PonThai Artes Marciais

PonThai Artes Marciais Centro de Treinamento de Artes Marciais

UM NOVO TEMPO ESTÁ CHEGANDO NA PONTHAI ARTES MARCIAIS! Estamos preparando tudo com muito carinho para um novo capítulo d...
31/08/2026

UM NOVO TEMPO ESTÁ CHEGANDO NA PONTHAI ARTES MARCIAIS!

Estamos preparando tudo com muito carinho para um novo capítulo da nossa história.

Logo, logo estaremos de casa nova! Um espaço mais amplo, estruturado e preparado para proporcionar ainda mais conforto, comodidade e, claro, a máxima experiência de sempre para nossos alunos.

Mais do que um novo espaço, estamos construindo um lugar para treinar, evoluir, superar limites e fortalecer nossa família Ponthai.

Um novo tempo.
Um novo espaço.
Uma nova história.
A mesma paixão pelas artes marciais.

Venha fazer parte dessa nova fase e escrever essa história junto com a gente!

Novo endereço:
Rodovia Engenheiro Darci Gomes de Morais, 1776
Canoas – Pontal do Paraná/PR
CEP 83255-000

Ponthai Artes Marciais muito mais que treino, uma família!

Algo novo está sendo preparado a todos... Venha fazer parte da nossa família!Oferecemos diversas modalidades e horários ...
27/08/2026

Algo novo está sendo preparado a todos...

Venha fazer parte da nossa família!
Oferecemos diversas modalidades e horários flexíveis. Agende hoje mesmo sua aula experimental gratuita!

📍 Rua Rio Grande do Sul, 639 – Praia de Leste, Pontal do Paraná
📞 Informações: (41) 99934-5702

👊 Professor: Tiago Nunes Costa

📸 Imagens: Rodrigo Gomes

A prática do Muay Thai feminino oferece uma série de benefícios tanto para o corpo quanto para a mente. Aqui estão os pr...
24/08/2026

A prática do Muay Thai feminino oferece uma série de benefícios tanto para o corpo quanto para a mente.
Aqui estão os principais benefícios:

Benefícios Mentais e Emocionais

1. Aumento da autoconfiança
Treinar Muay Thai ajuda as mulheres a se sentirem mais seguras e confiantes em si mesmas, especialmente ao perceberem sua capacidade física e mental.

2. Redução do estresse e da ansiedade
A prática intensa e o foco durante os treinos liberam endorfinas, que promovem sensação de bem-estar e aliviam o estresse.

3. Disciplina e foco
O Muay Thai exige comprometimento, respeito, controle emocional e foco — habilidades que se transferem para outras áreas da vida.

Benefícios Físicos

1. Condicionamento físico completo
É um treino cardiovascular intenso que melhora a resistência, força, agilidade e coordenação motora.

2. Definição muscular e emagrecimento
Os treinos ajudam na queima calórica (em média de 600 a 1000 calorias por aula) e tonificam braços, pernas, abdômen e glúteos.

3. Melhoria da postura e equilíbrio corporal
Os movimentos exigem controle corporal, o que fortalece o core (centro do corpo) e melhora o equilíbrio.

Autodefesa

O Muay Thai ensina técnicas reais de luta que podem ser usadas em situações de perigo, promovendo autoproteção e empoderamento feminino.

Socialização e autoestima

Praticar em grupo fortalece a convivência social, gera senso de comunidade e reforça o apoio mútuo entre mulheres.

Ver o progresso no treino (técnicas, resistência, força) eleva a autoestima.

Venha fazer parte da família Ponthai artes marciais.

Rua Rio Grande do Sul, 639 - Praia de Leste, Pontal do Paraná

Maiores informações: (41) 999345702

Professor: Tiago Nunes Costa

Imagem: Rodrigo Gomes
mma treino

A preparação de um atleta vai muito além da força física e mental — ela é construída todos os dias com foco, disciplina ...
18/08/2026

A preparação de um atleta vai muito além da força física e mental — ela é construída todos os dias com foco, disciplina e resiliência dentro e fora do tatame.

Na Ponthai Artes Marciais, nossos treinos acontecem com intensidade e dedicação para você alcançar o seu melhor!

Venha fazer parte da nossa família!
Oferecemos diversas modalidades e horários flexíveis. Agende hoje mesmo sua aula experimental gratuita!

📍 Rua Rio Grande do Sul, 639 – Praia de Leste, Pontal do Paraná
📞 Informações: (41) 99934-5702

👊 Professor: Tiago Nunes Costa

📸 Imagens: Rodrigo Gomes

Ponthai artes marciais um espaço para toda a família, com várias modalidades e horários para melhor atendê-los.Venha con...
12/08/2026

Ponthai artes marciais um espaço para toda a família, com várias modalidades e horários para melhor atendê-los.
Venha conhecer nossa academia nosso time de profissionais está pronto para recebê-los.

Rua Rio Grande do Sul, 639 - Praia de Leste, Pontal do Paraná.

Venha fazer parte da família Ponthai artes marciais.

Maiores informações: (41) 999345702

Imagem: Rodrigo Gomes

Olhos atentos para os treinos de Jiu-Jitsu com Foco, disciplina, resiliência e muito respeito pela evolução de cada alun...
07/08/2026

Olhos atentos para os treinos de Jiu-Jitsu com Foco, disciplina, resiliência e muito respeito pela evolução de cada aluno.

Na Ponthai Artes Marciais, treinamos para formar grandes campeões, fortes e concentrados, sempre com um trabalho técnico de alto nível para melhor atender cada aluno.

Venha fazer parte da nossa família e descubra o seu potencial!

📍 Endereço: Rua Rio Grande do Sul, 639 – Praia de Leste, Pontal do Paraná

📞 Informações: (41) 99934-5702

📸 Imagem: Rodrigo Gomes

A família Ponthai artes marciais não para de crescer somos gratos a todos que fazer parte desta história!Na Ponthai Arte...
05/08/2026

A família Ponthai artes marciais não para de crescer somos gratos a todos que fazer parte desta história!

Na Ponthai Artes Marciais, nossos treinos acontecem com intensidade e dedicação para você alcançar o seu melhor!

Venha fazer parte da nossa família!
Oferecemos diversas modalidades e horários flexíveis. Agende hoje mesmo sua aula experimental gratuita!

📍 Rua Rio Grande do Sul, 639 – Praia de Leste, Pontal do Paraná
📞 Informações: (41) 99934-5702

👊 Professor: Tiago Nunes Costa

A preparação de um atleta vai muito além da força física e mental — ela é construída todos os dias com foco, disciplina ...
03/08/2026

A preparação de um atleta vai muito além da força física e mental — ela é construída todos os dias com foco, disciplina e resiliência dentro e fora do tatame.

Na Ponthai Artes Marciais, nossos treinos acontecem com intensidade e dedicação para você alcançar o seu melhor!

Venha fazer parte da nossa família!
Oferecemos diversas modalidades e horários flexíveis. Agende hoje mesmo sua aula experimental gratuita!

📍 Rua Rio Grande do Sul, 639 – Praia de Leste, Pontal do Paraná
📞 Informações: (41) 99934-5702

👊 Professor: Tiago Nunes Costa

📸 Imagens: Rodrigo Gomes

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mma treino

28/07/2026

Muay Thai Kids: disciplina, diversão e desenvolvimento!

Mais do que chutes e socos, o Muay Thai transforma o dia a dia das crianças:

💥 Desenvolve foco, disciplina e respeito
💪 Melhora a coordenação e o condicionamento físico
🧠 Estimula a autoconfiança e o controle emocional
🤝 Ensina valores, amizade e trabalho em equipe

Na Ponthai artesmarciais, as crianças aprendem a lutar com o corpo e com o coração! ❤️

📍 Matricule seu pequeno guerreiro(a) e venha fazer parte dessa família!

Horários Segunda/Quarta/Sexta às 18h 30m

Rua Rio Grande do Sul, 639 - Praia de Leste, Pontal do Paraná

Maiores informações: (41) 999345702

Professor: Tiago Nunes Costa

Imagem: Rodrigo Gomes

22/07/2026

Equipe que trabalha unida permanece unida.

Treinos de Taekwondo, foco, determinação e técnica de alto nível! 🥋🔥

Na Ponthai Artes Marciais, nosso compromisso é formar atletas disciplinados, confiantes e preparados dentro e fora do tatame.
Trabalhamos com um ensino técnico sólido, respeitando o ritmo e o potencial de cada aluno.

Aqui, mais do que treinar, você faz parte de uma família que acredita no crescimento, na superação e na excelência.
Venha descobrir até onde você pode chegar! 💪

📍 Endereço: Rua Rio Grande do Sul, 639 – Praia de Leste, Pontal do Paraná

📞 Informações: (41) 99934-5702

📸 Imagem: Rodrigo Gomes

Endereço

Rua Rio Grande Do Sul, 587
Pontal Do, PR
83255000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

+5541995730153

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