Nazaré Uniluz

Nazaré Uniluz Universidade - há mais de 40 anos facilita o desenvolvimento integral do ser humano. Nazaré Paulista

Uma escola de desenvolvimento integral do ser humano e de sua inter-relação com a Totalidade da Vida. O princípios que norteiam seu trabalho, desde sua criação no início dos anos 80, são meditação, o silêncio, a plena atenção, a ordem cerimonial, o serviço altruísta. Com práticas que aliam a experiência individual e grupal, oferece-se um rico campo para processos de autoconhecimento e expansão da consciência.

Respirar é um gesto simples, mas quando acontece com consciência, transforma a forma como habitamos o instante.Em meio a...
19/07/2026

Respirar é um gesto simples, mas quando acontece com consciência, transforma a forma como habitamos o instante.

Em meio ao silêncio da natureza, descobrimos que a presença não exige esforço, apenas disponibilidade para estar inteiro onde a vida acontece. É nesse espaço de escuta que a mente se aquieta, o corpo encontra seu ritmo e a consciência se amplia.

Em Nazaré Uniluz, cultivamos esse caminho por meio do princípio da Meditação: estar presente em cada respiração, em cada passo e em cada encontro, reconhecendo que é no agora que a vida se revela.

Comunidade Mindfulness 🌿Em meio ao ritmo acelerado da vida, cultivar presença é um gesto de cuidado consigo mesmo.A Comu...
18/07/2026

Comunidade Mindfulness 🌿
Em meio ao ritmo acelerado da vida, cultivar presença é um gesto de cuidado consigo mesmo.

A Comunidade Mindfulness é um espaço de prática contínua, onde, a cada encontro, aprofundamos a atenção plena, a meditação e a escuta interior.
Um caminho percorrido em grupo, sustentado pelo apoio mútuo e pela experiência compartilhada.

Seja para quem está dando os primeiros passos ou para quem já pratica, esta comunidade oferece um ambiente acolhedor para fortalecer a consciência no cotidiano.

📅 De 11 de agosto a 08 de dezembro
💻 Encontros online
🌿 Com Luiz Ribeiro e Caio Reis

As inscrições estão abertas.
Esperamos por você.

SONTIGO - O dragão da preocupação 🐲🐉Sontigo é um dragão muito espaçoso. Ele ocupa bastante espaço na mente e no sentimen...
17/07/2026

SONTIGO - O dragão da preocupação 🐲🐉
Sontigo é um dragão muito espaçoso.
Ele ocupa bastante espaço na mente e no sentimento e impede que ações espontâneas, fresquinhas, novinhas aconteçam. Isso é assim porque ele tem ideias fixas para controlar e antecipar os resultados de tudo o que realiza. Muitas vezes ele se disfarça de “cuidado” e “atenção”, mas essas coisas acabam criando úlceras em seu estômago e bloqueiam a sua visão para as bênçãos da vida.

📜 SUA AFIRMAÇÃO FAVORITA:
“Sem preocupação não há solução.”

🔥 TALENTOS DRAGÔNICOS:
Ocupar a mente e o espírito com ideias fixas que fazem sofrer.
Sofrer por antecipação.
Padecer no paraíso e morrer de preocupação.

💎 O TESOURO:
Jogo de cintura para lidar com a imprevisibilidade e a impermanência da vida.
A espontaneidade incondicional de uma criança.
Cuidar das pessoas e das coisas por puro deleite.

✨ TRANSFORMANDO SONTIGO:
Veja o que há para abençoar hoje: o ar que se respira, o alimento que nutre, o estar vivo e consciente... O que mais se pode abençoar agora?

🐲 Oráculo Transformando Dragões...Adquira o seu na Lojinha de Nazaré ou pelo Link na bio . 📲

Textos e ilustrações de Sônia Café.

31 de julho a 2 de agosto.O Retiro de Silêncio Tradicional de Nazaré Uniluz é um convite para interromper o fluxo consta...
16/07/2026

31 de julho a 2 de agosto.
O Retiro de Silêncio Tradicional de Nazaré Uniluz é um convite para interromper o fluxo constante de estímulos e abrir espaço para uma experiência de atenção plena, contemplação e encontro consigo mesmo.

Durante três dias, deixamos de lado as palavras, os olhares e as distrações para cultivar uma forma mais profunda de escuta.
Em meio à natureza, ao serviço altruísta e à simplicidade da vida comunitária, descobrimos que o silêncio também ensina.

Há um silêncio que não é ausência. É presença.

No silêncio, a mente desacelera, a atenção se amplia e começamos a escutar aquilo que o ritmo da vida, muitas vezes, encobre.

Se você sente que chegou o momento de fazer uma pausa verdadeira, talvez este seja o chamado que estava esperando.

As inscrições estão abertas. Link na bio.

15/07/2026

Tudo o que floresce começa com cuidado.

Antes da colheita, existe a presença. Antes da abundância, existe o gesto silencioso de quem prepara a terra, respeita o tempo e cultiva a vida com atenção.

Em Nazaré, aprendemos todos os dias que cuidar da natureza também é uma forma de cuidar de nós mesmos. Cada canteiro limpo, cada muda protegida, cada semente acolhida nos lembra que o crescimento acontece em harmonia, nunca com pressa.

Que a terra siga nos ensinando o valor da presença, da simplicidade e do cuidado.

Porque toda transformação verdadeira começa pelas raízes.

Meditação é um dos princípios que norteiam Nazaré Uniluz.Contemplar. Observar. Refletir.Conhecer os conteúdos da própria...
14/07/2026

Meditação é um dos princípios que norteiam Nazaré Uniluz.

Contemplar. Observar. Refletir.

Conhecer os conteúdos da própria mente e sua natureza impermanente e dual.

Num estado de calma e escuta interior, silenciosa e impessoal.

Em nosso campus, a meditação não se restringe a um espaço, embora tenhamos uma Sala de Meditação e dois momentos grupais diários.

Medita-se também na natureza, no quarto, no labirinto meditativo, caminhando, trabalhando, em instantes de solitude.

Porque meditar é um estado de consciência que pode acompanhar cada gesto.

Como recorda Schopenhauer:
“Uma pessoa só pode ser ela mesma, quando se permite estar sozinha… somente quando está só, ela é realmente livre.”

Que possamos cultivar essa quietude.

E permitir que a atenção se concentre na vida interior.

Nazaré Uniluz 44 anos praticando o despertar. 🤍

A agenda de agosto já está disponível e reúne experiências para quem deseja aprofundar a presença, cultivar o autoconhec...
13/07/2026

A agenda de agosto já está disponível e reúne experiências para quem deseja aprofundar a presença, cultivar o autoconhecimento e fortalecer a conexão com a vida.

Ao longo do mês, Nazaré Uniluz recebe retiros, jornadas, práticas de meditação, encontros em comunidade, voluntariado e vivências que acolhem diferentes momentos da caminhada.

Deslize o carrossel, conheça a programação completa e descubra qual experiência faz sentido para você neste momento.

Esperamos por você.

Inscrições abertas. Mais informações pelo link da bio.

Reconectar para florescer.Em meio ao ritmo acelerado da vida, existem questões que pedem algo diferente: presença, escut...
10/07/2026

Reconectar para florescer.

Em meio ao ritmo acelerado da vida, existem questões que pedem algo diferente: presença, escuta e um novo olhar.

A Vivência em Constelação Sistêmica é um convite para acessar, com respeito e profundidade, as dinâmicas que influenciam sua história, suas relações e seus caminhos. Ao reconhecer padrões e compreender aquilo que muitas vezes atua de forma inconsciente, abre-se espaço para mais leveza, pertencimento e liberdade de seguir adiante.

De 17 a 19 de julho, em Nazaré Uniluz, vivenciaremos juntos um caminho de reconexão consigo, com sua história e com a força que sustenta a vida.

Às vezes, um único movimento interno é capaz de transformar tudo ao redor.

17 a 19 de julho
📍 Nazaré Uniluz

Mais informações e inscrições pelo link na bio.

Entre o tempo da semente e o alimento, existe o cuidado. Cada colheita nos lembra que a natureza tem seu próprio ritmo. ...
09/07/2026

Entre o tempo da semente e o alimento, existe o cuidado.

Cada colheita nos lembra que a natureza tem seu próprio ritmo. Em Nazaré, aprender também é colocar as mãos na terra, respeitar os ciclos e reconhecer que tudo o que chega à mesa começou muito antes, no silêncio do cultivo.

Nossa horta é uma sala de aula viva. É nela que cultivamos alimentos orgânicos, consciência e gratidão por tudo o que a terra generosamente oferece.

Da terra para as mãos. Das mãos para a mesa. Com presença, simplicidade e amor.

Meditar é um caminho de retorno à consciência. A cada instante de presença, aprendemos a observar a mente sem nos identi...
08/07/2026

Meditar é um caminho de retorno à consciência.

A cada instante de presença, aprendemos a observar a mente sem nos identificar com ela, abrindo espaço para uma percepção mais ampla da vida. Essa prática fortalece o discernimento, amplia a consciência e nos aproxima daquilo que, em nós, permanece íntegro e essencial.

Em Nazaré Uniluz, a natureza sustenta esse processo, transformando a meditação em uma experiência viva de autoconhecimento e despertar.

Endereço

EStrada Do Ribeirão Acima, Km 01/Rod. D. Pedro I, Km 47
Nazaré Paulista, SP
12960-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 12:30
13:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 12:30
13:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 12:30
13:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 12:30
13:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 12:30
13:00 - 17:00

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