Akros

Venha curtir uma manhã dedicada exclusivamente à mulheres no Akros - território educativo!

Dia 07 de março, à partir de 8:30h nós temos um encontro: uma manhã dedicada ao bem estar. Atividades corporais que envolvem acrobacia aérea e escalada serão oferecidas para pesquisar as potencialidades do próprio corpo e movimento. Bate papo e descontração também estarão presentes nessa manhã, chame as amigas!

Venha compartilhar o momento e experimentar seu corpo em uma atividade diferente!

Confira a programação na imagem acima e faça contato pelo WhatsApp ( 21 986634958) para inscrição.

Valores promocionais apenas em fevereiro.

Local: Rua Prof Altamiro de Castro, 60. Piratininga - Niterói.

Observar e avaliar!
Não é sobre chegar ao topo, é sobre estar presente e consciente durante o caminho.

O Akros é um lugar de desejos.
De conexão com nós mesmos.
Corpo-casa.
Corpo-templo.
Corpo-forma/expressão.

Venha estudar seu corpo!

Na imagem: estudo do desejo "pé na cabeça".

Acesse link na bio!

Nossa proposta para as crianças com as atividades infantis visam oferecer diversidade de estímulos, movimentos e raciocínio.
🤔
Cada dia uma atividade diferente!
🙃
O que é comum a todas elas é o acolhimento!
🤗
Mais do que ensinar o movimento estimulamos a sentir os efeitos dele: alegria, frustração, raiva, empolgação.

As turmas acontecem pela manhã e também à tarde!

Se interessou?
Faça contato pelo WhatsApp, no link da bio e agende sua visita ou uma participação avulsa.
😊

Sim!
Ampliamos nossas atividades e agora recebemos pitocos e pitocas a partir de 2 anos!

A proposta é desenvolver a coordenação motora para a autonomia dos fazeres cotidianos!

Entre os estímulos estão: atividades no muro de escalada; dinâmica com aparelhos de acrobacia aérea e ginástica acrobática como tecido, trapézio e fita artística; e interação com a trave de equilibrio. Tudo isso de maneira ludica e dialógica!

Interessou?
Faça contato através do link na bio.

Escorpião. Mas chama como?

Já tentou pensar de cabeça para baixo?

Além de força, flexibilidade e resistência a acrobacia aérea desenvolve também o pensamento abstrato.
A plasticidade cerebral é tão importante quanto a elasticidade muscular. Pensar sob um novo referencial, um referencial invertido ao que estamos acostumados, é estimular o raciocínio para novas formas de pensar o movimento.
Vem praticar!

Ah! A atividade é para todas as idades!
Agende uma aula avulsa.
Acesse o contato pelo link na bio.

O Psicoterapia Boulder vai voltar!

Para quem não acompanhou: o Akros participou, em 2024, de uma pesquisa na área de psicologia do esporte em parceria com a Universidade Federal Fluminense (UFF), através do projeto de iniciação cientifica do Pedro () sob orientação do professor Erick ().

Nessa pesquisa foram observados resultados muitos positivos em relação a saúde mental e emocional dos participantes, como a diminuição significativa de sintomas de ansiedade e de depressão.

Parte do processo foi registrado e publicado em

Agora retornaremos com esse trabalho potente aqui no Akros!
Com caráter exclusivamente terapêutico, e com a escalada como pano de fundo, somos convidados a olhar para nosso movimento, para que conscientes de nos mesmos, possamos fazer escolhas vinculadas ao nosso bem estar.

Se interessou em participar?
Solicite o formulário via whatsapp, preencha e agende a entrevista.

As vagas são limitadas!

A "brincadeira" aqui não é só para criança!

Uma das atividades para adultos que oferecemos é a escalada. Aqui trabalhamos uma modalidade específica, o Boulder. Uma de suas particularidades em relação às outras modalidades (escalada esportiva e escalada tradicional) é que precisamos apenas das sapatilhas como "equipamento". Aqui escalamos alturas moderadas em ambiente controlado e buscamos dinâmicas de movimentação muito especificas que o esporte proporciona.

A prática é intensa, exercita o corpo e a atenção a autorregulação. Uma boa alternativa para quem não se adapta a academias tradicionais.

Interessou?
Faça contato e agende sua prática!

A "brincadeira" aqui não é só para criança!

Uma das atividades para adultos que oferecemos é a escalada. Aqui trabalhamos uma modalidade específica, o Boulder. Uma de suas particularidades em relação as outras modalidades (escalada esportiva e escalada tradicional) e que precisamos apenas das sapatilhas como "equipamento". Aqui escalamos alturas moderadas em ambiente controlado e buscamos dinâmicas de movimentação muito especificas que o esporte proporciona.

A pratica é intensa, exercita o corpo e a atenção a autorregulação. Uma boa alternativa para quem não se adapta a academias tradicionais.

Interessou?
Faça contato e agende sua prática!

A preparação para a atividade é uma parte muito importante da aula.
O cuidado com o corpo deve ser permanente e em todas as etapas do estudo.
A ideia não é a performance, mas sim a consciencia do movimento.

Aqui oferecemos diversas dinâmicas para enriquecer o repertório corporal das crianças tendo como pano de fundo a integração afetivo motora.