Aikido Niterói - Seigan Dojo

AIKIDO SOLIDÁRIO Ao longo de nossa trajetória no Aikido, são inúmeros os momentos em que um Sensei exerce um papel transformador em nossas vidas. Seja incentivando alguém a superar o sedentarismo, auxiliando no desenvolvimento de uma técnica que parecia impossível ou, simplesmente, oferecendo uma palavra de orientação em uma conversa sincera, sua influência frequentemente ultrapassa os limites do dojo. Os Senseis são pilares fundamentais de nossa comunidade. Por meio de seus ensinamentos, dedicação e exemplo, inspiram praticantes e contribuem para que muitos descubram e se apaixonem pelo Aikido. Em grande parte, são eles os responsáveis por fortalecer os laços que unem nossa modalidade. Há momentos, porém, em que cabe a nós, alunos e amigos, retribuir parte desse apoio e dessa dedicação. Este é um desses momentos. O Sensei Thiago Takeda sofreu um Acidente Vascular Cerebral (AVC), encontra-se internado na UTI e necessita do apoio de toda a comunidade. Diante dessa situação, a União Brasileira de Aikido convida todos os praticantes, amigos e simpatizantes a se unirem em solidariedade ao Takeda Sensei, para que possamos ajudá-lo a enfrentar e superar mais este desafio. Toda demonstração de apoio, carinho e união será de grande importância neste momento. Toda a arrecadação será revertida para a Família do Sensei Thiago Takeda. Participem do seminário, ajudem! Roney A. Rodrigues Filho #aikido #aikikai #brasil #juntos

Mais do que uma arte marcial, Aikido é um caminho marcial. O tempo e dedicação de cada praticante vai refinando sua percepção, aprimorando suas habilidades e desenvolvendo seu corpo, mente e espírito. Shihan Wagner Bull tem uma vida inteira dedicada ao treinamento do Aiki e à orientação de incontáveis alunos, direta e indiretamente, auxiliando na formação de inúmeros faixas-preta, dentro e fora do Brasil. Foi o primeiro latino-americano não descendente de japoneses a receber o título de Shihan, e hoje é um dos poucos aikidoka do mundo a alcançar o 7º Dan. Uma caminhada longeva que serve de inspiração, ao mesmo tempo que nos desafia a encontrarmos o nosso melhor e seguirmos polindo o nosso caráter. #aikido #aikikai #institutotakemussu Deixe nos comentários sua graduação com tempo de treino e um ensinamento marcante que já recebeu do nosso Shihan!🥋🥋🥋

O Aikido é uma arte marcial japonesa que auxilia no combate à depressão ao promover equilíbrio emocional, redução de estresse e aumento da autoconfiança. Através de movimentos fluidos, respiração consciente e um ambiente de apoio mútuo, a prática estimula o bem-estar mental, físico e espiritual, ajudando a superar conflitos internos e a focar no momento presente.

Benefícios do Aikido para a Saúde Mental e Depressão:

Equilíbrio Emocional e Redução de Estresse: A prática combina técnicas de respiração e movimentos circulares que acalmam a mente e reduzem a ansiedade.

Aumento da Autoconfiança: A superação de desafios técnicos no dojo melhora a autoestima, o que é fundamental no tratamento da depressão.

Atenção Plena (Mindfulness): O Aikido incentiva o foco no "aqui e agora", ajudando a diminuir preocupações excessivas.

Comunidade e Pertencimento: O ambiente acolhedor e colaborativo dos dojos (locais de treino) ajuda a combater o isolamento social.

Filosofia de Não-Conflito: Ensina a redirecionar energias negativas em vez de enfrentá-las com violência, promovendo paz interior.

A prática, que inclui meditação no início e fim das aulas (môkuso), é um caminho de autodescoberta que ajuda praticantes a gerenciar suas emoções e encontrar um propósito.

Seminário dia 30 de maio!

O eixo invisível – Postura e alinhamento

O Aikidō Total quebra a postura (kamae) até se tornar um sistema operacional: uma arquitetura corporal que direciona o poder, o tempo e a mente de uma forma unificada.
Parar na postura não é imobilizar, mas sim ligar as marchas a partir do centro. Shioda define três vértices: cabeça ereta como antena de percepção, coluna neutra que transmite forças sem vazamentos e quadril que atua como leme. A ligeira flexão dos joelhos – nem baixos como um sumō, nem rígidos como os de um soldado – transforma as pernas em amortecedores prontos para absorver ou projetar energia.

A chave biomecânica se resume em uma linha: seichūsen, eixo que passa pela coroa, umbigo e sola dos pés. Quando esse eixo permanece vertical, o peso corporal cai “em bloco”, liberando os principais músculos para iniciar movimentos ou atemi sem perdas laterais. Qualquer quebra no eixo – ombros para frente, quadris inclinados – se traduz em tempo extra de correção e, portanto, lentidão.

Shioda propõe exercícios estáticos e dinâmicos: desde segurar kamae com respiração diafragmática (sentir como o abdômen empurra o hakama sem inflar o peito) até transições tsugi-ashi onde os pés deslizam sobre um triângulo imaginário. O peito do pé guia, o quadril responde; Assim, a perna dianteira carrega a intenção e a perna traseira direciona a inércia de todo o corpo.

A postura também governa a percepção: manter o olhar periférico na “altura média da montanha” (não no chão ou no céu) expande o campo de reação para 180°. Esta consciência espacial, juntamente com o controle do eixo, permite que micro-desalinhamentos do uke sejam lidos e que as janelas do kuzushi sejam detectadas antes que o ataque se cristalize.

Por fim, o professor ressalta que kamae não termina no corpo. O “tom” da postura comunica liderança ou hesitação antes mesmo do primeiro contato. Praticar uma atitude relaxada, mas proposital, cultiva o ki ativo sem exibir tensão muscular; um recurso que transcende o tatame e se torna útil na negociação, no ensino ou simplesmente no passeio pela rua.

Na última 4a feira, 11 de março de 2026, foram realizados exames de promoção de Kyu no Seigan Dojo com 100% de aprovação. Parabéns aos aprovados:
Tatiana Poggi - 5° kyu (faixa amarela)
Ciro Vasconcelos - 5° Kyu (faixa amarela)
Gabriel Geron - 2° kyu (faixa azul)
Diogo Ferreira - 1° kyu (faixa marrom)
Marcos Dantas - 1° kyu (faixa marrom)