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A Igreja Nossa Senhora de Guadalupe, localizada em Nova Iguaçu, é um raro testemunho do passado histórico e religioso da região. Hoje em ruínas, o templo ainda guarda traços marcantes de sua antiga arquitetura, como arcos internos, janelas altas, varanda superior em madeira e detalhes ornamentais na fachada.
Mesmo com o abandono e a ação do tempo, o espaço revela a importância que teve para a comunidade local em outros tempos, servindo como ponto de fé e encontro social. Suas paredes desgastadas e estrutura antiga despertam curiosidade e mostram a necessidade de preservação do patrimônio histórico de Nova Iguaçu.
Atualmente, a igreja é lembrada como símbolo de memória, resistência e identidade cultural, representando uma parte valiosa da história iguaçuana que merece ser conhecida e valorizada.

O Pilates Solo (ou Mat Pilates) é uma modalidade realizada no chão, geralmente sobre um colchonete, utilizando o peso corporal e a gravidade como resistência. Focado no fortalecimento do "centro de força" (core), melhora postura, flexibilidade e coordenação, podendo ser praticado com acessórios como faixas elásticas e bolas.

Ouviram do Ipiranga as margens plácidas
De um povo heróico o brado retumbante,
E o sol da Liberdade, em raios fúlgidos,
Brilhou no céu da Pátria nesse instante.

Se o penhor dessa igualdade
Conseguimos conquistar com braço forte,
Em teu seio, ó Liberdade,
Desafia o nosso peito a própria morte!

Ó Pátria amada, Idolatrada, Salve! Salve!
Brasil, um sonho intenso, um raio vívido
De amor e de esperança à terra desce,
Se em teu formoso céu, risonho e límpido,

A imagem do Cruzeiro resplandece.
Gigante pela própria natureza,
És belo, és forte, impávido colosso,
E o teu futuro espelha essa grandeza

Terra adorada, Entre outras mil,
És tu, Brasil, Ó Pátria amada!
Dos filhos deste solo és mãe gentil,
Pátria amada, Brasil!

Deitado eternamente em berço esplêndido,
Ao som do mar e à luz do céu profundo,
Fulguras, ó Brasil, florão da América,
Iluminado ao sol do Novo Mundo!

Do que a terra mais garrida
Teus risonhos, lindos campos têm mais flores;
"Nossos bosques têm mais vida",
"Nossa vida" no teu seio "mais amores".

Ó Pátria amada, Idolatrada, Salve! Salve!
Brasil, de amor eterno seja símbolo
O lábaro que ostentas estrelado,
E diga o verde-louro desta flâmula

Paz no futuro e glória no passado.
Mas, se ergues da justiça a clava forte,
Verás que um filho teu não foge à luta,
Nem teme, quem te adora, a própria morte!

Terra adorada Entre outras mil,
És tu, Brasil, Ó Pátria amada!
Dos filhos deste solo és mãe gentil,
Pátria amada, Brasil!

História da fazenda cabuçu.
Cabuçu: Também do tupi, cabuçu signif**a “vespa grande”. “Caba” signif**a Vespa e “Açu”, Grande, popularmente é dito que se tratava de uma espécie encontrada no local.
A Fazenda Cabuçu, localizada na região de Nova Iguaçu, é um marco histórico do século XIX, com raízes no ciclo do café e da laranja. Conhecida por sua produção agrícola e proximidade com a zona rural produtora, a área abrigava antigas construções em taipa de pilão e desempenhou papel importante na economia regional. Localização: A fazenda está situada na região do atual Parque Natural Municipal de Nova Iguaçu, uma área de preservação ambiental com ruínas históricas.
Engenho do Cabuçu, localizado em Nova Iguaçu (RJ), foi uma das propriedades açucareiras mais importantes da região no final do século XVIII, atingindo grande destaque com 108 escravizados em 1797. A área, vinculada ao Morgado de Marapicú, prosperou na produção de açúcar e, posteriormente, deu nome à região e à antiga estação de trem.
Origem: A origem da fazenda remonta a terras separadas do engenho de Machambomba para gerar rendimentos para o convento,
Relato pessoal. Hoje estive na fazenda, atualmente usada para criaçōes de gados e um vasto pasto, com corregos de aguas que vem da serra do vulcão que local lindo. Montes usados por pessoas para orações. A entrada da fazenda estar preservada.
Fotos retiradas por mim. Guilherme silva.

Grupo Melhor IDADE

LOCAL : CAMPO DO SANTA LUCIA . bairro jardim Pernambuco. Nova iguaçu.

Nossas atividades são todas as terça-feiras e quintas feiras às 07 da manhã.
Atividade física moderada eleva a frequência cardíaca e respiratória, permitindo conversar, mas não cantar, com esforço percebido de 5 a 6 em uma escala de 0-10. Recomenda-se 150 a 300 minutos semanais para adultos, incluindo caminhada rápida, ciclismo leve ou dança, com foco em benefícios

Projeto bom de bola

Todos os sabados no campo do Santa lucia, as 07:30 as 08:30 um futebol para crianças e adolescentes até 14 anos de idade. Nossa atividade é totalmente gratuita. Temos o nosso cadastro. Samosas o espaço do campo do Santa lucia.

A Matriz Nossa Senhora da Conceição, localizada no bairro de Marapicu, em Nova Iguaçu (RJ), tem sua origem ligada ao crescimento urbano e à organização das comunidades católicas da região ao longo do século XX.
Inicialmente, Marapicu era uma área com poucas construções, formada principalmente por sítios e pequenas comunidades. Com o passar do tempo, especialmente entre as décadas de 1940 e 1970, a região começou a se desenvolver com a chegada de novos moradores. Nesse período, ainda não havia uma igreja estruturada no local, e os fiéis católicos participavam de celebrações em bairros vizinhos.
Diante da necessidade de um espaço religioso mais próximo, os moradores passaram a se reunir em casas para a realização de orações, como o terço, e celebrações da Palavra. Essas reuniões demonstravam a forte fé da comunidade e o desejo de ունենալ uma igreja própria. Com o apoio de líderes religiosos e da população local, foi construída uma capela dedicada a Nossa Senhora da Conceição, padroeira muito tradicional na Igreja Católica.
Com o crescimento da comunidade e o aumento do número de fiéis, a capela foi ampliada e estruturada. Posteriormente, já com a organização da Diocese de Nova Iguaçu (criada em 1960), a comunidade de Marapicu foi elevada à condição de paróquia, tornando-se oficialmente uma Igreja Matriz. Esse momento marcou o início de uma nova fase, com a presença de um padre responsável e a organização das atividades religiosas.
A Matriz Nossa Senhora da Conceição passou, então, a desempenhar um papel fundamental na vida da comunidade, sendo o local de celebração de missas, batizados, casamentos e eventos religiosos. Além disso, contribuiu para a formação de grupos de catequese, pastorais e movimentos que fortalecem a fé e a união entre os moradores.
Um dos momentos mais importantes do calendário religioso da paróquia é a festa da padroeira, celebrada no dia 8 de dezembro. Nessa data, são realizadas novenas, procissões e missas especiais, reunindo grande número de fiéis.
Ao longo dos anos, a igreja passou por reformas e melhorias, acompanhando o crescimento do bairro.
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Os Diferentes Tipos de Dor nas Costas
Identif**ar onde a dor começa e como se comporta muda completamente a direção do tratamento. Cada região das costas responde a causas diferentes — e tratar lombar como se fosse cervical é perder tempo e piorar.
CERVICAL (PESCOÇO):
Dor na base do crânio e nuca. Irradia para ombros e braços quando nervo é comprimido. Causada por postura de tela, travesseiro errado ou estresse. Piora ao final do dia de trabalho.
TRAPÉZIO:
Dor entre pescoço e ombro, ponto exato onde a mão vai quando está tenso. Nó muscular palpável. Causada por ombros elevados por estresse crônico. Comum em quem trabalha digitando.
TORÁCICA (MEIO DAS COSTAS):
Dor entre as escápulas. Sensação de queimação ou pontada. Menos comum que lombar mas frequente em quem f**a curvado sobre mesa. Piora com respiração profunda quando intercostal.
LOMBAR MUSCULAR:
Dor na faixa acima do quadril. Sensação de travamento. Causada por levantamento de peso errado, f**ar sentado muito tempo ou colchão inadequado. Melhora com movimento leve.
LOMBAR COM CIÁTICA:
Dor que começa na lombar e desce pela perna seguindo o trajeto do nervo ciático. Pode chegar até o pé. Causada por hérnia de disco que comprime a raiz nervosa. Piora ao sentar e melhora ao deitar.
SACROILÍACA:
Dor em um lado da base da coluna, logo acima da nádega. Confundida com lombar mas a posição é mais lateral. Comum na gravidez e após atividade física intensa com impacto.
RENAL (RINS):
Dor profunda nos flancos abaixo das costelas que não muda com movimento. Diferente da muscular porque não piora ao flexionar. Se vier em ondas com náusea, pode indicar cálculo renal — procure atendimento.
FIBROMIALGIA:
Dor difusa em múltiplos pontos das costas sem localização fixa. Muda de lugar. Acompanhada de fadiga crônica e sensibilidade ao toque. Diagnóstico exige avaliação médica.
Consulte um médico se a dor durar mais de duas semanas, irradiar para as pernas ou vier com dormência, formigamento ou perda de força.