Essencial Reiki & Coach

23/09/2020

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23/09/2020

Assim como tudo na vida, teoricamente, crescemos e evoluímos.
Apresento a vocês nossa nova logo 🥰

23/08/2019

Julgamento X Curiosidade

Quando nos tornamos curioso em entender o que se passa na cabeça do outro , o porque de determinadas ações você consegue entender naturalmente e inclusive mostrar que pode existir um outro caminho... Sem inferências e julgamentos, ferindo a identidade do outro.
Para isso é necessário a fala, sem acusações , aontando o dedo.

É um exercício, um hábito. É preciso querer em primeiro lugar.

Uma boa DR é quando AMBOS conseguem dizer como se sentem E SÃO OUVIDOS. Sem acusação.

Quem acha que isso evitaria grandes problemas, levanta a mão!!!

31/07/2019

Inteligência Emocional.

Assunto que está na moda né?

Essa habilidade permite que cada pessoa perceba se é válido continuar onde está ou se é o momento de buscar a tão sonhada realização pessoal.

O controle das emoções permite diferenciar o necessário do supérfluo, pensar em longo prazo sem comprometer sua qualidade de vida.

A capacidade de administrar as próprias emoções ,pensar antes de falar ou agir, manter o controle dos sentimentos negativos (como a raiva ou a ansiedade, por exemplo), conseguir colocar-se no lugar do outro e saber expressar-se com clareza são atitudes que demonstram maturidade e aceleram o progresso.

Pessoas com inteligência emocional conseguem:

Identificar seus próprios sentimentos e por que eles surgem;
Assumir a responsabilidade por seus atos;
Manifestar gratidão e afeto;
Explorar o potencial de seus talentos e qualidades em prol do desenvolvimento pessoal, profissional e financeiro;
Reconhecer seus pontos fracos e pensar em meios de desenvolvê-los;
Comunicar-se com clareza;
Evitar decepções e discussões, mantendo a calma durante as adversidades;
Correr riscos calculados;
Ser felizes em suas tarefas diárias;
Dizer “não” quando necessário.

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E você? Como está a sua inteligência emocional?

09/04/2019

Sempre é possível escolher!

10/12/2018

Tudo começa pela decisão.

Qual a sua decisão hoje?

04/08/2018

Você sabe que está no caminho certo, quando perde o interesse em olhar para trás.
Esvazie - se.

30/09/2017

Perdoar não significa aceitar tudo e qualquer coisa. Significa tirar o peso de voce e saber que pode ser que a pessoa mude ou nao... mas o que depende de voce é aceitar ou nao como ela é.

Dia desses, conversando com um amigo que é psicólogo, questionei o fato de muitos filhos tratarem mal os pais em casa

30/09/2017

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13/09/2017

Vem comigo que no caminho te conto!😍

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