Nathalia Leles Personal

07/06/2022

Estamos chegando na reta final, os 4 anos estão se concluindo. Em poucos meses nos tornaremos NUTRICIONISTAS.
Quantos contratempos, quanta correria, como se tudo não fosse difícil por si só, ainda surge uma PANDEMIA!
Aulas online, regime remoto, a faculdade na cozinha da minha casa, por um triz não infarto elaborando meu projeto de TCC.
De repente, volta das aulas presenciais, mais correria, estágios e mais estágios, aplicar a pesquisa de TCC, colher dados, discutir dados ahhhhh! Surtei! Mas saiu!
Enfim, em pouco menos de 6 meses tudo acaba, seremos NUTRICIONISTAS. 🍏

02/02/2022

01/02/2022

O trabalho deve ser constante..
Os resultados surgem conforme a adesão ao plano alimentar e treinos.
Somente fazer a dieta não é suficiente, é preciso mudar também os hábitos alimentares, mesmo quando não estiver seguindo uma dieta específica.
Não é rápido, exige evolução da parte de treinamento (força, execução, condicionamento) e isso leva tempo.
No fim, insistir e persistir sempre fará mais diferença a longo prazo e esse é o resultado que vale a pena porque ele se mantém.
Aluna

11/09/2020

Dia de posteriores e glúteos.. STIFF!

14/08/2020

Treino e inferiores com ênfase nós quadríceps!
Aluna .anaceciliacardoso

06/08/2020

"Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina."
💪😬

03/08/2020

Elevação pélvica adaptado na mesa flexora
💪🍑

01/08/2020

Treino de inferiores
Alunamoniqueluisa

01/08/2020

Variação de afundo no step..
Mais amplitude, mais recrutamento de glúteos🍑🍑🍑

29/07/2020

Tempos difíceis criam pessoas fortes, que criam tempos fáceis, que criam pessoas fracas, que criam tempos difíceis.......
Tentando ser a pessoa forte!

26/07/2020

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