Renata Batistello

18/04/2021

Como diria Bon Jovi ❤️ It’s my life ❤️

20/09/2020

É uma alegria imensa enfim fazer essa pequena homenagem ao meu povo querido, com a ajuda ilustríssima do meu profe
Meu Rio Grande Amado, essa terra que eu amei desde guria!
F**a a saudade dos gaúchos que já se foram! E um forte abraço para que os que estão aqui 🥰

24/07/2020

O curso 15 dias no foco será formado por um grupo de mulheres no whatsapp onde eu enquanto coach de alta performance vou ajudá-las com estratégias e métodos para um emagrecimento saudável e sustentável alinhando corpo e mente, em parceria com a nutricionista que, além do acompanhamento com os cardápios, irá ensinar receitas através de um ebook exclusivo e vídeos explicativos, compartilhando sua experiência nutricional com o grupo, porque a preocupação e o objetivo maior é que você mude comportamentos pensando no seu bem mais valioso, a sua saúde. Acreditamos que o emagrecimento deve ser uma consequência de bons e poderosos hábitos.

Inscrições: www.renatabatistello.com
15 dias no foco

19/07/2020

16/07/2020

Sabe a dificuldade que está tendo em se manter na dieta nessa quarentena? Não é só contigo não! Pensando nisso, eu e a nutricionista Karine Perin queremos estar junto com você nos primeiros 15 dias desse resgate de vida saudável!!!!
Vem com a gente! Vai ser maraaaaa

Início: 03/08
Inscrições até o dia 27 de julho pelo site
www.renatabatistello.com
Vagas limitadas

@ Itapema, Brazil

08/07/2020

Crescer dói
E não é aquela dor nos ossos, não é o aumento da somatomedina. Não tem nada a ver com altura. Nem aniversários.

Crescer dói. Porque ninguém cresce com experiências alheias, porque ninguém conhece a dor através do ferimento do outro.

E por isso crescer dói. Amadurecer inverga nossas costas, pois temos que carregar nosso peso, o peso de nossos erros e orgulho.

Conheço pessoas que tem 60 anos e não cresceram. Conheço outras de 17 anos, que já são capazes de pedir desculpas quando erram, de assumir seus próprios erros.

Crescer dói muito. Dói na moral, dói no coração partido por ilusões quebradas. Dói.

Quem dera crescer fosse uma fase de maturação que durasse de um tempo x a um instante y. Mas não. É uma equação que no final não era igualada a zero. É somar, dividir, multiplicar, subtrair ( claro!) e chegar ao resultado óbvio de que valeu.

Valeu a dor no joelho ralado, valeu ter ficado até tarde para concluir aquele trabalho a tempo. valeu ter corrido atrás do sonho, ter escorregado naquela casa de banana, valeu ter vivido, valeu ter pagado o preço das escolhas, valeu ter escolhido este caminho. Afinal de contas, o melhor jeito que sua vida poderia estar é a forma que ela é. Valeu aprender a duras p***s que equilíbrio é a receita de qualquer bolo. Valeu a pena.

Crescer dói. E por isso chamam esse "crescer" de amadurecimento.

[Crescer é colocar uma porção grande de loucura e ir adicionando lucidez até dar ponto]

Flávia Carvalho

07/07/2020

Sempre achei o whatsapp um maravilhoso mal necessário 🤭 (me julguem)
É fato que com ele economizamos boletas em telefone, estamos ligados ao mundo, minha mãe sente a presença constante, quase física do filho francês (mas conversam esses dois peloamordedeus 😂😂) resolvemos a vida pelo whatsapp. Dada a devida desconsideração ao meu exagero, ele mudou sim a nossa vida, a forma de nos comunicarmos. Temos zilhões de grupos (outro mal necessário 🤭) mas já não existimos sem eles! Precisamos, queremos, adoramos, até silenciamos né? quem nunca? Eu não! 😂🤥🤓😬
Na meio escolar confesso que já fiz a mãe chata de só aceitar receber avisos via agenda (a qual era nosso meio oficial de comunicação) com a chegada dos avisos via whatsapp, nos vimos obrigadas a não só acompanhar a agenda das crianças, mas também o whatsapp (Ahh não, não mereço isso)
E para arrumar uma confusão então via whatsapp? Oxalirioooo eu sou campeã, na ânsia de dar sua opinião, participar, interagir, acalmar os ânimos, você (eu né) você vai lá e pahhhh gera a maior polêmica globalizada!!!!
Mas depois de escrever tudo isso que não tava previsto, eu só fiz esse post pra dizer que ele nos atrapalha, pois no meio do trabalho surge uma notificação de qualquer pessoa e você sente obrigado a dar resposta e se demoramos em dar resposta ainda pedimos desculpas pelo atraso (ou a conversa ficou lá pra baixo e você esqueceu mesmo da criatura)
Enfim, organiza teu trabalho de forma a não ser obrigado a se distrair com ele e tantas outras distrações das redes...Não há produtividade que sobreviva a essas distrações (eu acho) Deixa avisado aos teus contatos que podem sim te ligar (as pessoas perguntam: Posso te ligar? Criou-se um ambiente em que ficou chato ligar? É isso mesmo?
Mas te amamos whatsapp e queremos que você tenha vida longa!
Se precisar falar comigo “pra ontem”
Beijo, me liga 💋

07/07/2020

Sempre achei o whatsapp um maravilhoso mal necessário 🤭 (me julguem)
É fato que com ele economizamos boletas em telefone, estamos ligados ao mundo, minha mãe sente a presença constante, quase física do filho francês (mas conversam esses dois peloamordedeus 😂😂) resolvemos a vida pelo whatsapp. Dada a devida desconsideração ao meu exagero, ele mudou sim a nossa vida, a forma de nos comunicarmos. Temos zilhões de grupos (outro mal necessário 🤭) mas já não existimos sem eles! Precisamos, queremos, adoramos, até silenciamos né? quem nunca? Eu não! 😂🤥🤓😬
Na meio escolar confesso que já fiz a mãe chata de só aceitar receber avisos via agenda (a qual era nosso meio oficial de comunicação) com a chegada dos avisos via whatsapp, nos vimos obrigadas a não só acompanhar a agenda das crianças, mas também o whatsapp (Ahh não, não mereço isso)
E para arrumar uma confusão então via whatsapp? Oxalirioooo eu sou campeã, na ânsia de dar sua opinião, participar, interagir, acalmar os ânimos, você (eu né) você vai lá e pahhhh gera a maior polêmica globalizada!!!!
Mas depois de escrever tudo isso que não tava previsto, eu só fiz esse post pra dizer que ele nos atrapalha, pois no meio do trabalho surge uma notificação de qualquer pessoa e você sente obrigado a dar resposta e se demoramos em dar resposta ainda pedimos desculpas pelo atraso (ou a conversa ficou lá pra baixo e você esqueceu mesmo da criatura)
Enfim, organiza teu trabalho de forma a não ser obrigado a se distrair com ele e tantas outras distrações das redes...Não há produtividade que sobreviva a essas distrações (eu acho) Deixa avisado aos teus contatos que podem sim te ligar (as pessoas perguntam: Posso te ligar? Criou-se um ambiente em que ficou chato ligar? É isso mesmo?
Mas te amamos whatsapp e queremos que você tenha vida longa!
Se precisar falar comigo “pra ontem”
Beijo, me liga 💋

06/07/2020

Prazer! Sou a rainha das listas 🤓❤️
Escrevo tudo, anoto tudo! Papel e caneta.. coloridos? 🥰🥰 Aiii como eu amooo! (não sou muito moderna não, admito, conheço aplicativos maravilindos que só faltam falar comigo de tão eficientes, mas quando vejo to ali no “caderninho” fofo no planner mais fofo ainda 🥰🥰) Mas o importante mesmo é descarregar, esvaziar a mente e as ideias e não deixar “essas tantas coisinhas” te rodeando: (Faz isso! Lembra disso! Não esquece aquele outro) Ahhh não! Vou lá e pahhh! Anoto! (Senão não consigo nem meditar de tanta coisa na cabeça por lembrar de fazer) Não confio na minha mente 🤓 Prefiro listar tudo! Não me preocupo em acumular tarefas; foco em ser produtiva, permitindo que o mais importante direcione o meu dia!
Ontem foi domingo, dia D de organizar as metas da semana! Agora é organizar por dia/hora e administrar o que POSSO fazer com o que DEVE ser feito!!! Na lista do dia: Haverá no mínimo sempre as 3 tarefas mais importantes! Fazendo essas 3 do início ao fim já terá sido um bom dia ! Só não faça como eu: um pouquinho aqui, outro pouquinho ali (sim as vezes faço isso 🙈) esse é o segredo da produtividade cair lá embaixo! Lembre-se de Pareto: 80% do seu esforço em 20% de uma única coisa 😉
Identifique diariamente na sua lista o que DEVE ser feito porque é mais importante!
Seguimos 🌷

05/07/2020

Ele sempre acha um jeito lindo de passar e avisar que vai ficar tudo bem 🙌
Sinto o amor de Jesus no meu coração como um sopro de esperança!
“Honre a divindade que existe em você” porque tenha a certeza que somos imagem e semelhança de Deus, então por essa grandiosidade: Eu posso! Você pode! Todos nós podemos! 🌷🙌

04/07/2020

Quando uma pessoa querida passa por uma situação delicada, além de rezar pedindo a Deus que segure sua mão e guie todas as pessoas à sua volta que são instrumentos de Deus para lhe ajudar nesse momento. Eu também reflito sobre o fato de eu não estar livre de ter dias difíceis, especialmente quando se trata de saúde, sendo que a próxima pode ser eu, aí então eu também peço à ele que se acontecer comigo que eu nunca perca minha coragem de enfrentar. Com fé e esperança e amor 🙌 Eu confio na tua palavra, com fé, esperança e amor!
Let it be! Vai ficar tudo bem 🙏