Balance - Dance and Fitness

Balance - Dance and Fitness Balance - Dance & Fitness - Escola de Ballet Clássico e Danças. Fundada em Março de 2004, tinha como o objetivo formar bailarinos clássicos.

Com o passar dos anos nossa escola expandiu e adquiriu novas modalidades de danças. Buscando inovações participando de cursos e festivais como o Festival de Dança de Joinville e o Abab/Teatro Guaíra, para maior aprendizado e crescimentos de nossos alunos e professores.

Pra tudo existe um processo! É degrau por degrau, passo por passo! ⠀⠀E mesmo que você não veja uma evolução rápida, só p...
13/09/2022

Pra tudo existe um processo! É degrau por degrau, passo por passo! ⠀

E mesmo que você não veja uma evolução rápida, só pelo fato de tentar, já é um passo! Muita gente nem faz isso!⠀

Confie em você e no seu processo! ⠀


Gostou? Mande para alguém que precisa ler isso!⠀






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Ontem foi dia de apresentar essa coreografia linda com essas meninas maravilhosas 😍Prestigiando o evento da Festa da Pri...
08/09/2022

Ontem foi dia de apresentar essa coreografia linda com essas meninas maravilhosas 😍

Prestigiando o evento da Festa da Primavera que é tão prestigiado aqui na nossa cidade, foi um prazer estar presente e poder contribuir com o nosso trabalho.

Esse ano ainda promete muita coisa, venha fazer parte desse grupo você também 😍💃

Agende sua aula experimental!

Parabéns a todos os profissionais dessa área tão linda e que faz a diferença na vida de tantas pessoas, ajudando, ensina...
02/09/2022

Parabéns a todos os profissionais dessa área tão linda e que faz a diferença na vida de tantas pessoas, ajudando, ensinando e acrescentando na vida de cada um que passamos!

Parabéns por toda dedicação, por todo aprendizado, por todo ensinamento e por todo o carinho, se tem uma coisa que posso afirmar é que amamos o que fazemos, por isso fazemos com tanta leveza 😍

Prevenir é melhor do que tratar!⠀⠀Por isso, o Pilates não só para quem tem dor, mas também para quem não sente dores! ⠀⠀...
05/08/2022

Prevenir é melhor do que tratar!⠀

Por isso, o Pilates não só para quem tem dor, mas também para quem não sente dores! ⠀

Assim, procure praticar o método mesmo se você não sente isso!⠀

A prevenção é o melhor caminho para você não sentir dores e evitar doenças que podem ser muito prejudiciais no futuro! ⠀

Não espere as doenças e dores chegarem! Vem comigo agora mesmo! ⠀
Por isso, é importante prevenir e tratar sempre! Compartilhe e ajude a fazer isso! ⠀

E aí, vamos?! 👇⠀





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Isso pode inclusive te ajudar a ganhar glúteos e coxas mais rápido!⠀💪EVITA LESÕES⠀⠀⁣O treino de superiores ajuda a preve...
27/07/2022

Isso pode inclusive te ajudar a ganhar glúteos e coxas mais rápido!

💪EVITA LESÕES⠀

⁣O treino de superiores ajuda a prevenir o surgimento de lesões no ombro e na coluna.


⁣💪MAIOR DESEMPENHO NO TREINO DE INFERIORES⠀

Para aumentar a carga dos exercícios de inferiores e ter mais resultados você precisa ter superiores mais fortes.


⁣💪SIMETRIA⠀

Não treinar membros superiores impede a construção de um físico mais harmônico e simétrico. ⠀


⁣💪VOCÊ NÃO VAI FICAR MASCULINA

Você não vai ficar "masculina" porque tem baixo nível de testosterona!


⁣💪MELHORA A POSTURA⠀⠀

É essencial treinar a região dorsal e do core para melhorar a sua postura e evitar dores!


Agora me conta: você treina superiores com vontade ou dá um "migué"? ⠀





Feliz dia das Mães a todas as Mães que fazem parte da Família Balance!
11/05/2020

Feliz dia das Mães a todas as Mães que fazem parte da Família Balance!

Pensando em melhor atender vocês, as Lives desta semana será transmitida pelo YouTube, assim você poderá colocar na sua ...
31/03/2020

Pensando em melhor atender vocês, as Lives desta semana será transmitida pelo YouTube, assim você poderá colocar na sua TV e assistir com mais facilidade!

LINK DO YOUTUBE 👇🏼
https://youtu.be/Jp749xDTBRE

Muita dança para nós!💃🕺

Comunicamos que de acordo com o Decreto da Prefeitura de Paranavaí, a Escola Balance estará fechada a partir de HOJE, na...
21/03/2020

Comunicamos que de acordo com o Decreto da Prefeitura de Paranavaí, a Escola Balance estará fechada a partir de HOJE, na tentativa de auxiliar no combate contra a pandemia do COVID-19 (Novo Coronavírus). Manteremos as aulas de forma online, suprindo da melhor forma possível a falta dessas aulas.

Todo o suporte necessário aos alunos será dado via grupo já existente no Whats.

Peço desde já a colaboração de todos os responsáveis e alunos, o mundo esta passando por um momento muito delicado e todo o cuidado nesse momento é fundamental para a mudança do quadro atual. .
Estaremos sempre atualizando vocês a cada mudança na Escola referente a esse vírus.

A Recepção da Escola irá funcionar em horário reduzido, com horário marcado via Whats para atender os pais para recebimentos e a fins, tendo também a opção de recebimento via transferência ou boleto, para evitar a saída de suas casas.

Pedimos a colaboração de todos, a Escola é recente e dependemos totalmente do apoio de vocês para que assim que esse tumulto passar consigamos continuar de portas abertas para levar dança e saúde a muitas vidas!

Fiquem atentos às nossas redes sociais e qualquer dúvida estamos a disposição, entre em contato no telefone: (44) 9 8421-9130.

"Vamos nos unir para o bem de todos que amamos!".

Atenciosamente Escola Balance e toda sua equipe.

Exercícios não mudam apenas seu corpo, mudam a sua mente, suas atitudes e o seu humor!Bora sair do sofá e praticar algo ...
10/03/2020

Exercícios não mudam apenas seu corpo, mudam a sua mente, suas atitudes e o seu humor!

Bora sair do sofá e praticar algo que você sempre quis e não teve coragem de começar! A gente só precisa de 3 segundos de coragem na vida! 😍💃🕺

Atenção! Um bom feriado a todos, aproveitem para descansar bastante que quarta feira voltamos a todo v***r! 😍💃🕺
23/02/2020

Atenção!
Um bom feriado a todos, aproveitem para descansar bastante que quarta feira voltamos a todo v***r! 😍💃🕺

Um pouquinho de como foi a semana que Carnaval aqui na Escola.Muitas atividades lúdicas, muita diversão e o melhor de tu...
23/02/2020

Um pouquinho de como foi a semana que Carnaval aqui na Escola.

Muitas atividades lúdicas, muita diversão e o melhor de tudo, muito aprendizado entrelaçado a tudo isso!

Venha fazer parte da Família Balance! 😍💃🕺

Modalidades disponíveis na Escola! Venha ser Balance, agende já sua aula experimental! Telefone: (44) 9 8421-9130
23/02/2020

Modalidades disponíveis na Escola!
Venha ser Balance, agende já sua aula experimental!
Telefone: (44) 9 8421-9130

Endereço

Avenida John Kenedy, 626/Jardim Iguaçu
Paranavaí, PR
87705-370

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 14:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 14:00 - 19:00
Sexta-feira 14:00 - 19:00

Telefone

+5544984219130

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