Ana Claudia

24/08/2022

17/08/2022

Oi meus amores ✨💕
Hoje vou compartilhar com vocês uma receita que eu simplesmente sou apaixonadaaa:
Siga:
PANQUECA DE BANANA COM CHOCOLATE 🍌🍫
{pra mim não existe combinação melhor!}
▪️INGREDIENTES:
• 1 ovo
• 1 banana pequena amassada
• 1 colher de sopa de farinha de amêndoas
• 1/2 colherzinha de café de fermento em pó
• 30g de chocolate 70% cacau
▪️PREPARO:
• Misture bem todos os ingredientes (exceto o chocolate) até ficar homogêneo.
Aqueça uma frigideira e despeje a massa, esparramando bem.
Tampe e deixe em fogo baixo até dourar. Vire com cuidado, adicione o chocolate 70% picado e tampe novamente a frigideira, deixando em fogo baixo até o chocolate derreter.
Finalize enrolando a panqueca e salpique canela por cima. F**a deliciosa! 😋
💡Dica da nutri: a farinha de amêndoas pode ser substituída pela de aveia, de côco, ou outra de sua preferência.
💡Gostou da receita? Então já salva esse post pra não perder nadinha e marca aqui aquela amiga que precisa testar essa receita com você! 😉

Créditos:
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17/08/2022

bom dia

25/07/2022

Curta a foto para não perder as próximas receitas 😄-
Siga:
💛SALGADO DE FRANGO COM COUVE-FLOR💛
Ingredientes
✨ meio peito de frango cru
✨ 1 xícara de couve flor crua triturada
✨ 1 ovo
✨ parmesão ralado
✨ temperos
✨ Queijo .
Modo de preparo ▶️ Coloca o frango e a couve-flor com os temperos no processador até virar uma massa, não precisa bater muito. Com a massa faça as bolinhas e coloque o queijo dentro. Empane passando no ovo e depois no queijo parmesão ralado. Leve ao forno a 180º graus por 30 min. Em 15 eu abri e virei pra assar mais o outro lado.
✨OBS: quem não tem processador é só fazer no liquidificar aos poucos. Tritura a couve, depois o frango com temperos e mistura os dois em uma vasilha. NÃO DEIXEM BATER MUITO.
Créditos: .lowcarb_e_dicas
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