Capoeira Cordão de Ouro - Mestre Aranha

TRENO dos mil!
Mais um desafio pela frente,
vês vamos fazer. O desafio no formato mais intenso!

Foram 21 dias. No primeiro desafio, foi uma experiência fantástica, AGORA NOSSO PRÓXIMO DESAFIO SERÁ
TRENO DOS MIL
O objetivo desse novo desafio não tem tempo determinado, tem volume e esforço com foco em elevar o nível e a qualidade nos treinos, como meta eu vou trabalhar na execução de mil golpes por treino por isso o nome TRENO DOS MIL!