03/08/2021
Aula de hoje teve introdução ao salto com obstáculo e introdução ao slalom.
A aluna, durante o treino de salto, pode desenvolver:
- Percepção de tempo/espaço perante um obstáculo;
- Base e estrutura corporal ao iniciar o salto
- Posição e movimentos corporais para manter o equilíbrio durante a fase aérea;
- Amortecimento e estrutura na aterrissar com firmeza e equilíbrio.
Já no treino de slalom foi desenvolvido:
- Desbloqueio de quadril, e tornozelos (muito importante para patinação em geral);
- Introdução às manobra "Fish" do slalom;
- Noções básicas de como patinar de costas e olhar para onde está indo.