Shotokan Guilherme Alonso

Aulas de Karatê Shotokan

Entre os benefícios do Karatê destacam-se:

- Capacidade de auto-defesa
- Melhora no equilíbrio físico e emocional
- Melhora na socialização e integração
- Estimula os sentidos de atenção e alerta
- Melhora a concentração, disciplina e respeito ao próximo
- É uma das práticas esportivas de maior gasto calórico por hora



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