Cartas Flor&Ser

30/11/2025

09/05/2024

SOS RIO GRANDE DO SUL

Você é do RS ou conhece alguém de lá que esteja precisando de atendimento terapêutico?

Farei parte da equipe de prontidão para te ajudar de forma solidária.

Acesse o link https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdy6cuYiZ8Aiwl1Pwrq6mcjLVykE3dqFvsE1NaoDLjBzW4k_w/viewform

Organizadora:

18/12/2023

Transforme sonhos em realidade: o poder do Vision Board para alcançar suas metas

Você já imaginou ter uma ferramenta que pudesse ajudar a transformar seus sonhos em metas tangíveis e, eventualmente, em realidade? É aí que entra o vision board, uma técnica simples, mas poderosa, para visualizar seus objetivos e dar vida aos seus desejos.

https://www.psiqueanalise.com/post/o-poder-do-vision-board

01/12/2023

LANÇAMENTO DO E-BOOK "Vocabulário Conectando as Emoções"..

Como parte do compromisso em disseminar esse conhecimento e ajudar outros a se conectarem com suas emoções, estou presenteando você com o ebook "Vocabulário Conectando as Emoções". Este recurso é parte das Cartas Conectar, uma ferramenta valiosa para profissionais da área do desenvolvimento e florescimento humano. Este ebook foi desenvolvido como parte da expansão das Cartas Flor&Ser versão adulto, para uma versão adaptada para jovens, visando ajudar a nova geração a compreender e lidar com suas emoções de forma mais consciente.

Conhecer e compreender todos os aspectos explorados neste material não é apenas uma jornada pessoal, mas também uma porta para transformar nossa realidade e de outras pessoas. Ao mergulhar nesse mundo interior, somos capacitados a viver de maneira mais autêntica, tomar decisões mais alinhadas com nossos valores e criar conexões mais significativas com nós mesmos e com os outros.

Se você deseja embarcar nessa jornada de autoconhecimento emocional, faça o download gratuito do ebook "Vocabulário Conectando as Emoções" e descubra como essa ferramenta, parte integrante do projeto Flor&Ser para Jovens, pode ser uma aliada poderosa no seu desenvolvimento pessoal e profissional.

https://www.psiqueanalise.com/post/a-transformacao-pela-consciencia-emocional-conectando-se-com-um-novo-mundo-interior-por-lane-lucena

Como parte do compromisso em disseminar esse conhecimento e ajudar outros a se conectarem com suas emoções, estou presenteando você.

12/07/2023

https://www.psiqueanalise.com/post/voce-prefere-ter-paz-ou-razao-por-andre-cruz

Não é necessário citar motivos de brigas em relacionamentos para entender como elas ocorrem. Os interesses complementares são os pontos que ligam as pessoas, o que não quer dizer que os envolvidos precisam querer a mesma coisa. Afinal, o polo positivo se atrai com o negativo, o sadomasoquista com o sá**co, o dominador com o que deseja ser dominado e assim por diante. O conflito é algo gerado pelo desentendimento, no qual um dos envolvidos, ou todos os envolvidos, não conseguem realizar o que desejaram e, daí, o desentendimento.

"O melhor caminho para uma relação saudável é o diálogo". Isso é realmente bonito, seria mais bonito ainda se as coisas funcionarem assim na

06/06/2023

Todo sentimento é narcisista por André Cruz |

O narcisismo, como sintoma, pode se desdobrar em dois polos:
- aquele que se superestima, e
- aquele que se subestima.
O que está em questão é a atenção dada a si mesmo. Não se trata de ser bom ou ruim, pois tudo na nossa vida é feito para a satisfação do nosso ego. Afinal, nascemos nus, chorando, com fome e frio, totalmente dependentes e privados de nossas necessidades e satisfações.

https://www.psiqueanalise.com/post/todo-sentimento-e-narcisista-por-andre-cruz

17/12/2022

A retrospectiva pessoal funciona como um balanço anual das nossas vidas. Na maioria das vezes só é feita no fim de ano, no entanto, pode ser feita ao fim de cada mês, semana etc. O que conseguimos alcançar, o que ficou faltando e, acima de tudo nos perguntarmos: "por que não conseguimos isso ou aquilo?" Assim, a retrospectiva pessoal nos oferece uma oportunidade para nos alegrarmos com as nossas conquistas. É bom nos sentirmos orgulhosos de nós mesmos, da sensação de dever cumprido. Isto funciona também como motivação para o novo ciclo que vem por aí.

O outro lado positivo da retrospectiva tem a ver com o olhar honesto e o exercício de autocrítica. É um momento que estamos a sós, sem sermos julgados por ninguém além de nós mesmos. Podemos ver onde erramos, entender porque aquilo foi um erro e refletir com vistas à melhoria – como fazer melhor? Como evitar este erro?

Acesse na íntegra...

A retrospectiva pessoal funciona como um balanço anual das nossas vidas.

21/11/2022

Tem artigo novo no blog do psiqueanalise: “Regras Técnicas” Recomendadas por Freud.

Ao longo dos seus trabalhos sobre técnica psicanalítica, mais consistentemente estudados e publicados no período de 1912 a 1915, Freud deixou um importante e fundamental legado para todos os psicanalistas das gerações futuras: as regras mínimas que devem reger a técnica de qualquer processo psicanalítico. Muito embora Freud as tenha formulado como “recomendações”, elas são habitualmente conhecidas como “regras”, talvez pelo tom pedagógico e um tanto superegóico com que ele as empregou nos seus textos.

Vale lembrar que, classicamente, são cinco essas regras:

Leia mais no blog:

Ao longo dos seus trabalhos sobre técnica psicanalítica, mais consistentemente estudados e publicados no período de 1912 a 1915, Freud deixo

11/11/2022

Com O caminho do artista, Julia Cameron se tornou referência em criatividade, inspirando milhões de leitores ao longo de três décadas. Agora ela propõe um novo método de transformação pessoal e criativa, baseado na importância de escutar a si mesmo, os outros e o mundo à sua volta. Inscrev...

02/11/2022

Você já sonhou com algo, fez visualizações e seu sonho se realizou como num passe de mágica?

Você sabia que muitas vezes seu sonho não se realiza porque no fundo, no fundo, você tem medo de que ele se realize?

Sim, isso possível. Tem camadas dentro de nós que são capazes de boicotarem os nossos sonhos por simples medo. Medo de chegar lá.

Quando eu sonho em realizar algo, eu me visualizo vivendo aquilo antecipadamente. Eu sinto a experiência. Eu passo a respirar o meu sonho. Depois que vivemos isso, é como se o sonho se tornasse real - fosse agora parte de nós. Então, podemos confiar e soltar. Vai acontecer.

E assim, eu realizo o meu sonho.

Todos os meus projetos vão pro mundo. Eu dedico tempo em tudo que faço. Eu experimento o que a pessoa que vai adquirir meu trabalho vai sentir. Eu me coloco no lugar dela. Eu entrego o que eu gostaria de receber.

O Planner Flor&Ser foi gestado pensando no sonho das pessoas, assim, como nos meus.

Escrever já é por si só a realização de um desejo. É o primeiro passo para a materialização.

São muitas ferramentas dentro uma agenda que vai poder te acompanhar durante o ano inteirinho.

Para saber mais, acesse o link
https://www.psiqueanalise.com/post/planner-flor-e-ser

Diagramação e arte da capa: Lane Lucena
Encadernação amorosa: Dani da

Este é o terceiro ano consecutivo que desenvolvo o Planner Flor&Ser. A ideia surgiu da necessidade de uma agenda anual, pensada para viver o

02/11/2022

O livro de Júlia Cameron: O Caminho do artista foi um grande norteador para mim numa época a qual eu me sentia perdida e sem rumo. Foi justamente na época a qual eu estava fazendo uma transição de carreira.

Ele reúne uma série de ferramentas, reflexões e atividades para ajudar a despertar a criatividade, se livrar de bloqueios criativos e recuperar a autoconfiança.

Através de um curso de 12 semanas, descobrimos técnicas que nos guiarão por uma viagem de autodescoberta que ajuda a vencer as crenças limitantes, medos e inseguranças.

Apesar do processo criativo exigir uma boa dose de prática e disciplina, ele não precisa ser cansativo e doloroso.

Saiba sobre os meus aprendizados com a leitura do O caminho do artista acessando o link:

O livro da Júlia Cameron: o Caminho do artista foi um grande norteador para mim numa época a qual eu me sentia perdida e sem rumo.