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Sua saúde é um investimento, não uma despesa. 💪💙Treinar vai muito além da estética. É investir em mais força, disposição...
20/09/2026

Sua saúde é um investimento, não uma despesa. 💪💙

Treinar vai muito além da estética. É investir em mais força, disposição, qualidade de vida e autonomia para viver melhor hoje e no futuro.

E você não precisa fazer isso sozinho. Com acompanhamento profissional, seu treino é planejado de acordo com seus objetivos, sua rotina e sua evolução. 🎯

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LUCAS VICENTE | PERSONAL TRAINER
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💛 SETEMBRO AMARELO | VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHOMais do que uma cor, o Setembro Amarelo nos lembra da importância de olhar par...
18/09/2026

💛 SETEMBRO AMARELO | VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHO

Mais do que uma cor, o Setembro Amarelo nos lembra da importância de olhar para quem está ao nosso lado, acolher, escutar e estar presente.

Às vezes, uma conversa, um abraço ou simplesmente ouvir sem julgamentos pode fazer toda a diferença.

Falar é um ato de coragem. Ouvir é um ato de amor. 💛

Cuide da sua saúde física, mas não esqueça da sua saúde mental. Corpo e mente caminham juntos. 🫂

16/09/2026

HOJE ELAS DOMINARAM A AULA! Bodytech Shopping Nova Iguaçu 🚴‍♀️🔥💪

Foi energia lá em cima do início ao fim! Muita música, animação, suor e aquela queima de calorias que faz valer cada minuto. 🎶🔥

Aqui é pedal forte, diversão e todo mundo junto dando o gás! 🚀

Quem encara a próxima aula? 👀🚴‍♀️
TODA TERÇA E QUINTA: 19:15

A EDUCAÇÃO FÍSICA TRANSFORMOU A MINHA VIDA! 💙Hoje, 1º de setembro, celebramos o Dia do Profissional de Educação Física. ...
02/09/2026

A EDUCAÇÃO FÍSICA TRANSFORMOU A MINHA VIDA! 💙

Hoje, 1º de setembro, celebramos o Dia do Profissional de Educação Física. E, para mim, essa data carrega uma história que começou há 10 anos.

São 10 anos desde que dei os primeiros passos nessa profissão e 6 anos desde a minha formação. Uma década vivendo, aprendendo, errando, acertando, evoluindo e construindo, pouco a pouco, o profissional que sou hoje.

Quando olho para trás, só consigo sentir GRATIDÃO. 🙏🏾

A Educação Física me proporcionou experiências que eu jamais imaginaria viver. O que um dia foi apenas um sonho se tornou a minha realidade: trabalhar com aquilo que amo e ter a oportunidade de transformar vidas através do movimento, da saúde e do esporte.

Mas, ao longo desses 10 anos, não foram apenas as vidas dos meus alunos que mudaram. A Educação Física também transformou a minha.

Cada aluno que confiou no meu trabalho, cada evolução que acompanhei, cada meta alcançada, cada desafio e cada dificuldade fizeram parte da minha construção pessoal e profissional.

Hoje me sinto mais preparado, mais confiante e, principalmente, mais realizado com a escolha que fiz.

Ainda tenho MUITO para aprender, conquistar e construir. Tenho sonhos grandes e sei que ainda existem muitos capítulos dessa história para serem escritos. 🚀

São 10 anos de trajetória.
6 anos de formado.
E a mesma vontade de fazer a diferença que me trouxe até aqui. 💙

Obrigado a cada pessoa que fez e continua fazendo parte dessa caminhada.

Feliz Dia do Profissional de Educação Física! 💪🏾

Que Deus continue abençoando e guiando cada passo dessa trajetória. 🙏🏾✨

🚨 VAGAS ABERTAS PARA MINHA CONSULTORIA ON-LINE! 💪🏽📲Você já pensou em ter um treino 100% personalizado, feito de acordo c...
19/08/2026

🚨 VAGAS ABERTAS PARA MINHA CONSULTORIA ON-LINE! 💪🏽📲

Você já pensou em ter um treino 100% personalizado, feito de acordo com o seu objetivo, sua rotina e o lugar onde você treina?

Com a minha Consultoria On-line, você terá acompanhamento profissional e um planejamento individualizado para buscar seus resultados com mais segurança, estratégia e eficiência. 🚀

E o melhor: você pode treinar na academia, em casa ou onde estiver, com um investimento muito menor do que um acompanhamento presencial.

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Resultados

Hoje eu fui surpreendido de um jeito que vou guardar para sempre no coração. 🥹💙Cheguei para mais uma aula  e, sem imagin...
24/07/2026

Hoje eu fui surpreendido de um jeito que vou guardar para sempre no coração. 🥹💙

Cheguei para mais uma aula e, sem imaginar nada, prepararam uma surpresa com tanto carinho. Cada detalhe, o bolo, os doces, os abraços e o sorriso de cada um de vocês fizeram o meu aniversário ser ainda mais especial.

Os 29 anos começaram da melhor forma possível: cercado por pessoas que compartilham comigo muito mais do que treinos. Compartilhamos amizade, respeito, incentivo e uma vontade enorme de evoluir juntos.

Só tenho uma palavra: GRATIDÃO.

Obrigado por tornarem esse dia inesquecível. Que Deus abençoe a vida de cada um de vocês e permita que a gente continue construindo uma comunidade cada vez mais forte, unida e apaixonada pelo esporte.

Vocês fizeram meu coração transbordar. 💙🚀

CAPÍTULO 29 DESBLOQUEADO 🎂✨Hoje não celebro apenas mais um ano de vida. Celebro cada versão de mim que existiu até aqui....
23/07/2026

CAPÍTULO 29 DESBLOQUEADO 🎂✨
Hoje não celebro apenas mais um ano de vida. Celebro cada versão de mim que existiu até aqui.
O menino que sonhava, o jovem que aprendeu com os erros, e o homem que continua construindo sua história todos os dias.
O Luquinhas da foto nem imaginava o futuro que ele iria construir e tudo que ele iria conquistar. 🥺🥺
E que eu nunca perca a essência daquele menino que acreditava que tudo era possível.

Nem tudo foi fácil. Houve desafios, mudanças, despedidas, conquistas e recomeços. Mas cada experiência teve seu papel para me trazer até este momento.
Levo comigo a gratidão por tudo o que vivi, pelas pessoas que caminham ao meu lado e pelas lições que o tempo me ensinou.
Que este novo ciclo venha com saúde, paz, coragem e muitos motivos para continuar acreditando nos meus sonhos.
O melhor da vida não está apenas no que já vivi, mas também em tudo o que ainda está por vir. 🎂 ✨

Capítulo 29: escrito pela graça de Deus. 💙🙏🏾🚀

“Até aqui nos ajudou o Senhor.”
1 Samuel 7:12

03/07/2026

6/6 ⏳ ✅
Amanhã vocês vão entender tudo 💙💚🏃🏾‍♂️‍➡️🚀


#🚀

02/07/2026

5/6 ⏳🏃🏾‍♂️‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️💙💚
Preparados para decolar? 🚀
04 DE JULHO

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Endereço

Nova Iguaçu, RJ
26000-000

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