26/10/2025
Depois de 16 anos ensinando yoga, percebi algo que mudou a forma como pratico e ensino: o yoga não acontece quando tudo flui — ele acontece quando você permanece, mesmo quando nada parece fluir.
Muitos alunos acreditam que a prática “funcionou” apenas quando sentem paz, leveza ou expansão.
Mas a verdade é que o yoga não mede resultados; ele revela presenças.
Nos dias em que você não consegue se entregar, o convite é outro: observar o que em você quer controlar a experiência.
O yoga não é sobre chegar a um estado — é sobre estar com o que é.
E quando você entende isso, não existe prática perdida.
Apenas continue abrindo o tapetinho. Sem expectativas. Mergulhe sim, mas aceite o que vier. Como vier. ✨✨
