Thiago Macêdo Preparador Fisico

15/09/2026

Hoje é simples

01/09/2026

01/09 - Dia do Profissional de Educação Física 💪

Ser Profissional de Educação Física vai muito além de contar repetições. É transformar vidas, devolver autoestima, cuidar da saúde e mostrar que o impossível é só questão de treino.

Tenho orgulho demais da profissão que escolhi. Obrigado a cada aluno que confia no meu trabalho todos os dias!

Parabéns a todos os colegas de profissão! 👊

31/08/2026

29/08/2026

Ela chamou Deus.
Disse que ia morrer.
Perguntou por que é tão difícil colocar o shape.
E ainda perguntou se eu não tinha medo dela me matar.

Não é fácil. Nunca foi. E é exatamente por isso que funciona.

Sem enrolação.

Básico. Atemporal. Que funciona.

Ela reclamou, chamou Deus de novo, disse que ia me matar – e terminou. Suada, e rindo.

É isso que funciona para mulher de classe e homem de sucesso: treino básico que respeita seu tempo e entrega, mesmo quando você acha que vai morrer no meio.

Você é seu MAIOR LUXO.

28/08/2026

Essa é uma abdutora em pé. Tô em pé.

E essa é uma das máquinas mais insanas que você pode treinar. E não tô falando no sentido positivo.

Mas por que insana? Por física básica. Lei da gravidade.

A gravidade diz que tem uma força puxando tudo para o centro da Terra.

Imagina você de patins em cada perna e eu coloco muito peso nas suas costas. Suas pernas vão abrir. É natural.

Essa máquina é a mesma coisa. Quando eu subo nela, meu peso vai fazer ela abrir. Eu já começo com a desvantagem do meu peso ajudando o movimento.

Segunda: princípio da ação e reação. Toda ação tem reação de igual intensidade e sentido contrário. Se eu coloco meu peso aqui em cima, gero uma reação para a parte de trás subir.

Você não pode dizer que eu tô errado. Tem que brigar com o Isaac Newton. Foi ele que escreveu sobre a gravidade.

Aí vem o argumento: "não, mas é porque glúteo é extensor de quadril e rotador"

Não vai por esse caminho, porque fisiologicamente você só mostra que tem muito pouco conhecimento. Essa máquina não funciona assim também.

E se já não bastasse botar estepe nas costas e tirar o banco da bunda na abdutora sentada, inventaram a insanidade total: essa aqui.

Se seu professor te passa isso, paga muito caro para ele. Porque ele é tão bom, tão bom, que venceu até a lei da gravidade.

Mulher de classe e homem de sucesso não precisa vencer Newton. Precisa de ciência que respeita seu corpo, seu tempo e te dá sucesso no menor tempo.

Você é seu MAIOR LUXO.

Comenta GRAVIDADE que te explico o que usar no lugar para ter glúteo que aparece no vestido.

26/08/2026

Você nasce sem nada.
Morre sem nada.

O que importa é o intervalo.

Nada do que você constrói é realmente seu. É um empréstimo enquanto você está vivo. Pode ser tirado a qualquer momento.

Essa é minha V-Road. Eu amo essa moto. Minha mulher ama.
Mas sabemos que se precisar se desfazer, vamos nos desfazer. Porque ela não nos define.

O que nos define é a graça que Deus nos dá. O que a gente planta. O que a gente colhe.

Eu já tive Mirage 250 – todo mundo dizia: é velha, não acha peça. Rodei 200 mil km. Tenho as melhores memórias nela.
Depois Shineray 200 – baratinha. Rodamos 6 mil km em 2 meses. Nos divertimos como nunca.
Hoje V-Road – pesada, esquenta, não presta pra cidade... 10 mil km em 6 meses. Porque eu uso o que eu tenho.

E vejo amigos com moto zero na garagem, pensando na próxima maior. Casa de 5 milhões pensando na de 10. Apartamento bom pensando no de 20.
Vira um loop eterno. Esquece da gratidão. Esquece de aproveitar o hoje.

Quando acorda, está velho demais. Doente demais. Cansado demais.

A promessa de Deus não é dinheiro. É como você vive o intervalo.

Você paga milhões por uma moto. Milhões por uma casa. Mas não cuida do único bem que te permite aproveitar tudo isso com sua família: VOCÊ.

Você pode evoluir financeiramente. Deve.
Mas não esquece de você. Não esquece de curtir o hoje com saúde.

Porque no fim, o mais importante é você.

Você é seu MAIOR LUXO.
Eu sou o maior luxo que você pode se dar.

25/08/2026

Você pode dizer que é saúde.
Pode dizer que é estética.
Pode dizer que é longevidade.

Mas você não me contrata por isso.

Você me contrata pelo SUCESSO que você quer.

Sucesso de não ser tratado como mais um na academia lotada.
Sucesso de não ser tratado como se tivesse 20 anos.
Sucesso de ser respeitado na sua idade, na sua rotina, no seu tempo.

Já percebeu o que virou o fisiculturismo hoje?
Não é mais princípio de treinamento. Não é ciência. Não é técnica.
É quem toma mais e f**a vivo.

Eu conto 7 jovens de 20 anos que se foram só do ano passado pra cá.

É isso que você quer? Um professor que o único resultado é baseado em química e não em respeito, ciência, treino e compromisso?

Eu trabalho diferente porque eu entendi o que você já sabe:

Você treina menos. Com mais ciência. Em menos tempo. Sendo respeitado.
Porque você não precisa de volume. Precisa de presença.

Você é seu MAIOR LUXO.
E eu sou o maior luxo que você pode se dar.

Mulher de classe. Homem de sucesso. Não contrata barulho. Contrata resultado silencioso.

Comenta SUCESSO que te mando minha auditoria de 7 marcadores para quem quer sucesso sem ser mais um.