Treinamento Funcional na Praia

Está lançado o Desafio !
Aliás o primeiro do ano de 2021 , que promete ser o ano de vitórias , mudanças positivas e muita renovação 🙌🙏
Pensando nisso o PRIMEIRO desafio do ano foi desenvolvido para contribuir que seu ano comece com pé direito!
Jejum intermitente + reeducação alimentar
Com acompanhamento da nossa querida NUTRICIONISTA Lizandra Buschirolli
Comenta aqui, quem não perde esse por nada 🤞

Vamos falar sobre Mentalidade:
(Emagrecimento)

Existem 2 sistemas que controlam o nosso comportamento: o emocional; e o racional. O Sistema Emocional é o sistema ligado aos desejos e prazeres, e são eles que mandam no seu comportamento quando é ele que está mais aflorado. O sistema emocional visa a recompensa imediata. Por exemplo: quero comer para me sentir melhor. Já o racional foca na recompensa tardia. Exemplo: não vou comer essa barra de chocolate, porque quero emagrecer e recuperar a minha saúde e autoestima. Normalmente, as pessoas que têm dificuldade de emagrecer, estão, com o sistema emocional no controle, comem no piloto automático, simplesmente visando a recompensa imediata, sem pensar nas consequências e recompensas tardias. Por isso, a partir de hoje, vamos quebrar esse piloto automático dos maus hábitos e colocar o sistema racional no controle.
Ensinamento: antes de fazer escolhas ruins que possam atrapalhar o seu objetivo de emagrecer, se pergunte: eu prefiro comer esse alimento ou prefiro o benefício do meu emagrecimento? Faça isso todas as vezes que o sistema emocional quiser assumir o controle e, em breve, o racional é que estará ativado. 😉💪🏻

Os produtos mais vendidos para emagrecimento saudável

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Glauciacarvalho
Treinador

(47)996804954

O Bolão Emagrecimento da prof foi criado para que nossa aventura de perder peso possa f**ar mais divertida e dinâmica.

‼️O que pode nessa competição?

- Emagrecer com saúde

- Uso de produtos naturais

- Dieta

- Exercicos fisicos

- Massagens, drenagens, etc.

❌O que não será permitido?

- Lipoaspiração

- Doses de laxantes altas

- Se alimentar mau
( Ficar sem comer )

- Etc...

*DE FORMA ALGUMA SERÁ PERMITIDO ATITUDES QUE POSSAM PREJUDICAR A SAÚDE DAS PARTICIPANTES

Para a adesão :
➡️ Entre no grupo pelo convite na Biografia
➡️ Valor de R$ 25,00 💵💳
( Avaliação física)
➡️ Ser de Itajaí ou Navegantes para fazer a avaliação e concorrer a premiação
➡️ PARTICIPANTES de outras cidades ou estado serão bem vindas, porém não terão direito a premiação
➡️ Seguir as regras do bolão da prof

❤️ O que você ganha com esse bolão ?
➡️ R$ 300,00 🤑 em dinheiro para o participante que obtiver mais resultado
➡️ Tira dúvidas semanal com a nutricionista no grupo
➡️ Desafios de alimentação saudável
➡️ Desafios de atividades físicas
➡️ Emagrecer com saúde

‼️Leia com atenção ‼️
REGRAS SOBRE O EMAGRECIMENTO

O “BOLÃO da Prof " não aconselha e não se responsabiliza por quaisquer medicamentos (dr**as) tomados para o uso de emagrecimento forçado, sabendo que incentivamos o emagrecimento de forma saudável, apenas com a reeducação alimentar e atividades físicas, tudo com a devida orientação médica. Sendo assim f**a liberado apenas o uso produtos naturais para emagrecimento.

Se algum participante f**ar sem comer e desmaiar por este motivo ou for parar no hospital por não comer, ele será automaticamente eliminado.

Alô Navegantes 🗣️
Estamos chegando aí 🛵
Entregas após as 17 hrs
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