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Iara Batista

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Coach e Consteladora familiar, tenho como objetivo ajudar as relações familiares e financeiras, aj

07/01/2024
O intestino é frequentemente apelidado de “segundo cérebro” devido à sua concentração de neurônios, constituindo o sistema nervoso entérico. O eixo intestino-cérebro desempenha um papel fundamental em nossas emoções, com o nervo vago atuando como uma via direta de comunicação entre o intestino e o cérebro, transmitindo informações sobre o estado intestinal e as condições emocionais para o sistema nervoso central. Essa comunicação bidirecional é influente no nosso humor. Um intestino saudável e bem-cuidado, aliado a uma comunicação eficaz do nervo vago, costuma estimular emoções positivas e estabilidade emocional. No entanto, desequilíbrios nessa comunicação, derivados de problemas intestinais ou estresse, podem afetar negativamente o nosso humor, desencadeando emoções como ansiedade ou tristeza. Cuidar da saúde intestinal e promover o equilíbrio no eixo intestino-cérebro são medidas essenciais para sustentar um estado emocional saudável. Afinal, a conexão entre o intestino e o cérebro exerce um impacto significativo em nossas emoções e bem-estar. #psicologia #alimentacao #comportamentoalimentar #saudemental #ansiedade #depressao #terapiacognitiva 26/11/2023

O intestino é frequentemente apelidado de “segundo cérebro” devido à sua concentração de neurônios, constituindo o sistema nervoso entérico. O eixo intestino-cérebro desempenha um papel fundamental em nossas emoções, com o nervo vago atuando como uma via direta de comunicação entre o intestino e o cérebro, transmitindo informações sobre o estado intestinal e as condições emocionais para o sistema nervoso central. Essa comunicação bidirecional é influente no nosso humor. Um intestino saudável e bem-cuidado, aliado a uma comunicação eficaz do nervo vago, costuma estimular emoções positivas e estabilidade emocional. No entanto, desequilíbrios nessa comunicação, derivados de problemas intestinais ou estresse, podem afetar negativamente o nosso humor, desencadeando emoções como ansiedade ou tristeza. Cuidar da saúde intestinal e promover o equilíbrio no eixo intestino-cérebro são medidas essenciais para sustentar um estado emocional saudável. Afinal, a conexão entre o intestino e o cérebro exerce um impacto significativo em nossas emoções e bem-estar. #psicologia #alimentacao #comportamentoalimentar #saudemental #ansiedade #depressao #terapiacognitiva

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