Coach Júnior Fontes

O que temos semeado nos últimos tempos nos levará ao nosso futuro.
Se você quer colher arroz, não pode plantar nada além disso.

Que assim seja! 👌

Em uma caminhada somos derrotados diversas vezes.
Para seguirmos em frente, temos que ter em mente a resposta para a seguinte pergunta,
"o que vai me fazer seguir em frente quando todos desistirem"?
E aí, o que te faz seguir em frente? O que te move?

Seja sempre melhor a cada dia, mas melhor do que você mesmo.
Não se compare com ninguém e nem faça algo para ser "bem-visto".
Se fizer pelos outros ou para alguem, quanto mais você subir, mais baixo estará.

Não espere nada externo para ter paz de espírito. Ninguém, nem nenhuma conquista pode nos deixar em paz.
Porém, se tivermos paz. Teremos ótimos relacionamentos e as conquistas viram!

De que lado você está?

Podemos não controlar todas as situações, mas com certeza controlamos o que faremos com elas!

Qual o valor do silêncio?

Atualmente vivemos na era da hiper conexão, acordamos e uma das primeiras ações do dia é abrir a time line. Outros ligam a TV, alguns abrem os jornais logo na página da polícia.

Se é comprovado que o café da manhã, é, a mais importante refeição do dia, a tendência é que ele seja nutritivo e que nos forneça energia para começarmos o dia com a maior disposição possível. Correto?

Pois bem, somente um corpo bem cuidado e alimentado é capaz de nos levarmos a uma vida de prosperidade e de paz consigo mesmo?

Com certeza não, também precisamos cuidar da nossa mente.

Aquieta - lá logo pela manhã pode ser um grande diferencial na sua vida, pois quando acordamos nossa "bateria" está 100% carregada. É nesse horário que podemos ficar em silêncio, respirar fundo e ir estabelecendo prioridades para o seu dia.

E qual a importância desses minutos? uma mente confusa e agitada é incapaz de gerar bons pensamentos, logo, suas ações serão um reflexo do seu mind set.

Depois das prioridades estabelecidas e uma mente tranquila, é hora de "ingerir" bons pensamentos. Leia algo que lhe incentive, coloque o seu foco nas coisas boas do mundo. Pois sempre haverá atos de bondade e os de maldade, cada um escolhe onde quer colocar sua energia!!

Bora praticar?

Segunda feira, pode ser uma alegria ou um peso. O bom disso, é que é tu que escolhe!

O começo de mais uma semana está aí, essa é a semana de número 35. Sim, já se foram 35 semanas desde o início do ano.

Lá no início do ano, sonhamos com alegrias e realizações. Mas, na prática como tem sido seu ano?

"Dormi e sonhei que a vida era alegria. Acordei e vi que a vida era serviço. Agi e, vejam, descobri que o serviço era alegria."
Rabindranath Tagore

Então, bora acordar e agir? Temos uma semana a mais para evoluir ou uma semana a menos para construir.

Boa segunda feira e uma ótima semana!

Com o que você tem sonhado?

O que chama a sua atenção todos os dias?

A cada dia que despertamos, temos uma nova oportunidade ir em frente e buscar a nossa missão nesse plano. Seguir nossa intuição pode ser uma boa alternativa para quem ainda não a descobriu, pois ela, a Intuição, é a voz do nosso coração. Ela vai nos proporcionar pensamentos e situacoes onde podemos nos conectar com o nosso verdadeiro eu. A cada dia podemos negligenciar ou ir em direção ao próximo passo, mas convenhamos, deixar pra lá, ignorar um pensamento ou situação é bem mais prático, pois, na correria do dia a dia, logo a sensação passa e seguimos dia após dia.
Seu sonho pode parecer bobo, impossível de ser realizado, grande demais para ser realizado ou até mesmo "pequeno" demais para ser um sonho. Mas nem sempre, o deixar pra lá, é motivo de solução, pois você pode adiar ou deixar o seu sonho de lado, mas o seu sonho sempre lembrará de você e haverá vezes, em que o sonho também nos mostrará que ele também nos escolhe. Basta irmos em frente e confiar!

Acróstico, você se lembra como funciona?

Certamente nos tempos de escola vocês já fizeram um exercício parecido, bora relembrar?

É bastante simples, a ideia consiste em cada um escolher uma palavra que seja o seu lema de vida. Alguma em mente?

Para ser mais prático vou usar a minha palavra como exemplo, que é, LIBERDADE!!!! Sim, essa é a palavra que rege muitas das minhas escolhas, pois representa um VALOR crucial na minha vida.

Aí é que vem a melhor parte, escolheu a tua? Se sim, seguimos!!!

Para cada letra, vamos acrescentar uma palavra que reforce o quão importante é essa palavra na sua vida. Podemos acrescentar palavras que representam o que vamos ganhar respeitando o seu lema de vida, ou também, o que vamos precisar praticar, para estar vivendo de acordo com aquilo que realmente somos e acreditamos.

A cada dia temos a oportunidade de nos aproximarmos de quem verdadeiramente somos e do que acreditamos ou deixar de lado, pra amanhã, pra semana que vem e ir vivendo o lema de outras pessoas, que por vezes nem lema tem!

E aí, qual a tua palavra?

Estamos chegando na reta final de 2016, período de avaliar as evoluções ou repensar o que não evoluiu como o planejado.

A partir disso, podemos pensar quais serão nossas novas metas e objetivos para o ano de 2017. Parece simples imaginar o que queremos, mas você consegue mensurar e colocar no papel seus reias sonhos?

Se tiver dificuldades em estabelecer e organizar suas metas, fique atento às dicas abaixo.

Experimente separar seus objetivos nas diferentes áreas da sua vida.

A sugestão de hoje é que você possa separar em seis divisões, porém você pode dispor de um número maior ou menor.

1. Metas espirituais
2. Objetivos familiares e pessoais
3. Objetivos financeiros e materiais
4. Metas de autoaperfeiçoamento e de formação educacional
5. Objetivos de saúde e capacidade física
6. Objetivos sociais e de comunidade

Após escrever suas metas e organizá-las nas divisões escolhidas, procure verificar qual o objetivo mais importante a ser alcançado em cada área e coloque seu foco e concentração nas suas prioridades.

Defina um prazo para cada objetivo e se possível o separe em pequenas partes, para que a cada avanço seja comemorado e que a motivação seja contínua.

Boraaa arregaçar as mangas e trabalhar!!

Bom dia!!

👉🏻Mahamudra Brasil Campo Grande

"Sempre que houver alternativas, tenha cuidado. Não opte pelo conveniente, pelo confortável, pelo respeitável, pelo socialmente aceitável, pelo honroso.
Opte pelo que faz o seu coração vibrar. Opte pelo que gostaria de fazer, apesar de todas as consequências."

Osho

Informações Unidade Campo Grande:
[email protected]

Outras:
[email protected]