele, peixes e, no caso das carnes vermelhas, dar preferência aos cortes magros. Além disso, também é importante consumir ovo, queijo branco baixo em gordura como o ricota ou mozarela, e leite e derivados desnatados.

03/09/2022

01/09/2022

5 sucos detox para você eliminar toxinas no dia a dia
Suco pós-festa. ...
Suco verde com abacaxi e água de coco. ...
Suco verde de abacaxi, laranja e pepino. ...
Suco de couve, beterraba e gengibre. ...
Suco de tomate e limão.

01/09/2022

Confira 6 maneiras fáceis de controlar o apetite e resistir às tentações durante a dieta
Gaste mais tempo em cada refeição. ...
Coma antes de sentir (muita) fome. ...
Beba mais água do que você acha que precisa. ...
Evite as calorias líquidas. ...
Incremente sua comida com sabores saudáveis. ...
Use a técnica do “lanche preventivo”

01/09/2022

Benefícios emagrecimento
Evita ou minimiza doenças crônicas. Aumenta os níveis de energia. Proporciona um melhor sono. Melhora a autoestima

30/08/2022

vc está???

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Porto Alegre, RS

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