Coach Júnior Fontes

11/10/2017

O que temos semeado nos últimos tempos nos levará ao nosso futuro.
Se você quer colher arroz, não pode plantar nada além disso.

25/09/2017

Que assim seja! 👌

14/09/2017

Em uma caminhada somos derrotados diversas vezes.
Para seguirmos em frente, temos que ter em mente a resposta para a seguinte pergunta,
"o que vai me fazer seguir em frente quando todos desistirem"?
E aí, o que te faz seguir em frente? O que te move?

13/09/2017

Seja sempre melhor a cada dia, mas melhor do que você mesmo.
Não se compare com ninguém e nem faça algo para ser "bem-visto".
Se fizer pelos outros ou para alguem, quanto mais você subir, mais baixo estará.

05/09/2017

Não espere nada externo para ter paz de espírito. Ninguém, nem nenhuma conquista pode nos deixar em paz.
Porém, se tivermos paz. Teremos ótimos relacionamentos e as conquistas viram!

31/08/2017

De que lado você está?

Podemos não controlar todas as situações, mas com certeza controlamos o que faremos com elas!

29/08/2017

Qual o valor do silêncio?

Atualmente vivemos na era da hiper conexão, acordamos e uma das primeiras ações do dia é abrir a time line. Outros ligam a TV, alguns abrem os jornais logo na página da polícia.

Se é comprovado que o café da manhã, é, a mais importante refeição do dia, a tendência é que ele seja nutritivo e que nos forneça energia para começarmos o dia com a maior disposição possível. Correto?

Pois bem, somente um corpo bem cuidado e alimentado é capaz de nos levarmos a uma vida de prosperidade e de paz consigo mesmo?

Com certeza não, também precisamos cuidar da nossa mente.

Aquieta - lá logo pela manhã pode ser um grande diferencial na sua vida, pois quando acordamos nossa "bateria" está 100% carregada. É nesse horário que podemos ficar em silêncio, respirar fundo e ir estabelecendo prioridades para o seu dia.

E qual a importância desses minutos? uma mente confusa e agitada é incapaz de gerar bons pensamentos, logo, suas ações serão um reflexo do seu mind set.

Depois das prioridades estabelecidas e uma mente tranquila, é hora de "ingerir" bons pensamentos. Leia algo que lhe incentive, coloque o seu foco nas coisas boas do mundo. Pois sempre haverá atos de bondade e os de maldade, cada um escolhe onde quer colocar sua energia!!

Bora praticar?

28/08/2017

Segunda feira, pode ser uma alegria ou um peso. O bom disso, é que é tu que escolhe!

O começo de mais uma semana está aí, essa é a semana de número 35. Sim, já se foram 35 semanas desde o início do ano.

Lá no início do ano, sonhamos com alegrias e realizações. Mas, na prática como tem sido seu ano?

"Dormi e sonhei que a vida era alegria. Acordei e vi que a vida era serviço. Agi e, vejam, descobri que o serviço era alegria."
Rabindranath Tagore

Então, bora acordar e agir? Temos uma semana a mais para evoluir ou uma semana a menos para construir.

Boa segunda feira e uma ótima semana!

25/08/2017

Com o que você tem sonhado?

O que chama a sua atenção todos os dias?

A cada dia que despertamos, temos uma nova oportunidade ir em frente e buscar a nossa missão nesse plano. Seguir nossa intuição pode ser uma boa alternativa para quem ainda não a descobriu, pois ela, a Intuição, é a voz do nosso coração. Ela vai nos proporcionar pensamentos e situacoes onde podemos nos conectar com o nosso verdadeiro eu. A cada dia podemos negligenciar ou ir em direção ao próximo passo, mas convenhamos, deixar pra lá, ignorar um pensamento ou situação é bem mais prático, pois, na correria do dia a dia, logo a sensação passa e seguimos dia após dia.
Seu sonho pode parecer bobo, impossível de ser realizado, grande demais para ser realizado ou até mesmo "pequeno" demais para ser um sonho. Mas nem sempre, o deixar pra lá, é motivo de solução, pois você pode adiar ou deixar o seu sonho de lado, mas o seu sonho sempre lembrará de você e haverá vezes, em que o sonho também nos mostrará que ele também nos escolhe. Basta irmos em frente e confiar!

22/08/2017

Acróstico, você se lembra como funciona?

Certamente nos tempos de escola vocês já fizeram um exercício parecido, bora relembrar?

É bastante simples, a ideia consiste em cada um escolher uma palavra que seja o seu lema de vida. Alguma em mente?

Para ser mais prático vou usar a minha palavra como exemplo, que é, LIBERDADE!!!! Sim, essa é a palavra que rege muitas das minhas escolhas, pois representa um VALOR crucial na minha vida.

Aí é que vem a melhor parte, escolheu a tua? Se sim, seguimos!!!

Para cada letra, vamos acrescentar uma palavra que reforce o quão importante é essa palavra na sua vida. Podemos acrescentar palavras que representam o que vamos ganhar respeitando o seu lema de vida, ou também, o que vamos precisar praticar, para estar vivendo de acordo com aquilo que realmente somos e acreditamos.

A cada dia temos a oportunidade de nos aproximarmos de quem verdadeiramente somos e do que acreditamos ou deixar de lado, pra amanhã, pra semana que vem e ir vivendo o lema de outras pessoas, que por vezes nem lema tem!

E aí, qual a tua palavra?

05/12/2016

Estamos chegando na reta final de 2016, período de avaliar as evoluções ou repensar o que não evoluiu como o planejado.

A partir disso, podemos pensar quais serão nossas novas metas e objetivos para o ano de 2017. Parece simples imaginar o que queremos, mas você consegue mensurar e colocar no papel seus reias sonhos?

Se tiver dificuldades em estabelecer e organizar suas metas, fique atento às dicas abaixo.

Experimente separar seus objetivos nas diferentes áreas da sua vida.

A sugestão de hoje é que você possa separar em seis divisões, porém você pode dispor de um número maior ou menor.

1. Metas espirituais
2. Objetivos familiares e pessoais
3. Objetivos financeiros e materiais
4. Metas de autoaperfeiçoamento e de formação educacional
5. Objetivos de saúde e capacidade física
6. Objetivos sociais e de comunidade

Após escrever suas metas e organizá-las nas divisões escolhidas, procure verificar qual o objetivo mais importante a ser alcançado em cada área e coloque seu foco e concentração nas suas prioridades.

Defina um prazo para cada objetivo e se possível o separe em pequenas partes, para que a cada avanço seja comemorado e que a motivação seja contínua.

Boraaa arregaçar as mangas e trabalhar!!

28/04/2016

Bom dia!!

👉🏻Mahamudra Brasil Campo Grande

"Sempre que houver alternativas, tenha cuidado. Não opte pelo conveniente, pelo confortável, pelo respeitável, pelo socialmente aceitável, pelo honroso.
Opte pelo que faz o seu coração vibrar. Opte pelo que gostaria de fazer, apesar de todas as consequências."

Osho

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