Clã Jiu-Jitsu Team Nova Friburgo

Templo Sagrado 🙏🏼

Fechando mais um ano com muita energia cósmica.

📢 Estamos de volta com as aulas de Jiu-Jitsu e Defesa Pessoal para mulheres. 👊

Os treinos estão sendo comandados pela professora Alessandra Alves, faixa-preta de jiu-jitsu com mais de oito anos de experiência e especialista em prevenção e enfrentamento à violência contra a mulher.

🥋 Benefícios das aulas:
Aprenda técnicas de autodefesa;
Melhore o seu condicionamento físico e mental;
Ganhe mais autoconfiança;
Rodas de conversa.

🗓 Turmas todas às terças, sextas e sábados.
📍 Local: Avenida Conselheiro Július Arp, 382, Olaria.
🏷 Agende a sua primeira aula clicando no link da bio.

⚠️ Atenção aos horários das aulas:
Terça-feira às 19h30
Sexta-feira às 14h30
Sábado às 8h30

Fortaleça o seu corpo e a sua mente em um local seguro e acolhedor.

Qualquer dúvida, chama a gente aqui! 🙏🏼

Mais uma semana de treino começando com tudo! 👊

O garante diversos benefícios para a saúde física e mental do praticante.

Além de definir o corpo e trazer mais autoconfiança, o jiu-jitsu é capaz de ajudar a controlar a ansiedade, diminuir o estresse, melhorar a coordenação motora e a flexibilidade, desenvolver força, aumentar a resistência e ter mais foco no dia a dia.

Mais que uma prática, o Jiu-Jitsu é um estilo de vida!

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Judô, jiu-jitsu, defesa pessoal e muita filosofia. A gente estuda tudo isso aqui no Clã! 🥋

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Hoje e TODOS os outros dias, mulheres merecem respeito, igualdade de gênero e liberdade.

Por aqui celebramos e incentivamos a prática do Jiu-Jitsu a todas as mulheres, principalmente como forma de defesa pessoal.

Feliz Dia das Mulheres 🧡

As lutas fazem parte da vida - e não estamos falando somente do caráter esportivo e da luta física. Lutamos diariamente por aquilo que acreditamos ser o melhor para nossas vidas.

Mas, antes de tudo, é preciso ter diplomacia, ética e, principalmente, respeito. Assim podemos sonhar com um mundo melhor. 🙏

Saporito BJJ & Clã Jiu-Jitsu Team 🙏

Estamos de volta às nossas atividades. Treinos toda segunda, quarta e sexta às 11h30 e 19h30.

Ossss

Desejamos que 2022 seja repleto de saúde, amor e paz! Um prospero Ano Novo a todos e muita energia cósmica 🙏✨

Na última semana tivemos a honra de participar da graduação 2021 da equipe Marcelo Saporito BJJ no Templo Sagrado do Jiu-Jitsu.

Agradecemos a todos pela recepção e ao nosso mestre Marcelo Saporito por mais um ano juntos 🙏

Ossss 🤜🤛

Fazer o que gosta é liberdade. Gostar do que faz é felicidade.

Uma ótima semana a todos e muita energia cósmica 🙌